Olee otú ịkụziri nwa gị kpọdaa? Otú ngwa ngwa iji atụrụ. Ebe i nwere ike kpọdaa

Physical eme ndị dị oké mkpa na ihe ọ bụla afọ. Ma uche pụrụ iche na e kwesịrị sports ọzụzụ nke ụmụ anyị. The mee elu mee anyị zaymomsya mmụta mmega ahụ nke nwa, ka na-eto eto elu ike, smart na n'ụzọ zuru ezu mepụtara mmadụ. N'ihi na ibu na uru anyị na-amalite na-eso nri nri, mode, mụta setịpụrụ ihe mgbaru ọsọ na iru ha, si otú na-eme a oké onyinye a ọdịnihu obi ụtọ maka ụmụ anyị.

Chọrọ ịbanye iji atụrụ na ice

Mgbe ajụjụ na-ebilite, ihe egwuregwu na-ahọrọ, i kwesịrị ịtụle ọtụtụ ihe. Nke a na ọnọdụ na eke atụmatụ nke n'ógbè gị ma ọ ọnọdụ nke ezigbo stadiums, playgrounds na ụfọdụ ebe nke egwuregwu, na nnweta nke ụmụ sports òtù na na.

Ma ike-akpọ kechioma maka ndị na-ebi nso ice rink, ma ọ bụ onye na nso n'ụlọ nwere ihe na-emeghe ngalaba, ebe na-akụziri ụmụaka kpọdaa. Ọbụna ndị kasị mfe iji ice rink na-na ice na-amalite na slide na ya. Olee otú ịkụziri nwa gị kpọdaa? Ị nwere ike n'enweghị na-eche banyere ya na nke mbụ afọ nke nwa.

Adọta ụmụ egwuregwu

Kwere m, ụmụaka ga-esi na-agaghị echefu echefu ahụmahụ, na-ewere n'ime akaụntụ ahụ nje nke eji na-arụ dị iche iche shapes, iji atụrụ bụ nanị uru egwuregwu.

Ọ bụrụ na ị bụ otu n'ime ndị na kechioma ndị nwere ike mee ka nwa gị chepụta iji atụrụ, ice hockey, ma ọ bụ dị nnọọ ike na-kpọdaa, mgbe ahụ na-adịghị etinye ya anya ruo ogologo oge na-echere ruo mgbe nwa ahụ a nta na-eto eto elu, n'ihi na onye ọ bụla nne na nna a fọrọ nke nghọta na njikere na okè nke ụmụ egwuregwu.

Early afọ - bụghị a mgbochi, na uru

Atụla egwu kwa n'oge afọ nke nwa, ọtụtụ ndị nne na nna nwere a afọ na ọkara na-eche echiche banyere otú e si akụziri a nwa kpọdaa. Ọ bụghị nzuzu, ma nnọọ ihe kwere nghọta, ọchịchọ nke nne na nna na nwata na-enwe ike ike nke akwara nke nwa, na-akụziri ya na-ya itule.

Mgbe izi a nwa

All ndị ka mkpa dị ka n'oge dị ka o kwere na-akụziri a nwa na-agba ịnyịnya na ice, ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ na-enye egwuregwu ngalaba. Ọ nwere ike ịdị ka hockey, ọnụ ọgụgụ iji atụrụ, ọsọ iji atụrụ na dị ka. Were ụmụaka na egwuregwu iche iche na-ama 3-4 afọ, ma mgbe 8-9 n'ihu gị na ụmụ gị nwere ike a ga-emechi a ọtụtụ ụzọ egwuregwu klọb.

Ọ bụrụ na gị obodo dị nnọọ ewu ewu oyi egwuregwu, kwesịrị ịchọ ihe ọmụma banyere ebe na otú na-akụziri a nwa kpọdaa. Iji malite, ị ga-enwe ike anya amata ọnọdụ ahụ ike nke nwa gị, otú ọ na-anọchi ike na ụkwụ ya, dị ka na-eje ije, dị ka mmepe nke abdominal mọzụlụ na azụ.

The mbụ ọzụzụ n'ụlọ

Ọ bụrụ na-adịghị ike obere nwa, enwela obi nkoropụ na otú enye egwuregwu ibu. Mbụ na-agbalị ime mfe omume n'ụlọ, nke nta nke nta ịmụta ha ma na-ekpokọta ike. Basic omume bụ squats, jumping spring, a ọgazị na-eje ije, n'akụkụ ije ụkwụ na ụkwụ. Mgbe ndị a na omume a na-eme na-ama na skates na ụkwụ ya na na ice. I nwere ike na-enye nwa kwụsị upturned stool na o chere dum mmasi nke ukwu na ice. Ọ dịkwa ike na-amalite ọgbaghara ya ịchị.

Ọ bụ ihe amamihe gakwuru ndị nne na nna na-enwe na ụmụ azụ otú e si akụziri a nwa kpọdaa naanị. Mgbe niile, n'anya ndị nne na nna ga-enwe ike ndidi na jiri nwayọọ na-akụziri a nwa ihe ọ bụla egwuregwu, na na mgbe ahụ nwere ike a toro eyen onye adapts ọma ndị ọgbọ ha, na-enye ndị egwuregwu ngalaba.

ụgbọ okporo ọdịda

Nne na nna, echefula na, n'ihi na ihe niile unu na-elekọta na ibu ụzọ chebara ụmụ ga-ka na-ada na ice. Ya mere, gị isi ọrụ bụ na-akụziri a nwa na-ada n'ụzọ ziri ezi na-enwe ike ike na-grouped ọnụ ke iduọ. More ụlọ emefu a ọnụ ọgụgụ nke omume na-akụziri nwa ahụ na-ezi tilt atụ, si otú na-egbochi a dobe na azụ ma ọ bụ na akuku. N'ịgbasa a blanket ma ọ bụ oké ihe omumu ute, tụlee ihe niile kwere omume ikpe na-arụ ọrụ nwa bụghị egwu ya akwusighi na ice, na wetara sensashion nke Ụra anaghị daa mbà ọchịchọ na-agba ịnyịnya.

Anyị ntị ọzụzụ

Ọ dịghị mkpa ka ilegide anya na otú ngwa ngwa ice iji atụrụ. All oge, ka nwa ewu ịmụta isi ije leisurely kwesịrị ekwesị na-slide na ice, otu ụkwụ ga-amụta ichughachiazu na ghara. Na mgbe nile na-ọzụzụ na omume nkwado nke ndị nne na nna ga-eme nnọọ anya. Na ọṅụ nke nwa, mgbe ọ ga-egosi na mụtara ọgụgụ ụgwọ niile ahụmahụ na nọrọ oge na ha.

Ma ọ bụghị overdo ya na ihe omumu, arapara a na-oge. Mbụ, ka ọ na-adị 10 nkeji, mgbe ahụ, jiri nwayọọ nwayọọ na-amụba oge. N'ezie, oge mbụ mgbe nwa ghota na ya niile na-enyo, na ọ ga-slide n'elu ice dị ka ogologo dị ka ọ bụghị ndị nwere ike ekpe. Ma n'ụbọchị na-muscle mgbu nwere ike ịlụ ọgụ megide ọchịchọ anọgide na-amụta ihe ndị bụ isi nke ski. Otú ngwa ngwa skate, nwa ọfiọkde mgbe ọzụzụ, dabere na otú ọ na-enyo na o nwere ịga n'ihu, a mgbe omume na adiana na ikike akwụsịlata oge.

Olee otú kpọdaa azụ

N'ihi na nwa gị nwere ike ịga nke ọma nọkwasi na ice, na-eme dị iche iche mmegharị, na-egosi ndị na-akpali shapes. Ugbu a, ọ nwere ike na-egosi gị otú ị kpọdaa azu azu. Ọ dị mfe, ma ọ bụrụ na ọ maara niile iwu nke ije na ice. All ke otu ụzọ dị ka na-atụ, dị nnọọ ntakịrị ọsọ na snow glides azụ. Malite na otu ụkwụ, nke abụọ slide, karị, tụụrụ ndị ọzọ ụkwụ. Malite na-akpụ akpụ azụ ila na-ezighị ezi ụkwụ na nke nwa a na-eji eme ka a mmalite, iji zere ndutịme ke ije. All ije kwesịrị ubé arched, ma mgbe na-akwọ ụgbọala na nwa ewu onwe ya ịghọta na ịhọrọ ihe kasị adaba eji.

Ma ọ bụrụ na ị dị nnọọ adịghị na-ndị dị otú ahụ a ije e kwesịrị a obere ihe anya n'ụzọ azụ kpọdaa, mgbe ahụ, a na nkà nwere ike bara uru na egwuregwu. Ọzọ, ọ bụrụ na nwa ọhụrụ ahụ bụ ugbua ike mfe slide atụ na n'ụzọ ziri ezi fingering ụkwụ na-ebute, mgbe ahụ, eji azụ ọ bụla ihe isi ike ga-ghara ibili, naanị mkpa a àgwà na mmega.

Anyị họrọ nri skates

Ọ bụrụ na ị na-akụziri a nwa kpọdaa, mgbe ahụ kpọrọ ihe nhọrọ nke skates onwe ha. Nke a ga-ekpebi ihe ịga nke gị omume. Ka anyị na-amalite na mfe dvuhpoloznyh skates. Ha iso nke abụọ metal nyiwe, nke na-mmasị ozugbo na n'elu nke akpụkpọ ụkwụ. Ha na-eguzogide ọgwụ na mfe iji, ma n'ihi na a ọkachamara slide dabachaghị. Ma na-eto eto beginners, ha dị nnọọ mma, dị ka ndị kasị mụ na ice.

Main skates eji na rollers - ya odnopoloznye. Ha nwere ike na-abịa mgbakọ na hockey. On ọgụgụ skates nwere obere ezé na-eme ka ọ dị mfe na-eme ka a mmalite na ice na-akwụsịlata. Hockey adịghị ihe ọ bụla burrs, ha nnọọ ire ụtọ. Beginners ụmụaka abụghị adaba na-a itule, n'ihi na a mmalite nwere kpọdaa agụba nsọtụ.

Adabara ihe n'ihi na iji atụrụ akpụkpọ ụkwụ

Ị ga-gaa na akaụntụ ihe botinochek na ụmụ skates. Ọtụtụ na-adabere na otú intensively aku umu iji atụrụ na ice. Ọ bụrụ na a na-adịgide adịgide ndabere na egwuregwu ngalaba, mgbe ahụ họrọ skates na akpụkpọ anụ akpụkpọ ụkwụ. Ha na-enye ndị kasị ukwuu ohere eku ume ụkwụ nke nwa gị. Ma buru n'obi na ha dị nnọọ oyi, ya mere, na-agbalị ọkụ nwa ụkwụ na ji ajị anụ kpaa sọks. Jide n'aka na-atụle nke a bụ eziokwu mgbe ị na-ahọrọ a skate size. Ọ bụkwa ihe amamihe na-ịzụta skates maka ibu.

Ị nwere ike ịzụta skates na akpụkpọ ụkwụ mere nke wuru akpụkpọ anụ. Ha na-mgbe a gwara mmanụ wuru ajị anụ, ma ọ bụrụ na anyị na-akụziri a nwa kpọdaa na ọzụzụ na-egbu oge ruo ogologo oge, ka mma iji pụọ maka eke ihe.

Nweela ewu ewu taa na plastic ịnyịnya. The akpụkpọ ụkwụ ha na-mere nke fechaa plastic, na n'ime akpụkpọ ụkwụ bụ maa ihe na-eme ka ndị a skates warmest. Kpọgidere site Obere vidiyo. Ke adianade do, ndị a skates nwere ike eji, nke pụtara na ha na-amụba abụọ atọ nha na uto nke nwa ụkwụ. The naanị ọjọọ bụ na ụkwụ bụ kwa rụrụ na buut, n'ihi na ọ na-emetụtakarị na-adaba adaba iji atụrụ na ice na pụrụ iduga ọjọọ.

Ọ bụla nke nhọrọ na-agụnye niile ụzọ nke mmega na ice (gụnyere mfe nọkwasi azụ iji atụrụ). Good uche na hockey skates, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-aga na-enye nwa ọhụrụ ahụ gaa hockey ngalaba. N'ọnọdụ ndị ọzọ, eme-ahọrọ ọgụgụ iji atụrụ, ka ha ga na nwa gị amụta otú ịrụ ụdị nile nke ihe aga-eme.

Ebe i nwere ike kpọdaa

Ọ pụrụ ịbụ na gị obodo agaghị apụta rink, raara nye oyi egwuregwu. Ma mgbe ahụ ajụjụ na-ebilite, ebe i nwere ike kpọdaa. Na nke a, enweghị obi nkoropụ, na mbata nke oyi bụchaghị kpụrụ impromptu n'okporo ámá rollers, nke nwere ike n'ụzọ gara nke ọma mee ihe maka ọzụzụ, ma ọ bụ naanị n'ihi na fun. Ọ bụ ezie na ọ ga-ahụ kwuru na n'èzí rinks bụghị nnọọ adaba, dị ka ice a chọrọ na-ewetara ụdị adịghị, nke gbochie mfe eji. Ma na a na ọchịchọ siri ike na-agba ịnyịnya ya, ọ gaghị a mgbochi.

Ọ bụrụ na nwa gị ka na-adịghị na-aga egwuregwu klọb, ebe ọ na-akụziri niile ndị bụ isi nke iji atụrụ na ice, ma i nwere ike ghara ịkụziri ya onwe gị, mgbe ahụ, ọ ka mma iku a nchịkwa onye nwere ike n'ụzọ kwesịrị ekwesị na-akọwa niile intricacies nke a na nkà na ga-egosi otú na-agba ịnyịnya a ọgụgụ skates gị nwa ewu. Ndị a ihe ga-bara uru nke ukwuu n'ihu egwuregwu, ha ga-ewetara-erite ezigbo uru nwa, ọ bụghị naanị na okwu nke ahụ ike, ma ga-enye a oké osimiri nke mmetụta uche.