Sergey Bubnovsky: biography akwụkwọ. Sergeya Bubnovskogo omume

Doctor Bubnovskiy Sergei Mikhailovich kere pụrụ iche na usoro maka ịgwọ pathologies ịda na locomotor usoro. Ya Usoro na-enye ohere a nwoke iweghachi ike-arụ ọrụ na na gbapụ na-egbu mgbu sensations.

Sergey Bubnovsky akpọ ya usoro nke kinesitherapy. Site n'enyemaka nke olileanya na-adịghị ọrịa pụrụ iguzosi ike enweghị ịwa ahụ na-enweghị ọgwụ.

mberede

Na obodo nke Surgut ke ini utọ 1955, ọ mụrụ n'ọdịnihu dọkịta na a prọfesọ nke ọgwụ na sayensị Sergey Bubnovsky. The biography nke a dị ịrịba ama mmadụ bụ akpali nnọọ mmasị ndị taa bụ ya ndidi. Ọ niile malitere na ndị agha afọ. Driver nke ụgbọala, nke chupuru ndị agha ede na wheel. Nke a na mberede na-emetụta ọtụtụ ndị, gụnyere Sergei Bubnovsky. Ya biography site na oge gbanwere radically. ihe mberede bụ n'ihi a steeti adakarị ọnwụ. Mgbe ndị dọkịta si na nwa okorobịa ahụ na Sergey Bubnovsky wee, ọ chọpụtara na ọ bụ nanị ekpe ụkwụ e merụrụ na mberede.

Medical agụmakwụkwọ

N'ihi na ọtụtụ afọ, Sergey Bubnovsky nwere ike na-eje ije na na mkpara. Na ha na ọ emezuwo ule na akwụkwọ ahụ. Dị ka a na-amụrụ, a nwa okorobịa nlezianya mụọ ozizi, na mgbakwunye na okwu eji a dịgasị iche iche nke pụrụ iche akwụkwọ e ji amụ. The ihe ọmụma nweela Sergey Bubnovsky eme onwe. Nke a nyere ya ohere iji họrọ ọtụtụ ụzọ dị irè maka imeziwanye ihe.

Ọbụna a n'afọ nke abụọ na-amụrụ, ga-eme n'ọdịnihu prọfesọ malitere inyere ndị mmadụ aka. Usoro ya bụ nnọọ irè nke na-eto eto na Bubnovsky ígwè kwụ n'ahịrị nke ndị kpebiri enwetaghachi ike enweghị ọgwụ ọjọọ na Ịwa ahụ. Ke adianade do, n'ihi na ọtụtụ ndị ọrịa, ndị dị otú ahụ aka ikpeazụ olileanya.

Enweghị gasịrị na mkpara, Sergey jisiri mezue abụọ elu agụmakwụkwọ njikọ: 1978 - MOPI ha. Krupskaya, na na 1985 - na MMSI.

Mmalite nke ọgwụ na ahụ ike na-eme

The mbụ ọrụ bụ Bubnovskaya Kashchenko. E nwere, ya ọrịa bụ ndị uche ekwesịghị ndị mmadụ. Next Sergey ghọọ onyeisi dibịa neuropsychiatric n'ụgbọelu. Mgbe nke ahụ gasịrị Bubnovsky nwetara otu dibịa Bekee na Russian mba ìgwè na ski. All natara ihe karịrị afọ nke ọgwụ na ahụ ike na-eme ihe ọmụma enyerela dọkịta ịzụlite a Usoro, nke bụ ihe ndabere nke kinesitherapy.

Ụkpụrụ nke onye ọzọ usoro mgbake

Dr. Sergey Bubnovsky tupu ọmụmụ malite ịdị na-agwa ya ndidi ihe a ụmụ mmadụ ọkpụkpụ na-adịghị na-afụ ụfụ. Wetara na-ata sensations ime na n'akụkụ uru. Nke a na-esetịpụrụ elu onye ọrịa na a akpan akpan ụzọ ọrụ. Onye ọrịa a na-akụzi otú e si eme ka uru ahụ na-arụ ọrụ kwesịrị. N'ihi ya, ndị bụ isi na echiche nke usoro idu ke Nchikota Bubnovskogo of mma mmega na ọgwụ na-elekọta, na-agba izu a ndidi. Abụọ ndị a mmiri na-merged n'ime otu usoro. Ya, mmejuputa iwu bụ irè usoro iji na-emeso akụkụ nke ngagharị na iji gbochie ha ọrịa.

The usoro, mepụtara Bubnovsky na-enye ohere ka ndị mmadụ jikwaa ha onwe ha ike. Nke a na-enyere ha aka ọgwụ na ahụ na omenala na nke na-ede akwụkwọ na-eji ọzụzụ. A egwuregwu ngwá butuo ọkpụkpụ azụ na nkwonkwo, mgbe ike na-ewu muscle uka. The usoro e mere ka nke ọma, na-enye ohere ndị dọkịta na-ekpebi onye ọ bụla ọrịa onye ibu, na-ewere n'ime akaụntụ afọ, ahụ ike, na yiri ọrịa.

Otu ọzọ ụzọ e si agwọ gị ọrịa agbaso bụ isi postulate kinezeterapii, nke na-ekwu na ọgwụgwọ nke mgbu n'akparamagwa na ziri ezi ije nke convalescent. Na iji hụ na ọrịa ghọtara na n'ụzọ ziri ezi mejuputa a Usoro, e dere site Sergei Bubnovsky akwụkwọ. Na ha na-ede akwụkwọ na-enye azịza ajụjụ niile nke na-adọrọ mmasị na-agụ akwụkwọ.

ike emmepe

The ụkpụrụ nke pụrụ iche usoro emejuputa atumatu. N'ihi na ọrịa na-elekọta ga-emetụta Sergeya Bubnovskogo Center, nke dị nso na ya obi. Na Russia, ọtụtụ ndị dị otú ahụ oru. Dị ka ihe atụ, e nwere 79 na 2013.

All ọrụ hiwere isi n'okpuru otu atụmatụ. Na mbụ ọrịa site oru ga-enweta ọhụhụ na a dọkịta onye ga ịchọpụta ọrịa fascial. Nke a bụ a usoro na-amata na steeti mmadụ nkwonkwo na akwara nke ya moto ọrụ. Mgbe ule, dọkịta jupụtara n'ime akụkọ ihe mere eme nke ọrịa na ịhazi onwe onye ndidi kaadị mgbake. Akwụkwọ a bụ nnọọ mkpa. N'oge ọgwụgwọ mgbake map bụ mgbe niile a na-dezie. Ọ na-ekwe ka i nyochaa ahụ ike nke onye.

The emmepe, nke na-kere Sergei Bubnovsky, akwụkwọ ọhụrụ ọzọ usoro, e dere site a prọfesọ nke nkà mmụta ọgwụ, nwere ike ịzụta onye ọ bụla.

Nke a na-eji na ọgwụgwọ?

Irè usoro enyere kpochapụ emekpa mgbu na nloghachi nke nkwarụ. Nke a na-ekwe omume site n'otu n'otu mepụtara maka onye ọ bụla ndidi omume na-eme na multipurpose mgbatị Bubnovskaya. A egwuregwu na ngwa na-enyere mmadụ ịkwaga ngwa ngwa na n'ụzọ nke ya mgbake. Ghara ịgbanwe ngwaọrụ enye antigravity na decompression mmetụta. Nke a na-egbochi axial nsogbu na nkwonkwo na spain.

Akụzi ọrịa kwesịrị ekwesị na-eku ume na nkà na ụzụ, mmejuputa iwu nke bụ a mkpa maka ime ihe omume. Ya mere, elo mgbe ike ọcha a ga-eme na ụda "ha". Nke a ga-ebelata abdominal nsogbu na dịkwuo permeability nke ọbara arịa.

Physiotherapy a rụrụ iji gidrotermo- na cryotherapy. Nke mbụ nke abụọ ndị a okwu na-agụnye ojiji nke hydromassage mmiri na thermal mmetụta ahụ mmadụ. Cryotherapy bụ a oyi ọgwụgwọ. Ngwa nke abụọ ndị a usoro nwere ike melite okpomọkụ ụkpụrụ nke anụ ahụ na-ewepụ ihe mgbu na metụtara.

Fitness ọzụzụ

Iji Bibie aru pathologies okporo ụzọ usoro, e nwere ndị pụrụ iche na omume nke onye dere ya Sergey Bubnovsky. Jimnazum maka beginners na-agụnye ihe ndị kasị dị mfe nke ha. Beginners ga-aghọta na gaghị ozugbo enweta ihe niile. Otú ọ dị, enwela obi nkoropụ. Ịnọgidesi Ike na ọchịchọ iji nweta ihe mgbaru ọsọ a abụrụ na-edu gị ịga nke ọma.

Nke mbụ nke ihe omume maka beginners - push-acha ọkụ. Ọ-enye gị ohere na-arụ ọrụ site na belt nke elu nsọtụ. Nzube nke a mmega - mweghachi nke ọbara na vertebral akwara, iwepu isi ọwụwa, vegetative-vaskụla dystonia, ike ọgwụgwụ na ịda mbà n'obi. N'otu oge ahụ ọ na-ewuli muscle nke ubu-ọkiké.

Iji nweta ezi mmetụta na ọ dị mkpa ka ntị na àgwà na nke ukwu nke rụrụ mmegharị. Amalite omume ga-dina n'ala, aka ya n'ọbụ aka ala na obi. Ụkwụ n'otu ga-ada ọnụ na akp. Na ịrị elu, ọ dị mkpa na-ehulata gị azụ na-elegide n'ihu. Mgbe a na-eme exhale na ụda "ha". Next ogwe aka na-kpudo, na ahụ na-lowered. Nke a na-eme na ihe inhalation. Emezighituri njikere ndị mmadụ nwere ike na-amalite na-eme ihe omume a na ìhè version, na nkwado na ikpere. Number nke ígwè obibi kwesịrị si ise iri.

Nzọụkwụ na-esonụ a mmega bụ na-ebu akwa nke iku ume. "Ha" n'ihi ọrịa na-anọdụ na ya na ikpere na a nkwado na ikiri ụkwụ na n'elu ugboro atọ, weliri aka ha na ume na zie ha ala dị ka ị na-elo na ụda. N'otu oge ebuli ogwe aka ya n'ala, wee gbadaa n'ikiri ụkwụ.

Sergeya Bubnovskogo egwuregwu mmega na-agụnye omume na-emepe emepe gị abdominals. Nke a-enye gị ohere iji melite arụmọrụ nke ńsí eriri afo na ewepu-ekwe omume nke ya pathologies, nakwa dị ka ụba nsia motility. Ọzọkwa, ihe omume a si apụta ihe ka ọbara na-thoracic na cervical spain ruru iwelata ndinyanade mbịne na intervertebral uru.

Amalite na-akpụ akpụ site na a na ọnọdụ na-agha ụgha gị azụ na ikpere ubé kpebisiri ụkwụ. Aka n'otu oge ahụ a ga-akp tinyere isi na pinned ya. Chin na mbụ ọnọdụ bụ na ara. Ọ ga-iburu n'uche na n'ụzọ dị otú a na isi nwere na-ofu ikwu na ọkpụkpụ azụ maka n'ịrụ mmega.

Na-eme ka ume e kupụrụ ekupụ, onye ọrịa ga-sere na agụba si n'ala. Welie aka gị mkpa ma dị ka ndọtị nke ahu. All mmegharị ga-rụrụ na kacha njupụta. Mma "ha" a na-akpọ na-ahụ n'elu ebe voltaji. Ọ dị mkpa ka sere gị afo.

Ndị a tụrụ na-rụrụ Sergeya Bubnovskogo ma ọ bụ 20-30 sekọnd, ma ọ bụ na ego nke 5-10 repetitions. A mkpa maka ha - ihe efu afo. Ma ọ bụrụ na tupu ọzụzụ-aṅụ otu iko tii ma ọ bụ mmiri, ọ ga-ekwe omume na-asa si eriri afọ. Usoro a ga-agba akaebe na afo ụzụ.

Ọzọ Bubnovskaya omumu nke beginners mepụtara site na-ede akwụkwọ na-ewusi mọzụlụ nke azụ nke apata na azụ. Ọ ga-amalite na-ewekarị ọnọdụ na na a ubé agbatị na enwere onwe ogwe aka ya, tinyere ozu. Nkwu mgbe n'ogo nke ukwu ga-ezu ike n'ala na gị isi - na-atụ anya. Na-elo, kpo ụda "ha" na mere orú swings mbụ ogologo ụkwụ na mgbe ahụ ọzọ. Mgbe ahụ, ha bulie abụọ n'out oge. The ọnụ ọgụgụ nke ugboro na nke a ga-abụ nanị ndị ọrịa ike.

Ihe ndị na-atụ aro ndị na-esonụ na Ngwuputa atụmatụ akọwara n'elu atọ omume:
- Monday - ọ na-ịtụ;
- Tuesday - ịzụlite abdominal mọzụlụ;
- Wednesday - Submission na azụ elu nke ogwe.

Na oge nke a egwuregwu mmega ekwesịghị ịbụ ihe na-erughị 20 nkeji. Mgbe ọmụmụ Bubnovsky na-atụ aro na-ebu mmiri agwọ ọrịa. Nke a pụrụ ịbụ a iche ma ọ bụ a oyi ịsa, sawụna, igwu mmiri ma ọ bụ rubbing na a dee mmiri towel.

N'okpuru dịghị pathologies eji ọzọ ụzọ?

Gịnị bụ isi na-akpatara ndị ọrịa na nke spain? Ndị a gụnyere:
- congenital ọrịa;
- systemic ọrịa ndị dị ka ọrịa ogbu ogbu na nkwonkwo na osteomyelitis, ankylosing spondylitis, ụkwara nta, akpụ;
- dystrophic degenerative ọrịa na (hainia nke ọkpụkpụ azụ na ala azụ mgbu, osteoarthritis na spondylolisthesis, na ọkpụkpụ azụ stenosis).

The mbụ na nke abụọ na-akpata nwere ike ghara tutu amama enweghị a Multilateral ọgwụgwọ. Na-atọ ikpe, ọrịa na-ahụ ike kpamkpam na-adabere naanị na ya onwe ya. Nke a n'aka Sergei Bubnovsky. Osteochondrosis, hainia na ndị ọzọ degenerative ọrịa, n'echiche nke ya, bụ a ịnọkarị otu ebe. Na njikọ na a Usoro Bubnovskaya mgbe ụfọdụ na-aghọ nnọọ irreplaceable.

Nrụpụta ọrụ nke simulators

Bubnovskaya Usoro dị irè. Na akaebe nke a bụ na-ede akwụkwọ ya. The dọkịta na-akpali ndị akwụnyere hip nkwonkwo, na-enwe onye ọ bụla kere simulators maka onwe gị, na mgbe ahụ na-enye ha ka ha na ndị mmadụ. Ndị a ghara ịgbanwe egwuregwu ngwá ike:
- mgbu na azụ, nke ime ka - muscular apịajighị apịaji;
- weghachi mgbanwe nke ọkpụkpụ azụ na agagharị nke ya nkwonkwo;
- kwụsị mgbasa nke scoliosis na herniated, degenerative diski ọrịa, osteoarthritis na ọtụtụ ndị ọzọ pathologies;
- iji weghachi ozu ke ahụ n'ihi mwepụ nke a herniated diski.

Mgbe mbụ ogbo nke ọgwụgwọ a na-eduziri agbanwe jimnazum. Ọ e mere maka ghara ịgbanwe nke ọrịa na eliminates mgbu. Na nzọụkwụ ọzọ na-emeso Sergei Bubnovsky nkwonkwo. Na nke a, na ọ na-alaghachikwuru agagharị na n'ọkpụkpụ azụ enweta ike idi ibu.

Ekpuchi dum N'ezie na otu iban adịghị mkpa maka beginners. Man n'oge ụbọchị ga-eme ihe omume ndị na dị olu ya. Naanị nwayọọ nwayọọ ibu nwere ike mụbara.

Ọ ga-iburu n'uche na ndị niile na omume Bubnovskaya mma. N'ihi ya, ha weghachi muscle anụ ahụ Njirimara dị ka mgbanwe, contractility na trophic ọrụ. Ọzọkwa, dị ka a N'ihi nke a onwe-iwu na-adị egwuregwu mmega articular cartilage na intervertebral disk. Na ọ na-eme na-enweghị aka nke dọkịta na-awa.

contraindications

Bubnovskaya Usoro na-enyere a otutu. Otú ọ dị omume e Sergei Mikhailovich agụnye dị iche iche ike ọcha. Na nke a Bubnovskaya usoro kwesịghị iji:
- ke akpa postoperative oge;
- mmiri nke akwara na akwara njikọ;
- na ikpe nke cancer;
- Nga ọrịa strok na ndị mmadụ ma ọ bụ preinfarction ọnọdụ.