Olee otú obibi ehighị ụra nke ọma spring

N'oge opupu ihe ubi, ọtụtụ ndị na-adịkwaghị na-ehi ụra n'ihi na nke a na-agụsi echiche nke ịhụnanya.

Ma ọ dị mkpa na-eche banyere ndị ahụ ebe ndị mebiri nke ụra n'ime ụmụ mmadụ na-kpatara ihe banal, n'ụwa nsogbu. N'ihi ya, mmiri na-akpatakarị ụdị nsogbu mere site vitamin erughi ke idem, ike ọgwụgwụ, nke-ahụkarị nke oge a nke afọ, na-abawanye nke ụbọchị na-abawanye na ihie nke ìhè na-akpali retina anya site ụbụrụ mmadụ.

N'ihe banyere nsogbu ihi ụra kwesịrị ozugbo chebara ajụjụ otú obibi ehighị ụra nke ọma, dị ka ozugbo ala nke ụra - bụghị a whim loafers na idlers, na, na n'elu ihe nile, mkpa iji weghachi ike, ma na ahụ na uche, dị ka oge a bụ ụbụrụ systematization nke niile ozi na ọ natara n'ụbọchị.

N'ọnọdụ nke ogologo oge na-ehi ụra ọrịa na a mmadụ n'afọ iri na ụma na-n'ụzọ dị ukwuu nsogbu n'obi echiche Filiks - nsogbu na ihe ọmụma nke ihe ọmụma, ya nhazi, oke nke okwu, a na-lethargy na nwale na gburugburu ebe obibi, ị pụrụ inweta auditory na visual ọrịa, dysfunction nke nweekwa usoro.

Dị ka ụfọdụ ndị ọkà mmụta sayensị (a na-ehi ụra), na-emeso otú obibi ehighị ụra nke ọma, ọ bụ ọnọdụ nke oge a ndụ, dị ka-emetụta akparamàgwà mmadụ obi na gburugburu ebe obibi nwere ike ime ka ọrịa a. Dị ka ị maara, na taa dị adị n'ezie, ọ fọrọ nke nta ọkara (45%) nke ndị bi n'obodo ukwu na mgbanwe ogo, na-ata ahụhụ site na nsogbu ihi ụra, ma na obodo nta a pasent esịmde larịị nke 10% - ekweta na ihe dị iche bụ palpable. Ke idaha emi, e nwere a eke nkwubi okwu: na ọnọdụ nke mmepe obodo dika a onu nke a ezighị ezi mmetụta na ike anyị. Ọhụrụ ikuku, a ngwa ngwa, tụrụ ndụ, enweghị na-akpata nrụgide (dịkarịa ala Ịhazi) - kasị dị irè usọbọ maka ehighị ụra nke ọma.

Na ugbu a ozugbo na ajụjụ nke otú obibi ehighị ụra nke ọma bụ ndị kasị dị irè. Mbụ niile, ọ ga-kwuru na ihe kasị mma usọbọ maka ehighị ụra nke ọma bụ ime na guzo mmadụ, okwukwe ha siri ezigbo eme kwa ụbọchị ụfọdụ awa nke alakpu ụra na ụtụtụ anya. E nwere doro anya na omume ụkpụrụ a kpụrụ n'ụzọ dị otú a, oge ga-eji dochie niile ọgwụ ụra nke ụwa, ma na-enweghị mmetụta. Ọtụtụ mgbe ka ndị mmadụ na-eme mma ụra mgbede na-ejegharị. N'ezie, usoro a nwere ike bara uru dị ka aka ụjọ erughị ala na-akwakọba n'oge ụbọchị, na ikuku na-mara ahụ mejupụta ọbara na oxygen. Na ọtụtụ ihe, ọ dị mkpa iji nweta a ala bed na, n'elu ihe nile, a ohiri isi.

Dịkwa mkpa ná mbipụta nke otú obibi ehighị ụra nke ọma na-egwuri ọ bụghị naanị a ike ndụ, ma na-eru, kwesịrị isi nri. Oddly ezu, ma ọ bụ ihe oriri ụfọdụ na n'ịgwa ya ruru eru ka akpaghasị ụra, otú Ya mere, ọ na-aka mma. Ọ bụ mba na nzuzo na ọ bụrụ na abalị bụ oké nri abalị na-erughị awa atọ tupu alakpu ụra, mgbe ahụ, alaeze Morpheus ngwa ngwa e nwere ike ijide n'aka. N'aka nke ọzọ, a ngaji ma ọ bụ abụọ tupu na-aga bed a ọgwụ ọrụ ebube dị ka mmanụ aṅụ maa mma na-ehi ụra.

Na mpako na nkà mmụta ọgwụ, nke N'ezie, e nwere a pụtara dịgasị iche iche nke dị iche iche Ezi ntụziaka maka infusions na decoctions, inye onyinye ngwọta nke nsogbu otú iji melite ụra. Ma anyị ga-aghọta na ihe ndị kasị nhọrọ bụ ka tincture nke hawthorn. Ọtụtụ mgbe na ọnọdụ dị otú ahụ, na-eji hawthorn, nke na-brewed dị ka a tii na-aṅụ ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri, na-emekarị ihe dị ka ọkara otu awa.

Ọzọ ebube-esi dozie nsogbu otú obibi ehighị ụra nke ọma bụ, n'ezie, na-ekpo ọkụ baths dị iche iche nwekwara. Ọtụtụ mgbe na-eji dị ka a ikpeazụ oké osimiri nnu. N'ezie, ya atụrụ ndụ Njirimara na a maara nke ọma maka a ogologo oge.

Cheta, a ezigbo ura - isi ihe na àgwà nke ndụ na ihe ọma ọchị.