Esi amata a "na-egbu egbu" enyi?

Mgbe ị na-gburugburu onwe gị na ndị enyi, i nwere ohere na-ebi ndụ ogologo tụnyere otu ndị. Nke a na e ji otu olu na-ekpeghachi eme nnyocha si Australia na Harvard. A 10-afọ Australian Nnyocha ahụ gosiri na ndị mmadụ nwere enyi, ibi na nkezi pasent 22 ọzọ. Ọrụ nke Harvard University mata ihe ezigbo ọnọdụ maka obi ụtọ. Dị ka ha, obi ụtọ n'ihi na ndị anyị onye enyi na-ebi n'ime a mile.

Otú ọ dị, na enyi, dị ka ịhụnanya, e nwere a downside. Na ezigbo enyi gị maka ndụ nwere ike ime ka obodo ọzọ ma ọ bụ ịgbanwe gị ele ihe anya. Ụfọdụ ebe ị ga-eche na ha na-efu ya obi na ike agaghịkwa enwe na nwoke n'akụkụ ya. Communication na-adịwanye ụkọ, na-eji nwayọọ nwayọọ akawanye njọ. Mgbe ụfọdụ, obere nsogbu, nghọtahie na esemokwu na-egbo ngwa ngwa, ma enyi naanị na-esikwu ike. Ma, mgbe ụfọdụ conflictual mmekọrịta nwere ike ịghọ egwu mgbịrịgba maka abịa ire ere. Olee otú m si mara na enyi na-gbanwee ma ghọọ "nsí"? Ebe a bụ ụfọdụ doro anya ihe ịrịba ama.

Onye ọ bụla kwa mgbe ajụ gị maka ihu ọma

Friends ọrụ bụ inyere n'oge ihe siri ike. Otú ọ dị, nke a nlereanya na-adịghị yiri otu ụzọ na n'okporo ámá. Ị malitere etolite echiche na ị na-a nurse, a ụlọakwụkwọ na a isi iyi nke ego? Mgbe ahụ ịkpachara anya. Nwoke a bụ dị ka ihe idide na obi ụtọ nke gị na-anọkọ obiọma. Gịnị mere anya n'ihi na a ụzọ nke na ego nsogbu? Mgbe niile, e nwere ndị ezigbo enyi na-abụghị nanị ibinye ego na oge, ma na-adịghị esi ọnwụ a nkwụghachi. E wezụga, ọ bụrụ na onye a bụ kwa dabere na gị, ọ na-ewe ihe dị mkpa ọbụna karị akụrụngwa nke akụ - oge bara uru.

Ị na-achọghị izute na nwoke a, na a rie ude nke enyemaka mgbe o doo

Ọ niile malitere a esemokwu na nke na ọ dịghị onye chọrọ ikweta. Mgbe ahụ ka esemokwu ahụ malitere ịpụta na ndị ọzọ oge. Ị malite ịhụ na nwoke a bụ iji zere gị. Mgbe izo aka n'ebe nzute, ọ mgbe niile na-ezo aka ọrụ. Chee echiche banyere ya, e nwere ihe o doro anya na nsogbu. Ọzọkwa na-n'uche na enyi na enyi - bụ afọ ofufo.

Ị na-ata ahụhụ si unpredictability nke enyi ya

Ụfọdụ n'ime "nsí" onye bụ otú na-ejighị n'aka na a na mgbe nile nri ma ọ bụ tinye ndị ọzọ na ihe ihere ọnọdụ. Ọ bụrụ na ị nwere a nkịtị azụmahịa, ọ ga-enwe ogologo ebe arahụ odida. Nwoke a na-adịghị eji na-ya okwu na-adịghị na-achọ ime na ndị a ọrụ gị. Mgbe ị nọ mgbe nile na-atụ anya nke ọhụrụ "aghụghọ", nke a nwere mmetụta ọjọọ n'ahụ gị psyche. N'ihi ya, gị mgbe nile ndị enyi nchegbu, nervousness na ịda mbà n'obi.

Ị na-enwe wetara mgbaàmà

Ọṅụ nzukọ mbụ ụmụ klas emeghị ka ihe ọ bụla ma egwu, ọmarịcha na-echeta na ọnụ ọchị. Ịnagide na a Cafe na enyi a mma ụgwọ na a ọma na ọnọdụ. Otú ọ dị, nke a ọ bụghị mgbe nile ime. Ọ bụrụ na ị na-achọpụta na mgbe nzukọ ahụ isi na-amalite kewaa si mgbu, e nrekasi obi, ọgbụgbọ ma ọ bụ na afo cramps, otú ahụ n'onwe ya na-egosi na "toxicity" nwoke. Ọ bụrụ na uche gị na-ajụ ahụ doro anya, mgbe ahụ na-abịakwute nchekwa net. Mgbe ị na-akpatre na-aghọta na ndị a mmekọrịta ime nsogbu karịa mma?

Ndị ọzọ na-adịghị na-achọpụta ha onwe ha adịghị emezi emezi

A ezi enyi bụ njikere ikweta ha nsogbu, kama na ihe iji chebe onwe. Ọ bụrụ na, na nzaghachi gị nnyocha mgbe mgbe o mejọrọ, ihe bụ nsogbu bụ na e nwere. Ọ dịghị, ọ bụghị na oké uche. Nganga ya adịghị ekwe ka na-ekweta na ha bụ ndị na-ezighị ezi.

Ọ na-ewetu obi

Enyi na-adịghị agbaghara aghụghọ. The nwoke na-arara ya nye otu ugboro, ga-anọgide na-eme otú ahụ. Mebie obi ike kwụsị mmekọrịta.