Isi ọwụwa na ime - esi ichefu banyere ya?

Noise, nchegbu, ike ọgwụgwụ, mmachi ije nke ọhụrụ ikuku, ehighị ụra ma ọ bụ oké iro ụra, na-efu ọmụmụ oriri na ogbenye oriri na-edozi bụ isi culprits nke ya. Pain na pụtara na n'oge nkebi, nwere ike metụtara mgbanwe mmiri ọgwụ. The abawanye na estrogen na progesterone mmepụta, dị mkpa maka mmepe nke nwa, nwere ike ime ka mmiri njigide ke idem. N'ihi nke a ọkọ apụta, nke nwere ike ịbụ na ụbụrụ anụ ahụ, na e nwere akwara zaghachi mgbali abawanye mgbu. Ọ dabara nke ọma, nke a abụghị ihe ize ndụ nye ndị nwaanyị dị ime ma ọ bụ a nwa. Isi ọwụwa mgbu n'oge ime nwere ike mere site na protein na mmamịrị na ọzịza ukwuu. Ị nwekwara ike na-enweta ma migraine, nke na-akpalite a mberede mkpi na-atụrụ nke ọbara arịa na ụbụrụ. Ọ pụrụ ime ka nchegbu, na-egbuke egbuke ọkụ ma ọ bụ mkpọtụ.

Ọtụtụ ihe ndị ọzọ dị oké njọ bụ isi ọwụwa n'oge ime, nke pụtara mgbe 14 izu, nke ahụ bụ nke abụọ trimester, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ na-esonyere ọhụụ nsogbu (arịa ọrịa nke ọdịdị nke ọchịchịrị tụrụ n'anya). I kwesịghị ileda a! Nke a mgbu nwere ike mere site na ọbara mgbali elu, na bụ fraught na ihe ize ndụ nke na-ada mbà. Ọ bụrụ na ị nwere a pụrụ iche ngwaọrụ tụọ ọbara mgbali, na-elele ya mgbe nile. Na a ọnọdụ nke-uku ọkọlọtọ udu, ime kwesịrị ịkpọ dọkịta gị ozugbo! Pain na ọbara mgbali elu nwere ike na-enweghị ngwaọrụ - ọ na-emekarị na-eme nke ụtụtụ, na-amalite na na azụ nke isi, mgbe ụfọdụ, esonyere ịkụ na nti.

Oké isi ọwụwa n'oge ime nwere ike mere site na nchegbu, akpịrị ịkpọ nkụ na ndị agụụ na. N'ịbụ ọtụtụ ihe otu mgbe, na nwanyị nwere ike-echefu mgbe ụfọdụ na-eri ma ọ bụ zuo ike. N'ihi ya, ahụ ya na-amalite na-elekọta onwe ha. Ọ bụrụ na nwaanyị dị ime na-achọ pụọ, o kwesịrị na-eri ọtụtụ oke mmiri na-eri mgbe nile. Ọ bụ uru na-echeta na ọ bụghị ọ bụla ọṅụṅụ dị mma. Coffee, ike tii ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ uche nwekwara ike na-eme ka ọnwụ nke ọmụmụ ke idem. Mma ọṅụṅụ ọcha bottled mmiri, na-abụghị carbonated, ala ịnweta salts. Echefula banyere ala bed, n'ihi na isi ọwụwa nwere ike iyi si azụ nsogbu. Họrọ a matarasị adịghị kwa soft (ibu na spain dị otú ahụ ikpe bụghị edo) ma ọ bụ ike (ọkpụkpụ na uru ahụ anyị mgbe niile na-egosi na ọ bụghị n'ụzọ zuru ezu ike iji zuru ike). Ma na-agbalị ghara iche banyere obere ihe. The ụwa emeghị daa naanị site na eziokwu na gị onyeisi ga-aka nwa ọrụ.

Imeso isi ọwụwa n'oge ime họpụtara mgbe ịga dọkịta. Na nke ọ bụla, ọ ka mma ime na-enweghị mbadamba. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ihe mgbu adịgide, ọ na-eme ka mba uche na-ata ahụhụ - ogbenye nne na ọnọdụ ga esi na ya pụta n'ihi na nwa. Ọ dịghị ihe ọjọọ ga-eme ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ otu mbadamba nkume nke paracetamol. Nke a bụ ihe ọtụtụ nke na-atụle mma n'oge ime.

Isi ọwụwa nwere ike a na-ekpo ọkụ saa, n'ihi na mmiri ga-enyere zuru ike na wetuo obi. Ị na-mkpa na-anọrọ onwe ha, na-anọ na a mma-ventilated ụlọ na ọkụ ma na ezu juu. Tinye a oyi mpikota onu na egedege ihu gị na ụkwụ gị pụrụ enịm ke a nnukwu efere ya na mmiri ọkụ, ete wiski ice cubes. Mgbe ụfọdụ, ọ na-enyere aka ibelata ihe mgbu, okirikiri ịhịa aka n'ahụ mmegharị nke ihu.

Jide n'aka na-ịkpọ onye dọkịta ma ọ bụrụ na ndị isi na-awa n'oge ime bụ nnọọ ike na-esonyere site na ọgbụgbọ na vomiting (karịsịa mgbe a isi mmetụta yiri ka hemorrhage ma ọ bụ intracerebral hematoma), fever (kwere omume urinary tract ọrịa), oké dizziness, na ike ọgwụgwụ, cramps, ma ọ bụ bịara ikiri ọhụụ.