Ị maara nke a ma ọ bụ ihe kpatara nkpuchi n'okpuru anya gị?

Ndị na-anọchite anya mmekọahụ na-achọsi ike n'ịchụso ịma mma na-adịkarị njikere inwe ahụmahụ miri emi, ebe ọ bụ na ọnyá dị n'okpuru anya. Nsogbu a dị ezigbo mkpa nye ọtụtụ. Ihe kpatara nkpuchi n'okpuru anya na-egosi, o siri ike ịza. Ihe kpatara nke a nwere ike ịbụ ọtụtụ ihe dị iche.

Nke mbụ, ihe kachasị ha na-emekarị bụ ebe ụra na-adịghị mfe ma ọ bụ ike ọgwụgwụ oge. Ọ bara uru ahụ ahụ anaghị ehi ụra n'abalị dị ka ọ kwesịrị, na-efesi onwe gị ike n'ụbọchị - a na-echekwa ọnyá n'okpuru gị. Ekpochapu ha na nke a abụghị ihe siri ike: ọ dị mkpa ka ị nye ahụ gị ahụ zuru ike. Ụra abalị kwesịrị ịdịkarịa ala 7-8, ụra n'otu oge - nke ọma. N'ehihie, ekwesịghị ịdị na-arụ ọrụ, ọ bụrụ na ọ dịkarịa ala, ị ga-arụ ọrụ ọ bụla ma ọ dịkarịa ala minit ole na ole.

Nchegbu na nchegbu na-atụ egwu na-akpata ọnyá n'okpuru anya. Ka anyị na-atụkwu ụjọ karị, o yikarịrị ka nsogbu a na-ewe iwe. I kwesiri imuta igosi ihe nile n'udo, ka i we ghara 'ikpochapu' ma ghara ime ka aru gi di ike.

Ntak emi ndibọkde ke idak enyịn, ndị dọkịta nwere ike ikwu, dị ka ihe kpatara "ọrịa" a nwere ike ịbụ ọrịa ụfọdụ, dịka ọmụmaatụ, ọrịa ọbara ma ọ bụ nsogbu imeju. Enweghị enyemaka nke ọgwụ na nke a, naanị enweghị ike ime.

Enweghị vitamin na mineral ke idem, ma ọ bụ vitamin erughi - na ihe na-akpata nke bruises n'okpuru ya anya. Ihe ị ga-eme na nke a - ọ bụ ihe kwere nghọta: ịṅụ ihe dị mgbagwoju anya nke vitamin na ihe ndị na-emepụta ihe ma na-eri nri na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi ha bara ọgaranya.

Iji kwalite nhazi nke -acha anụnụ anụnụ, ọ nwere ike bụrụ àgwà na-emerụ ahụ - ise siga, nke na-emetụta arịa ọbara ma na-eme ka ahụ dịkwuo mma na ikuku oxygen. Vasoconstriction na ezughi oke oxygen na organism na-eduga ná mpụta nke nwa okirikiri n'okpuru anya.

Ihe ọzọ kpatara ya, na azịza a maka ajụjụ ahụ bụ "ihe kpatara nkpuchi n'okpuru anya?" Bụ ihe nketa. Dị ka "onyinye" si ezinụlọ na nke a nwere ike ịbụ a mkpa akpụkpọ gburugburu anya, nke na-anya site veins na ọbara arịa, na-eme blueness n'okpuru anya. Ọfọn, na, n'ezie, afọ. Okenye anyị na-etolite, ọ ga - abụrịrị ohere ịnweta "ọnyá" n'okpuru anya anyị.

Nsogbu a kpọtụrụ aha n'isiokwu a abụghị ihe na-echegbu ndị nne na nna. Bruises n'okpuru anya ụmụ - a na-emekarị ugboro ugboro. Eziokwu a enweghị ike ịmụrụ nne ma ọ bụ nna aka ma ghara ịdọrọ uche ya. Gịnị mere ọchịchịrị okirikiri n'okpuru anya na ụmụ? Ajụjụ a Emeghị ka ezumike na ike ịchọọ azịza ya. O kwesiri iburu n'obi na otutu ihe kpatara ya bu ihe mara maka ohia nke umu mmadu, ma e wezụga nke anwụrụ anwụrụ na mgbanwe nke oge.

Ke adianade do, n'etiti ihe mere na nke a na ọ ga-amanyere bụ iwu banyere anya ike ọgwụgwụ. Ịchọta ogologo oge na kọmpụta ọtụtụ n'ime ihe a na-eme (na ndị okenye, gụnyere). Oge nke ụmụaka nọ na kọmpụta dị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ minit 30 ọ bụla, na-agagharị na izu ike. Ọ dị mkpa, ma ọ bụghị ya, ọ nwere ike ịpụta ọ bụghị naanị na ọdịdị nke ọnyá dị n'okpuru anya, kamakwa na ọhụụ ọhụụ.

Ọzọ na-akpata na nwata nwere ike nsị na nri. N'okwu a, ọdịdị nke ọnyá abụghị ihe a na-ahụkarị, dị ka mgbe ọrịa na-aga n'ihu. General malaise na-eme ka nsogbu ahụ ka njọ.

Mgbe mgbe, mgbe vitamin bara uru na nri nri kwesịrị ekwesị na oge ụfọdụ, usoro mgbanwe nke ụbọchị na ezumike, bruises n'okpuru anya nke nwa na-agafe n'enweghị nchịkọta. Otú ọ dị, ọ bụrụ na nke a emeghị, ọ gaghị aba uru igbu oge nleta na dọkịta ịchọta azịza nke ajụjụ ahụ "gịnị bụ ọnyá n'okpuru anya?" Gbalịa gbanwee ọnọdụ ahụ site n'ime ihe iji wepụ ihe kpatara ya.