Gịnị bụ ihe ngwọta maka ntachu bụ mma - nzuzo nke a mara mma ma na ike ikpa

A obere nwanyị agaghị nrọ banyere a mara mma ewepụghị ọla tan, iji ohere ọ bụla ga-esi na a solarium ma ọ bụ na mbụ hụperetụ nke anyanwụ ụgha na beach. Ọtụtụ mgbe, Otú ọ dị, ihe ndị ha chọrọ n'ihi dị iche iche si na ezigbo onye. Dị ka a na-achị, ekpebiri onwe ha ihe tanning dị mma, ndị inyom na-dabeere na ogo nchedo emerụ ultraviolet radieshon, na-aṅa nta anya na peculiarities nke ha akpụkpọ. N'ihi ya, mgbe ikpughe na bụghị naanị na anyanwụ na-a tan, ma nsogbu n'ụdị etuto, kegriiz, ma ọ bụ, n'ihi na ihe atụ, ekpepụsị. Ya mere, ihe na-ele anya maka iji chọpụta nke ngwá ọrụ kasị mma maka ntachu?

Firstly, mkpa na-ewu na ihe ị na-aga na-na a tan - anyanwụ ma ọ bụ solarium. The mejupụtara nke akpa ihe ntecha maka ojiji tupu mgbe a gara solarium dị iche iche na ndị anyị na-na-ewe iji osimiri. Mara mma ọla akpụkpọ si n'ebe UV oriọna - nke a bụ oké ihe nweta na ọbụna ụfọdụ suntan. Nyocha inyom na-aga eleta a solarium, na-ekwu na n'ihi na a zuru usoro dị mkpa, kwesịrị atọ akpa - rụọ ọrụ ntachu, prolongator na ya Mmepụta. Onye ọ bụla n'ime ha rụrụ ọrụ ya, ma ọnụ ha zuo ezu ọ bụla ọzọ na-enye a ezigbo onye na mara mma tan.

Na ihe a suntan kacha mma iji a tanning nke na osimiri? Firstly, ọ ga-ahụ kwuru, dị ka ikpe na a solarium, a usoro a ga-rụrụ site na iji ihe abụọ dị iche iche tube na ntecha maka ahu. The mbụ - a n'aka na-echebe megide emerụ ultraviolet radieshon, na nke abụọ - a ude ma ọ bụ ude mmiri, lekọta n'akpụkpọ ahụ ya mgbe anyanwụ ikpughe. The mejupụtara nke ikpeazụ na-agụnye mmiri na-eme ka hydration, oriri na-edozi, na mgbe welie akpụkpọ anụ tanning, nke na-enye pụrụ iche eke bronzers.

Dị ka m kwuru n'elu, ị na-ahọrọ a tanning mma elebachara akpụkpọ ụdị, na nke na-adabere na SPF-akpata na-eji ihe ntecha. Eziokwu ahụ bụ na Mkpa ọkụ akpụkpọ, na-ga-abụ n'elu ihe ndekọ larịị nke nchebe si ultraviolet ụzarị, ọtụtụ ndị maara. Nso nso, site ụzọ, ọ na-esiwanye na o kwere omume na-anụ echiche ndị dọkịta na cosmetologists na ojiji nke ego si SPF larịị n'okpuru 30 abaghị uru ọbụna n'ihi na ọchịchịrị akpụkpọ (anọ foto ụdị). Ịhọrọ kacha mma tanning ngwaahịa, jide n'aka na-gaa na akaụntụ ụdị akpụkpọ gị na niile - akọrọ, nkịtị, weere ma ọ bụ mmanu mmanu.

The eziokwu na dị iche iche na ha mebere atumatu ma ụdị ihe ntecha maka nlekọta anụ tupu mgbe tanning (ude, ịgba, ude mmiri, wdg) Ọ bụ na e mere maka dị iche iche anụ ụdị. Ya mere, ihe atụ, creamy nnọọ mma moisturize na nro na akpụkpọ, ma ha na-enye ya na-enwu na oiliness, otú adịghị akwadoro maka mmanu mmanu akpụkpọ. N'ihi na ọ na-kacha mma ruru eru na-mmiri mmiri ntecha n'ụdị lotions ma ọ bụ sprays. Akọrọ akpụkpọ, na Kama nke ahụ, ọ bụ na mkpa nke sunblock, nke na-echebe ya site na oké nkụ na flaking.

A, mkpo ihe ntecha nwalere Sun mara Nsukka etinyere ọmụma bụghị nanị banyere larịị nke SPF nchedo, kamakwa na akpụkpọ ụdị, n'ihi na nke ọ na-bu n'obi. Lezienụ anya ya, na gị tan ga-enwe mgbe nile mara mma na-enweghị ndibiat akpụkpọ.