Jelqing: reviews na-arụpụta. Abamuru na Harms nke jelqing

N'ụzọ dị ịtụnanya, ọ bụghị nanị na ndị inyom na-enweghị afọ ojuju na-ahụ ha. Dị ka ọ tụgharịa si, a ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị ikom na-ata ahụhụ n'ihi na obi umeala size of isi nti ido. Na ọ bụ ezie na n'oge a cosmetology na nkà mmụta ọgwụ maara otú inyere ha aka, ihe ngwọta nsogbu a bụ nnọọ na-abụghị ọkọlọtọ - jelqing. Nyocha na-arụpụta nke iji usoro a, anyị ga-ele anya na na ihe zuru ezu.

Jelqing dị ka ọ bụ

The akụkọ ihe mere eme nke eji jelqing na-esite na anya gara aga. N'oge ochie, a Usoro bụ ike nke na-amụba na olu na size nke nwoke mmekọahụ ngwa, na-eji ukwuu n'ime Arab. Ọ maara na ọ na-agụnye iji ihe a na-set nke pụrụ iche omume, nzube nke bụ na-akpali ọbara na nwoke.

Na ọtụtụ ọnwa nke na-arụ ọrụ (mgbe kwesịrị ekwesị na-egosipụta) bụ na-abawanye na ọbara cavities na dị ka a n'ihi - chọrọ mgbanwe. All nke a nwere ike na-enweta site mgbe nile itinye jelqing. Nyocha na-arụpụta nke ya iji na anyị ga-akọwa n'okpuru.

Olee ụdị jelqing bụ?

N'eziokwu, e nwere ihe abụọ na ụdị jelqing: mmiri na akọrọ. Ke akpa idaha, maka nkwadebe nke amụ okirikiri nke omume bụ mmiri, na nke abụọ - dịghị. Na nke a, mmiri version a na-eji ndị ọzọ mgbe akọrọ. Na ihu ọma na maka mmadụ nile. Gịnị ndị e ji mmiri na akọrọ ụdị?

Wet jelqing: otú ime na-asa?

N'agbanyeghị ihe ụdị ngwá ị họọrọ (mmiri ma ọ bụ ọkọchị), ya isi ọrụ bụ ịkwadebe amụ maka ụdi ọrụ. Ọ nwere ike jiri ya tụnyere a ọkọlọtọ ọkụ-elu, nke a rụrụ n'ihu isi ndị mmadụ na-egwu egwuregwu. Cheta na nke a ụdị ụgwọ-enyere gị aka ngwa ngwa kpoo ahụ ọkụ ahụ ma zere ihe ọjọọ.

N'aka nke ya, nri jelqing ka ihe atụ, mmiri, rụrụ ọtụtụ na-asa ahụ. N'ihi na nke a ọ dị mkpa ka ịhazie mgbali nke mmiri ọkụ (ọ gaghị ere) na-loofah. Mgbe ahụ, porous adụ ákwà na-jupụtara na mmiri ọkụ na ọbọp gburugburu nwoke uru. Okpomọkụ na-adị.

Nke a na usoro a ga-ugboro ugboro ka mmiri cools na washcloth. Na ngụkọta, ọ ga-isere mmiri ọzọ mgbe ọ bụla 25-30 sekọnd. Nke a na usoro na-ugboro ugboro ruo mgbe dị otú ahụ oge ka gị uru ga-ekpo ọkụ dị ka ọ na-ekwesịghị. Dị ka a N'ihi ya, ị ga na-eche a kwesiri ngosi anya okpomọkụ.

Olee otú ịrụ a mmiri jelqing lubricated?

Nke abụọ nhọrọ nke na-eji mmiri jelqing - eji ọkụ elu uru pụrụ iche griiz, jel ma ọ bụ ude. N'ihi nke a, i nwere ike iji ihe ọ bụla bekee na-enwe mmanụ ma ọ bụ mmiri dabeere. Isi ọnọdụ - ha ekwesịghị etinye obi gị dum ngwa ngwa. Ka ihe atụ, i nwere ike iji mmanụ "Johnsons nwa". Jelqing omume na-rụrụ dị ka ndị a: mbụ mkpa ka ị wụsa a obere ego nke griiz na aka-ya, mgbe ahụ jiri nwayọọ aka na-etinye ya na amụ.

Ọ bụ n'ihu na-atụ aro ka nabatara amụ na mgbanaka ke ukot site na ijikọ mkpịsị aka na index mkpịsị aka nke aka nri ya. Mgbe ọ dị mkpa ka afanyekwa na mkpịsị aka na-eguzosi slide ha isi nke amụ.

N'eziokwu, aka na OK-mkpado aka ga-eru ọgwụgwụ nke otu na dị nnọọ 3 sekọnd. Ọzọkwa, rhythmic ngagharị ga-rụrụ aka ya abụọ na alternately na hà ike. Na ngụkọta, ọ dị mkpa na-arụ 100 na-eru nso na onye ọ bụla aka. N'ụzọ yiri nke ahụ, ma na-enweghị ihe ọ bụla mmanu a na-eme na akọrọ jelqing. Nyocha nke ọ nwere ike kwubiri na novice ga-akpa nna mmiri Usoro, na na mgbe ahụ-akpali na nkụ.

Akọrọ jelqing ma ọ bụ digital ịhịa aka n'ahụ

Nhọrọ, ị nwere ike iji akọrọ jelqing digital ịhịa aka n'ahụ nwoke. N'ihi nke a ka ọ dị mkpa na-anabata otu aka mmekọahụ ngwa (si ya nnọọ ná mmalite), nke mere na mkpịsị aka bụ na otu aka, na ndị ọzọ na anọ - na ndị ọzọ.

Next, na-amalite na-eme ka ịrị elu elu, na-eji obere voltaji mgbe enwe, na-eru n'isi, atụgharị aka (ọ ga-atụgharị a ije yiri a ụdị asatọ), na were were slides azụ ala. Igosi ndị dị otú ahụ a ịhịa aka n'ahụ bụ ihe na-erughị 15-20 sekọnd. Mgbe ahụ ikwugharị a ngagharị bụ kpọmkwem ndị na-abụghị: ịkwaga were were na ala iji nweta ala voltaji. E nwere ike ji mee ma mmiri na akọrọ jelqing. Nyocha na-arụpụta nke a mmega ga-nti, ma ọ bụrụ na ị na-eso ya n'ụzọ ziri ezi.

Olee otú ka mma na idozi utịp?

Iji melite ma idozi N'ihi ya, ọ dị mkpa na-arụ ihe ahụ dị n'elu ihe omumu nke 2-3 izu. Ka ihe atụ, n'izu mbụ ga-rụrụ na 200-300 repetitions (pụtara ọbuọtde UC-mkpado aka).

N'ihi ya, onye ọ bụla n'aka ịrụ karịa 100-150 slide. The ike nke nkpisi-aka-mkpakọ kwesịrị ọkara na oge nke mmega ekwesịghị gafere 10 nkeji. Ịrụ mgbe nile dị otú ahụ jelqing. The results nke ya n'ezie iju gị anya.

Na nke abụọ izu ọnụ ọgụgụ nke repetitions na compressive ike ịhapụ otu, na-egbu oge na ụba ka 5 nkeji. Na-atọ izu ọnụ ọgụgụ nke ndị na-asọ asọ ma aka ga-amụba ka 500 ma ọ bụ karịa ụfọdụ. Ọ na-atụ aro na-welie mkpakọ, na oge akp 20 nkeji.

Jelqing: reviews na utịp

Nke a na usoro nke na-amụba nwoke mere a otutu mkparịta ụka n'etiti ndị nnọchiteanya nke ike mmekọahụ. Ụfọdụ n'ime ha na-arụ ụka na usoro kpamkpam na-abaghị uru, na adịghị ike ikwu iji ya onwe ha.

Ndị ọzọ na-anya isi, ha ọma, ma na mmeghari na usoro bụ nnọọ na-egbu mgbu na-enweghị iji mmanu. The atọ na-enweghị ndidi, na ha agbatịghị ọmụmụ ruo 3 izu. Fourth na-ekwu na jelqing were kwa ụbọchị. The ojiji nke a Usoro idu ke ọhụrụ mmekọahụ uche, nke ha ekemende nweta.

Na-ekwu okwu banyere ihe ahụ, dị ka ụfọdụ na-akọ, ndị na-abawanye nke na amụ chọpụtara na-achị na size nke banyere 0.5-0.7 cm.

Uru na ọghọm

Dịka ọ dị na nkà na ụzụ, jelqing nwere ya uru na ọghọm. Ka ihe atụ, nke uru nwere ike ịmata ihe dị iche n'ezie na-abawanye na mmekọahụ ngwa size (ogologo ya ma obosara). Ke adianade do, na nri obibia ndị a omume ga-mma ka ọbara na-amụba arụmọrụ nke erection.

Otú ọ dị, ọ bụrụ na ọ bụghị n'ụzọ kwesịrị ekwesị jelqing, nsogbu si na ya ga-karị ibu karịa mma. Ihe atụ, mgbe ndị na-abụghị oge gboo obibia, ị nwere ike nweta a adụ anụ ahụ ọjọọ, sere a ukwu muscle, mmebi ọbara arịa na akpụkpọ. Ọzọkwa, ị pụrụ inweta ụfọdụ mmetụta.

Gịnị na-akpata nsogbu na-ezighị ezi na omume ime ka?

N'etiti mmetụta nke nwere ike ime na-ezighị ezi na Usoro jelqing ndị na-esonụ:

• akpụ isi ma ọ bụ isi nke amụ;
• bruises na bruises;
• ọnụnọ nke capillary netwọk (àmà na-egosi ruptures na capillaries);
• wetara na ogologo oge agafe sensashion;
• e ji mara nācha ọbara-ọbara;
• inweta a disproportionate ma ọ bụ oge ufodu udi nke na amụ (mgbe N'ezie), na na. d.

Olee otú iji belata na o kwere omume mmerụ usoro?

Iji belata na o kwere omume mmerụ ahụ kpatara oké nrụgide ma ọ bụ na-ezighị ezi omume nwoke uru mbụ kwesịrị ịga hụ dọkịta. Ọ bụ ya ga na-enye ndụmọdụ na-enyere ezigbo ndụmọdụ. Ke adianade do, ihe niile omume ga-rụrụ nditịm dị ka atụmatụ, gụnyere na-abawanye na ibu na oge. Ime ihe niile nzọụkwụ site nzọụkwụ na-agbalị bụghị iji ọsọ ihe. Na ọtụtụ ihe, na-edebe ihe.

Na nwetụrụ ndiiche si norm na-atụ aro ka ịkwụsịtụ na N'ezie na-eme ka a ezumike maka 2-3 ụbọchị. Kwusi na klas dị mkpa na na ihe omume ahụ si oge ha na-amalite na ị na-hụrụ na nsogbu na-erection. N'oge na-adịghị, na-eso niile okporo ụzọ na-enweghị fanaticism, eji nkịtị uche.