Gịnị ka ọ pụtara tingling ke ala afo n'oge ime?

Olee mgbanwe aputagh naanị na ndị inyom ahụ n'oge ime, nakwa dị ka a nwaanyị nyere nsinammuo ihe karịrị otu onye, mgbe ahụ mgbanwe a na-adịghị ekpe unattended.

N'oge ime, a nwaanyị sensitively ntị ahụ gị: a obere fever, gbanwere uto mmasị, akpụkpọ agbanweela, ma ọ bụ na e nwere a tingling ke ala afo n'oge ime, banyere nke ukwuu e kwuru na e dere ... Gịnị na-eme? N'ihi ya, ọtụtụ na-aga na-esi nwee ike ịdị na-anọrọ ihe bụ eke na ihe bụ ihe na-emenye egwu mgbaàmà? Gbalịa ịghọta.

Ya mere, na a dịgasị iche iche nke mgbanwe ndị na-ahụ, ma eleghị anya ọtụtụ nkịtị bụ tingling ke ala afo n'oge ime. Na-emekarị, ọ na-eme onwe ya chere, malite na nke isii n'izu ime, ọ bụ ezie na o nwere ike ịbụ a obere tupu ma ọ bụ a obere ka e mesịrị. Mgbe ụfọdụ, ọ bụ tụnyere na a nta tickling, tingling, na-emekarị anaghị eme ka oké ahụ erughị ala. Ntak emi ẹwọrọde? Eziokwu ahụ bụ na tingling ke ala afo n'oge ime pụtara na a nwaanyị akpanwa agbanwe nha na contours. Ọ bụrụ na nkịtị ala, ọ bụ ube ekara, udi n'oge ime na-agbanwe agbanwe na-aghọ ndị ọzọ dị ka ihe egg karịa a ube. N'ezie, nke a nwere ike hụrụ, otú ahụ nwaanyị ahụ na-ele tingling mmetụta dị ka uru ahụ amalite gbatia.

Na ihe, tingling ke ala afo n'oge ime bụ a nkịtị usoro na-ekwesịghị ntị ka ya? Ke ofụri ofụri, ee, ma cheta na na nkịtị mmepe na uto nke nwa ebu n'afọ, mgbe eke, agwa nyere mgbanwe a mmetụta nwere ike ịbụ nkọ, ike, ruo ogologo oge na ihe ndị ọzọ mere, tingling n'ime akpanwa n'oge ime ekwesịghị esonyere spotting. Ọ bụrụ na ihe nke a bụ ikpe, na uto nke akpanwa ya adịghị mkpa, na pụrụ ịbụ ihe na-akpata ihe ọzọ, ruo mgbe preconditions maka ite ime. Ya mere, ọ bụla ikpe, ị ga-echeta mmetụta ndị a, na-amata ha ike na ihe mgbu na ịkpọ a dibịa.

Ma ka e were, dị ka na-eme, ma ọ bụrụ na a obere tingling ke ala afo n'afọime - a nkịtị usoro. Otú ọ dị, n'ihi na ụfọdụ ụmụ nwaanyị na nke a abụghị a ụtọ, itinye ya mildly, ihe na-eme na nke a?

Stock na pụrụ iche roba mma-agha aerobics, itukwu ala ya na kwara ya, na-eme a reciprocating ngagharị. Ma ọ bụ nanị na-eje ije gburugburu 20-30 nkeji n'ime ogige nso n'ụlọ, ma ọ dịkarịa ala na perimeta nke ụlọ - nwayọọ nwayọọ na evenly! Mgbe 3-5 nkeji nke abdominal erughị ala ga-amalite na ya laa azụ, na-ahụ maka onwe gị.

Ụfọdụ ụmụ nwaanyị na-ahọrọ, site iche, na-a kehoraizin ọnọdụ maka a nkeji ole na ole - ọ bụ na-ụzọ dị irè. Ị nwere ike hichaa ala nke afo na a towel tinye ke jụụ mmiri - na nke a, kwa, mmetụta ga-ewe oge. Dị nnọọ adịghị ete kwa ike, na-eme ya jiri nwayọọ, nwayọọ stroking mmegharị. Ụfọdụ na-echekwara na otú ahụ ikpe, na friji ice cubes na-ete ha akpụkpọ afo erughị ala n'elu omume nke tingling n'ime akpanwa.

Na otu ihe. Ọ bụrụ na tingling ime ke akpatre trimester nke afọ ime, ịkpachara anya karịsịa. Ikekwe n'ihi na ahụ na-egosi na ị na na ga-adịghị anya na-amalite nnyefe. Rịba ama ugboro ole na ike na nwetụrụ enyo, hụ dọkịta.
Lee atụ ogho-apụ, ọ bụrụ na ihe ọ bụla nke ha ọbara ọcha?

Na ọtụtụ ihe - daa jụụ ma ihe ya masịrị ya. Cheta na ihe ka n'ọnụ ọgụgụ na-atụrụ ime na-egbo n'enweghị nsogbu. Akụ na ihe gị kpọrọ na nọworo na-ime, kwa, ga-akwụsị ọma - ị ga-aghọ a obi ụtọ nne nke mara ezigbo mma na-amụ ije. Ihe niile ga-adị otú ị chọrọ.