Palming n'anya: otú ime, nkọwa nke omume, reviews

Uilyam Beyts, ophthalmologist si America, na-eme ná ngwụsị afọ ndị nke 19 narị afọ nke 20, wee na ya usoro, na-akpọ palming anya. Olee otú ime ya na ihe mere ọ na-enyere, tụlee isiokwu.

anya uru

Ma ka na-amalite akụkọ na anya Ọdịdị. Onye ọ bụla n'ime ha nwere isii uru maka ije. Ekele ha na-mere site mbịne anya bụ gburugburu udi. Ha sere na-ahụ n'ebe nile.

Na overvoltage ma uche na nke anụ agwa, na-enyere aka idi jimnazum. N'ihi na ndị na mgbe niile anọ na kọmputa, bụghị ike ịhụ otú anya ha na-adọta. Ọ bụghị afọ ole na ole ma ọ bụrụ na ihe ọ bụla a na-eme, na uru ahụ ga-echefu otú iji zuru ike, na mgbe ahụ anya na-abịa myopia.

Ya mere, iji bụghị na-eyi oké iko, n'ihi na nke a (na ihe ọtụtụ ndị kweere), ọhụụ dara ọbụna n'ihu, ọ dị mkpa na-amụta ime palming mgbe nile na anya. Olee otú ime ya? Nnọọ mfe.

Basic mmega mejupụtara na ekpuchi anya na aka ya maka a nkeji ole na ole. Dị ka a N'ihi ya, ha zuru ike, na ọhụụ na-eji nwayọọ nwayọọ na-agbake.

Omume n'anya: palming na reviews

Ndị na-esonụ omume ga-enyere bụghị naanị iji zuru ike nke akwara. Ke adianade a dị ike preventative mmetụta, ọ ga-aka weghachi n'anya na ẹdude imebi.

Ndị onwe ha na-agbalị na-akpọ usoro Bates, a ụbọchị ole na ole mgbe e mesịrị chọpụtara a n'ezie na-agwọ ọrịa mmetụta. Ya mere, usoro na-aga site n'ọnụ, inweta ihe na ọzọ ekpe.

Olee otú amalite na-eme egwuregwu mmega

The mbụ mmega - na palming anya, otú e si eme nke na-kọwara n'elu. Okwu "palming" e guzobere si English palm, nke pụtara "palm". Tupu e gbuo ya palm kwesịrị ezigbo ọkụ elu. Iji mee nke a, ha na-ete megide onye ọ bụla ọzọ. Mgbe ahụ, mkpịsị aka ọnụ na ike a obere oghere n'ihi na anya. N'ihi na ihe doo anya, palming n'anya otú anya na foto.

Ọ na-enyo na kpụrụ oghere na-etinye na na anya, na-agafe na mkpịsị aka gị aka ya n'egedege ihu. Na nke a anya emepụta zuru ezu ọchịchịrị, nke ị nwere ike ekiri nhụjuanya.

Ọ na-achọsi ike na-eche nanị banyere ihe ọma ndị na ndụ, ka ha zuru ike ọ bụghị naanị n'anya kamakwa ụjọ usoro. Mgbe chaa ọdịdị ụfọdụ Isi nwere ike ọkọnọ n'ihu a nwa ákwà mgbochi ahụ nke odịbe ya niile.

Ọ bụrụ na ihe ziri ezi ime palming anya, n'ezie show ezigbo mmetụta. A nkeji ise ọzọ na-aghọ miri nnọọ emi na asị na ọ dị m n'anya adịghị nje.

Ọnọdụ na arụmọrụ nke palming

Dị ka ị pụrụ ịhụ, mmega dị nnọọ mfe na ókè. Otú ọ dị, mgbe ọ na-agba ọsọ ga-gaa na akaụntụ ụfọdụ nke ụzọ aghụghọ.

Firstly, ọ ga-mere mgbe ala na tebụl. Ma, mgbe ụfọdụ, iji zuru ike kpamkpam, ndị na-ahọrọ ime palming ịgha ụgha.

Nke abuo, nke dabeere na ọrụ zuru uru ma melite oriri na-edozi nke mkpụrụ ndụ, ọ dị mkpa na-elekọta kwesịrị ekwesị na-eku ume. Ọ ga-abụ ezigbo, nwayọọ na otu ebe.

Nke atọ, aka ga-ala. Ọ dị mkpa ka ha dị mfe bịada na bụghị kokwasịrị. Mgbe n'ịrụ omume ihe na tebụl (na a dị iche iche na ọnọdụ), na elbows kwesịrị nwekwara bụchaghị adaba. Ọ bụrụ na kwa ike n'elu-akpata a mmetụta nke erughị ala, mgbe ahụ, gị mkpa itinye a òké na mpe mpe akwa ma ọ bụ ákwà.

Nke anọ, mgbe n'ọbụ aka kpuchie anya-ya, ọ dị mkpa izere-eke nsogbu. Ya mere, ọ ga-enye ndị kwesịrị ekwesị nkwado maka elbows.

Nke ise, aka na mmetụta bara uru iche nwa. Nke a ga-enyere mma zuru ike na anya.

Nke isii, agwụcha omumu, ọ bụ ike iche n'echiche a green agba, na mgbe ahụ na a oghere mpempe akwụkwọ dee a ikpe na a mgbe na njedebe. Uche-akpali isi gburugburu dum mpempe akwụkwọ. Mgbe ahụ, wepu n'ọbụ aka aka gị, ikwanye gị isi na-anọ a minit ole na ole na anya gị na-emechi. N'oge a dị mkpa mmega nwere ike-atụle zuru ezu. Ọ bụ na-akpali na ọ bụ bara uru ọ bụghị naanị n'ihi na ndị okenye ma na-maka ụmụaka.

Palming maka ụmụaka

N'ezie, ndị ọrịa na-eto eto na-achọ a pụrụ iche na obibia. Ọkà n'akparamàgwà mmadụ nye ndụmọdụ na-atụgharị ihe omume n'ime egwuregwu. Ọ bụrụ na ndị nwere mmasị nke nwa ga-nọgidere na-enwe, ọbụna na palming omume a ga-eme n'ụzọ ziri ezi, na ọbụna na-atọ ụtọ. -Atụ aro ka ihe atụ, a na nwa na-aga karịrị ala. The ụzọ e kwesịrị obi ụtọ na-adịghị ike ike. Ma ọ bụghị ya, zuru ike na anya mọzụlụ ga-arụ ọrụ. Anya ghara squint, na aka ya na-adịghị na pịa ala na ha. Ọ ga-adị mma ma ọ bụrụ na ọ bụ naanị a na klas na-arụ a ụtọ ma na-atụrụ ndụ music. Kama nke na-ede a amaghị na njedebe nke ihe omumu ịgwa nwa isere ihe na pụrụ ichetụ n'echiche, dị ka anụmanụ, na-jijiji isi ya.

Palming bụkwa aka n'ihi na ụmụaka na-eme na a mgbe niile, nakwa dị ka okenye.

Ebe si mesoo a mbụ, i nwere ike na-amalite inyocha ndị ọzọ omume ka mma ọhụụ.

Ma tupu nke ahụ, ị mara na egwuregwu mmega na-contraindicated n'ihi na ndị mmadụ nwere na nso nso (n'ime ọnwa isii) nwere ịwa ahụ na anya, nakwa dị ka retinal detachment.

omume

Mgbatị 1: First mkpa ka ị effortlessly ngwa ngwa blinking eyelids, squinting ọbụna ubé. Nke a oji anya ntụrụndụ. Mgbe ahụ ha bụ ndị ugboro iri mkpa ga-akpọlite na lowered.

Mgbatị №2 na-amalite n'otu ụzọ ahụ dị na mbụ. Nke a na-eme nza na nza nke blinking. Ma mgbe ahụ, anya-ya abua we di ka oge dị ukwuu, ma ugbua na n'aka.

Mgbatị №3. Ọzọ, mgbe mgbe, na ngwa ngwa na mkpa mgbe itabi. Mgbe ahụ, dị ka anya ya wee na diagonal: anya nri na elu, mgbe ahụ ka ekpe na ala ugboro iri. The otu na-eme a na n'akụkụ nke ọzọ: ekpe elu, mgbe ahụ ka nri na ala.

Mgbatị №4. Ugbua na-amalite dị na mbụ na Ugboro, ngwa ngwa na ugboro ugboro blinking effortlessly. Mgbe ahụ, anyị n'ihu "na-akpa nkata". Ọ dị mkpa ka ise a rektangulu otu akụkụ nke iri ihe, na mgbe ahụ na - ntụrụndụ na-enyemaka nke Ugboro blinking, na ugboro iri na n'akụkụ nke ọzọ nke akara nke rektangulu.

Mgbatị №5. Ntabi. Mgbe ahụ, anyị anya na-eche nche ihu, nke ga-ezi ezi n'anya-unu. malite n'elu ịkwaga n'anya malite na otú iri laps na otu, izu ike, na iri agba - na-abụghị uzo.

Mgbatị №6. Ntabi. Mgbe ahụ, "ise" anya nke agwọ, ya bụ, sinuous edoghi, akpa ke otu direction site ná mmalite na-akwụsị, zuru ike, na mgbe ahụ na - n'akụkụ nke ọzọ, kwa, ruo mgbe ọgwụgwụ.

Mgbatị №7. Ntabi. Mgbe ahụ belata ma n'anya ka imi. Mmega na-ugboro ugboro ugboro iri.

Mgbatị №8. Ntabi. Mgbe ahụ mkpa ka ị ịghasa anya unu elu dị ukwuu dị ka o kwere omume, mgbe ahụ, obosara, obosara-emeghe ha. Ugboro ugboro ugboro iri kwa.

Mgbe ọ bụ mma ime egwuregwu mmega

Jimnazum maka anya (palming) nwere ike mgbe niile-rụrụ, mgbe anya ike ọgwụgwụ. Ma ikwugharị ha ọ dịkarịa ala ugboro atọ n'ụbọchị. Na mbụ na ọ pụrụ iyi a bit tedious. Ma mgbe mmetụta nke ike uru, ihe omume n'ihi na anya na-aghọ a ọṅụ, mfe na doable ọbụna anya.

anya ịhịa aka n'ahụ

Nke a bụ ihe ọzọ na ngwá ọrụ dị ike e mere ka mma ọhụụ. Ezuru ya na nkeji iri na otu ụbọchị. Ma pụta nke a ọnwa ga-mma: akọrọ na-ewute otu n'anya akwụsị, na anya, n'otu ọrụ, na-aghọ ihe na-erughị ike gwụrụ.

Aka na mmetụta, ọ dị mkpa na-elekọta ma na ịhịa aka n'ahụ na-na n'ubu na olu. Ma, anyị na-atụle ya anya ịhịa aka n'ahụ.

Ọ na-mere mgbe palming. Tinyegharịa mmega na a pịa. Mgbe ahụ, na-apịpụta ọkpọ ga-ete eyeballs. Otú ahụ ka ụmụaka, mgbe ha na-achọ ịrahụ ụra.

Naanị aka na-aka ụdi mmegharị. Palpable brow njiko. Ọ bụrụ na e mgbu e, mkpa ka ịhịa aka n'ahụ na-ebe iche iche. Mgbe na-abịa uzo nke ala nke anya anya. Na n'ọnụ ọnụ ya na-enwe.

Mgbe nke a ịhịa aka n'ahụ na-elu nkuku, ime. Mbịne mmiri nke imi, ime ihe aak. N'ebe a kwa, ọ dị mkpa ka ịhịa aka n'ahụ, dị ka a ga-ebelata mkpọchi na sinuses, na mma ọbara ekesa.

Mgbe nke ahụ gasịrị, n'ihu ozugbo na sinuses dị n'okpuru anya, na obere recesses na ala aak. Ịga n'ihu jijiji ngagharị, were otú ha chere na sentimita n'okpuru. E nwere biologically ifịk ihe, nke aj u ịhịa aka n'ahụ na aru dum na enhances ọgụ. N'ebe ha a di na nwunye nke nkeji nke jijiji mmegharị.

Ị nwere ike ugbu a, laghachi na eyeballs. On mechiri emechi anya mkpa itinye mgbali ruo mgbe mgbu sensashion a ugboro ole na ole. Mgbe ahụ, ka a okirikiri ngagharị malite na counter-malite. Mgbe ahụ, ọ bụrụ na anyị na-anya mkpịsị aka ise na-agbalị ịhịa aka n'ahụ na gburugburu ya. Ịhịa aka n'ahụ na-agwụ na otu, na a na-amalite. Bates Method mbụ rụrụ na ịpị ọtụtụ ugboro. Ná ngwụsị ka a nkịtị palming.

ọgwụgwụ

Ọ bụrụ na ị na-eme mweghachi usoro nke mgbe nile, ị ga-abụ nnọọ oge ụfọdụ, olee otú ị na-eche nke oma. Ọ dị mkpa ka akwụsị ime ihe omume, palming na pụrụ iche ịhịa aka n'ahụ, na-anọgide na-eme ha. Nke a bụ eziokwu karịsịa nke ndị, n'ihi na nke ọkachamara na-arụ ọrụ mgbe niile na-anọdụ na kọmputa.