Akwụkwọ si na ụkwara na mmanụ aṅụ, mmiri ara ehi - Ezi ntụziaka maka ụmụaka na ndị okenye

Ajụjụ nke esi gwọọ ụkwara, excites ọtụtụ, ma ọ dị mkpa karịsịa n'oge oyi na-atụ oge. Ọgwụ mmụta ọdịnala na-enye ọtụtụ nchịkọta ntụziaka ndị na-esiteghị na ha zuru oke, ma ọ dịkwa ụtọ nke ukwuu, nke dị mkpa mgbe a bịara n'ịgwọ nwa. Ị nwara iji banana si na ụkwara? Na mmanụ aṅụ, lemon, ngwaahịa ndị ọzọ bara uru, ọ na-enyere aka naghachi n'oge kachasị dị mkpirikpi.

Njirimara bara uru nke unere

Mkpụrụ ndị ọtụtụ mmadụ hụrụ n'anya bụ ama ọ bụghị nanị n'ihi àgwà ọma ya, kama ọ bụkwa maka ihe dị n'ụba nke ihe ndị nwere mmetụta na-agwọta ahụ mmadụ. Banana bụ ihe magburu onwe n'aka maka mgbake ya, ike ọgwụgwụ na ụjọ erughị ala, mma ọnọdụ, ọcha ahu nke toxins, lowers cholesterol na t. D.-akpali bụ eziokwu bụ na-na, e wezụga n'elu Njirimara, na-enyere banana ụkwara . Maka ụmụaka, ọ bụ ọgwụgwọ na ọgwụ dị irè. Ngwaahịa a nwere otutu potassium, nke dị oké mkpa maka ike nke obi muscle , na bụkwa ihe dị mkpa maka ibu na mmepe nke nwa. Akara bụ otu n'ime mkpụrụ osisi ole na ole na-eto eto ma ọ bụrụ na ala ahụ nwere oke potassium. Nke a dị iche na ihe ndị ọzọ a kụrụ n'ubi, nke a na-eji ọgwụ nri na-edozi ihe a.

Banana maka ụkwara na mmanụ aṅụ

Mmekọrịta nke nri na micronutrients dị na banana na mmanụ aṅụ, na-emepụta mmetụta dị ịrịba ama. E nwere ọtụtụ ụzọ dị iche iche isi kwadebe ọgwụ ndị dabeere na ngwaahịa ndị a. Ihe na-adọrọ mmasị bụ ihe ndị kwesịrị ekwesị maka ma ndị okenye ma ụmụaka:

• Ọcha site akpụkpọ banana nlezianya Mash na a ngaji ruo mgbe a slurry, tinye a teaspoon mmanụ aṅụ na esi nri n'elu obere okpomọkụ 10 nkeji, na-akpali mgbe nile. A pụrụ iwere ọgwụ ahụ dị njikere, ozugbo ngwakọta ahụ gbanwere ọlaedo.
• Wunye 2 pasent mmiri n'ime mmiri ma tinye obere ọkụ maka minit 10. Tinye mmanụ aṅụ na ngwakọta.
• Mgbe bronchitis dị mma iji wepu mgbochi ụbụrụ nke a na-agbanye site na banana sieve na mgbakwunye nke spoonful mmanụ aṅụ. Ọ ga-ewe ma ọ dịkarịa ala ụbọchị ise.

Akwukwọ si na ụkwara na mmanụ aṅụ na-eme ngwa ngwa. N'ihe dị ka otu ụbọchị gasịrị, ụkwara na-aghọ nke dị nro na obere oge. Nke a na ngwá ọrụ bụ nnọọ uru utịp ke mucous akpụkpọ ahụ nke ogwooro, kpuchiri ya na-egbochi mmebi n'oge a siri ike ụkwara.

Iwu nke ịbanye

A ghaghị iwere ọgwụ ọ bụla e kere eke n'ụzọ ziri ezi. Karịsịa ọ na-emetụta ụzọ, kwadobere na mmanụ aṅụ. A na-akwado banana maka ụkwara na mmanụ aṅụ 3-4 ugboro n'ụbọchị maka awa na ọkara tupu nri ma ọ bụ awa atọ mgbe ọ gasịrị. Ndị na-agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa na-eche na ọ dị mkpa iji nọgide na-agwọ ọrịa maka ọ dịkarịa ala ụbọchị 7, ọ bụrụgodị na ngwongwu ụkwara akwụsịla. Nke a ga-enyere aka wepu usoro mkpali na njedebe.

Ọ dị ezigbo mkpa ịmara iwu nke ikuku, na-eji mmanụ aṅụ na banana si ụkwara. Ntụziaka maka nwatakịrị na ihe niile dosages kwesịrị mgbe niile ahọpụtara dị ka afọ. Ụmụaka dị n'okpuru afọ atọ bụ nanị ọkara otu teaspoon nke mmanụ aṅụ-banana, ụmụ akwụkwọ ụlọ akwụkwọ ọta akara nwere ike inye ya na ngaji dum. Maka nwatakịrị meworo agadi, ego ole ị na-arụ ga-adabere na ibu nwatakịrị ahụ, mana maka ụbọchị dum ọ bụghị naanị otu banana ka a ga-eri. Maka ndị okenye, ọnụego kwa ụbọchị bụ mkpụrụ abụọ dị otú ahụ.

Ezi ntụziaka

• Mkpụrụ ụkwara siri ike na-enyere aka iwepu jelii. Iji esi nri ọ dị gị mkpa a banana, a tablespoon shuga na a cup nke esi mmiri. Mkpụrụ osisi ahụ kwesịrị ịgbanye ya n'ọkụ, wụpụ shuga na mix. Mgbe nke a gasị, wụsa mmiri na-esi na mmiri, bidogharịa ọzọ na nsị ma hapụ maka minit 30 n'okpuru mkpuchi mechiri emechi maka infusion. Agụụ jelly na-aṅụ ọkụ.
• Na-enye aka ma na-ejikọta ya na ngwaahịa ndị ọzọ otu banana si ụkwara. Ntụziaka maka nri ya na mmiri ara ehi dị mfe. A na-awụnye mmanya na-egbuke egbuke n'ime iko mmiri ọkụ. A na-ewe ya mgbe ọ dị ntakịrị.

• Gwa akwukwo ahihia nke banana tinye 5 ml nke tincture nke plantain. Ọgwụgwọ maka obere nwatakịrị bụ otu teaspoon.
• Na puree, na-enweta site na abụọ ehichapụre unere, tinye mmanụ aṅụ (30 ml), gbakọọ ngwakọta nke a na-eji mmiri lemon na tincture nke Mint (10 ml nke abụọ). Were ngwakọta ugboro atọ n'ụbọchị na tablespoon.
• Mash na ink nke ozo na okpukpu ato nke koko ntụ, wunye mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ (250 ml) ma jikọta ya. E kwesịrị inye nwatakịrị ụdị ihe ọṅụṅụ a tupu ya alakpuo ụra.

Contraindications

Mkpụrụ ọgwụ ndị sitere na ngwaahịa ndị dị ka mmanụ aṅụ na banana, site na ụkwara dị irè, ma ha nwekwara ihe ndị na-eme ka a ghara ịjụ ya. N'ozuzu, ha na-ejikọta na nnukwu ọdịnaya nke carbohydrates na unere. N'iburu nke a, adighi akwado ka ha rie nkpuru ndi a nwere oke oke na ndi mmadu nwere oria mamari. Varicose veins, ọrịa strok na obi ọgụ, ụba acidity nke afo - niile a bụ a contraindication maka ojiji nke ego na-dabere na unere.

N'agbanyeghị otú ọgwụ ndị a kwadoro si dị irè ma dị irè dịka ntụziaka ndị mmadụ si dị, ọ dịghị mkpa ịkagbu njem ahụ gaa dọkịta. Ihe na-akpata ụkwara pụrụ iche dị iche iche, ọkachamara nwere ike itinye ha naanị oge.