Gịnị ma ọ bụrụ na zastuzhena n'olu ya? Mgbaàmà ọgwụgwọ

Ọ bụrụ na ị zastuzhena n'olu, ọ pụtara na dị ka a n'ihi nke hypothermia mkpali uru. N'ihi ya, mgbasa na-nsogbu n'obi, nke na-esonyere n'oké ihe mgbu.

Chilled n'olu. mgbaàmà

Olu ike na-afụ ụfụ bụghị nanị dị ka a n'ihi nke hypothermia, kamakwa n'ihi na ike anụ ahụ exertion, ala azụ mgbu na nsogbu ndị ọzọ na nweekwa usoro. Iji ghọta ihe zastuzhena n'olu, i kwesịrị ntị ka ọdịdị nke ihe mgbu. O nwere ike ịbụ dull, nsogbu. Ihe mgbu na-agbasa ngwa ngwa na ubu-ọkiké, na ọbụna na ubu. Ọ nwere ike enwe nnukwu mgbe panning ma ọ bụ tilting isi, nakwa dị ka n'oge mkparịta ụka na nri. Ọ bụrụ na mbufụt bụghị oké ike, ọ ga-ewe ụbọchị ole na ole na ha onwe ha. Ma ọ bụghị ya, ị ga-ahụ a na dọkịta na-amalite pụrụ iche ọgwụgwọ.

Gịnị ka m kwesịrị ime iji na-amalite?

Ọtụtụ ndị na-eteta ke usenubọk mmetụta a otutu mgbu n'olu, nke na-eme ka ọ na-esiri ọbụna ileli isi ya si ohiri isi. Ọ bụrụ na ụbọchị tupu ị na-gụrụ ike anụ ahụ nchegbu, ọ bụ eleghị anya bụrụ na supercooling. Ọ bụrụ na onye na-amaghị ihe na-eme ma ọ bụrụ na chilled n'olu, n'elu niile, anyị ga-ewere ndị na-esonụ jikoro:

• Ghara imerụ ndị muscle anụ ahụ kwesịrị ịbụ na a na steeti ike. Ezigbo - bụ bed ike. Ọ bụrụ na i nwere na-anọdụ ala a otutu, n'okpuru n'olu mpịakọta, nke ga na-akwado ma na-azọpụta ya si oké voltaji. Na e nweghị anụ ahụ eme (na-akpachara anya ka ọbụna atụgharị isi ya).
• Ọ bụrụ na zastuzhena n'olu, nke mbụ ya ga-afụ ụfụ merụsịrị, ma n'ihi na ị ga-ewere analgesics (ọkacha mma na mgbochi mkpali mmetụta). Na ọ bụrụ na-adịghị-ọgwụ nje na-enweghị ụzọ n'ịgakwuru dọkịta gị.
• Nye a oyi ebe na-ekpo ọkụ. Tie ajị ịchafụ ma ọ bụ yi a sweta na a elu n'olu. Na steeti a, na olu kwesịrị abụọ ehihie na abalị.

Chilled Lymph ọnụ na olu

The lymphatic usoro dị nnọọ mwute na okpomọkụ. Ọnụ na-agba ọsọ a zere, na-egbochi ọrịa na-agbasa ofụri idem, n'ihi ya, mgbe supercooling ha pụrụ ịghọ nanị ire ọkụ na-uku ntọt ke size. Ya mere, ọ dịghị mkpa ka onwe-medicate (karịsịa ma ọ bụrụ na nwata ahụ nwere chilled n'olu). The ịga dibịa guzosie ike n'ezi ihe nchoputa, mgbe ahụ, ọ ga-ekenye a mbara ọgwụgwọ:

• mgbochi mkpali ọgwụ ọjọọ iji kpochapụ ihe kpatara nke ọrịa;
• ọgwụ nje ọgụ ọrịa na gbochie omume nsogbu;
• immunomodulators aka ahụ ihe mgbochi.

Dị ka mbufụt nke Lymph na ụmụaka na ndị okenye na-akacha metụtara na oyi, uche pụrụ iche na a ga-akwụ ụgwọ iji mgbochi. Mee ka gị na dịghịzi usoro na na-na gị n'olu na-ekpo ọkụ.

Usoro maka olu

Gịnị ka m kwesịrị ime ma ọ bụrụ na chilled n'olu ya? Nke mbụ, na-enye ike na ịhụnanya. Ọ bụrụ na ihe mgbu na-adịghị ewere ọnọdụ n'ime ụbọchị ole na ole, ozugbo gaa na nke dọkịta. Ọ ga-nye iwu kwesịrị ekwesị ọgwụ na physiotherapy. Ma i nwere ike ime ndị na-esonụ n'ụlọ:

• Dajụọ mmụọ mgbu ma na-amụba ka ọbara, ka a nwayọọ ịhịa aka n'ahụ. Mmegharị kwesịrị nnọọ ezigbo na-enweghị nsogbu. Ọ ga-eji na-ekpokwu ọkụ ointments ma ọ bụ aromatic mmanụ.
• Dajụọ mmụọ mgbu ma na-amụba ka ọbara, ka a nwayọọ ịhịa aka n'ahụ. Mmegharị kwesịrị nnọọ ezigbo na-enweghị nsogbu. Ọ ga-eji na-ekpokwu ọkụ ointments ma ọ bụ aromatic mmanụ.
• Okpomọkụ na a pan na wụsa nnu na ya ákwà akpa (sock ike ga-eji). Ndị dị otú ahụ "akọrọ okpomọkụ" na-arụ ọrụ ezi na mbufụt nke uru ahụ.
• Iji nweta a na-awụ ọsọ mgbake, na-agbalị na-amalite na Usoro nke iche compresses. The ụbọchị dum, ọzọ na-ekpo ọkụ na oyi na-atụ lotions. Tupu ị lakpuo ụra, kechie a na-ekpo ọkụ ịchafụ n'olu na-ahapụ na niile n'abalị (i nwere ike iji mmanya-mpikota onu).

Na -ekpo ọkụ mpikota onu ga-edozi nke ọma na-eme ka ha na-enweghị a dọkịta nkwanye. Ọ bụrụ na ị nwere a akpịrị ma ọ bụ ndị ọzọ mkpali ọrịa, oké okpomọkụ nwere ike ime ka nsogbu ahụ.

Traditional Ezi ntụziaka

Nna nna anyị hà nwere mgbe niile mara ihe na-eme ma ọ bụrụ na chilled n'olu, na-emeso muscle mbufụt. E nwere ọtụtụ na-ewu ewu Ezi ntụziaka, ndị kasị ewu ewu nke ndị na-esonụ:

• N'ime 10 awa nwere na-ebu na-esi ọnwụ 2 tablespoons marshmallow (gburu mgbọrọgwụ) na a teacup. The kpụ ọkụ n'ọnụ mmiri mmiri dị irè dị ka a mpikota onu.
• Were a kabeeji akwukwo na ubé ichughachiazu ya a Rolling ntụtụ. Ugbu a Wụsa na baking soda, ncha (ga-tupu grate) na itinye na akpịrị ntụpọ. Nọrọ ná nchebe na Kechie na plastic Kechie ma ọ bụ a akọrọ ákwà, na mgbe kechie a na-ekpo ọkụ ịchafụ.
• Honey mkpa ubé ụtọ na a mmiri saa, mgbe ahụ, tinye ihe ọṅụṅụ nke aloe. Site n'ihi uka nke na-eme ngwa.

Ọ bụrụ na ị na-ele onwe gị a supporter nke omenala na nkà mmụta ọgwụ, mgbe ahụ, ị ga-abịa na ndị enyemaka na nke oge a na usoro. Ya mere, ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, mgbe ahụ, Polish sore okpomọkụ ude. Pụtara ọma pụtara ngwaọrụ ndị dị otú ahụ dị ka "Teraflex" na "Apizartron".

ghara ịgbanwe oge

Ọ bụrụ na ị nwere zastuzhena n'olu, ihe mgbu enyemaka bụ ma ihe àmà nke a zuru mgbake. Iji mee ka uru ụda, i kwesịrị ata ghara ịgbanwe. Ọ bụ ezigbo maka physiotherapy, nke na-agụnye ndị na-esonụ set nke omume:

• Ebe ọbụ na ọkpọiso na olu na-eji nwayọọ eme mgbali ahụ n'isi. Na nke a, mkpa ka ị na-atụgharị gị n'olu uru tensi na zuru ike.
• The ọzọ mmega yiri gara aga otu, na nanị dị iche ndị na nkwụ a ga-dabeere na n'ụlọ nsọ.
• The isi ga-atụba azụ. N'otu oge ị ga-akwalirịrị agba n'ihu. Na nke a ọnọdụ, i kwesịrị ịmụrụ maka 10 sekọnd na mgbe kpamkpam zuru ike n'olu. Igosi a ole na ole reps.
• Nọrọ ná nchebe na azụ ka ewepụghị ọnọdụ. Awụfu isi nri na n'aka-ekpe, na-agbalị iji na-enweta ntị ubu (na-enweghị-azụ ya). Anyị kwesịrị ịnọ na a ọnọdụ maka sekọnd ole na ole na-eche na-erughị ala nke uru ahụ.

Mgbe ị na-kpam kpam azụ nkịtị, echefukwala banyere ndị a omume. Ha ga-enyere gị ike na uru nke n'olu na ga na-eje ozi dị ka a ọma mgbochi.

Nchoputa

The ajụjụ mbụ na-echeta bụ na onye chilled ya n'olu - "Olee otú na-emeso?". Mbụ niile hụ onwe gị-ezu naanị ike na akọrọ okpomọkụ (atụ, a ji ajị anụ kpaa ịchafụ). Ọ bụrụ na mbufụt bụ adịghị ike, mgbe ahụ, a di na nwunye nke ụbọchị ị ga-echefu banyere ihe mgbu. Ma ọ bụghị ya, ị nwere ike izere a nleta na nke dọkịta. Ọ ga-nye iwu a mbara ọgwụgwọ na-agụnye mgbochi mkpali na ihe mgbu ọgwụ, nakwa dị ka physiotherapy. I nwekwara ike na-ezo aka "Nne nne" ụzọ na pụtara irè n'ihi na ọtụtụ narị afọ. Mgbe mgbu ga-agafe, jide n'aka na ihe pụrụ iche omume na adị usoro nke ghara ịgbanwe.