Kedu ihe mere m ji eji nri maka ụmụaka?

Ime nri ziri ezi na ịkụnye ọdịbendị ihe oriri dị mkpa site na nwata. A na-eme nke a site na nhazi nke ọma na usoro nri. Na mgbakwunye, ihe oriri maka ụmụaka nwere ike ịdị mkpa na ọrịa allergies, na ọrịa nke usoro nchịkọta ma ọ bụ nsogbu na ibu ibu.

Ụkọ Hypoallergenic

Ọtụtụ nri nri nwere ihe ndị nwere ike ịkpata mmeghachi omume ahụ nfụkasị. Ụmụaka kachasị echebara ha echiche. N'ahụ ịkpalite ọkụ ọkụ, itching, atopic dermatitis, fever, na ụfọdụ - ọdịda nke akụkụ okuku ume na usoro. Zere nsogbu ndị a ga - enyere aka idobe nri maka ụmụ.

Iji gbochie ihe oriri n'ime nwa ahụ, nne ga-eji nlezianya nyochaa ihe oriri ya. Na iwebata arụkọ oriri ịchịkwa menu crumbs na-adịghị mkpa na-aka ike. Hypoallergenic nri maka ụmụaka ruo afọ atọ, wepụrụ ndị na-esonụ na efere na ngwaahịa:

• ngwaahịa na sausaji;
• e ghere eghe, abụba na oseose;
• mkpụrụ citrus na tomato nke acha uhie uhie, osisi mkpụrụ osisi;
• ihe ọṅụṅụ mmanya;
• ngwaahịa ndị na-emepụta ihe ndị nwere koko ntụ, flavors, thickeners, sweeteners na preservatives;
• Pickles na marinades.

Na nlekọta pụrụ iche, ihe oriri maka ụmụaka na-enye ohere maka mmemme na-aga n'ihu na nchịkọta ụbọchị nke ngwaahịa sitere na ntụ ọka dị elu (onyinye, achịcha na-acha ọcha, semolina porridge), akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, mmiri ara ehi na butter. Nri allergens siri ike, ọ ga-adị, ọ bara uru mmanụ aṅụ na mkpụrụ.

Ọgwụgwọ Nri

N'ọrịa nke eriri afọ afọ, nri kachasị atụ aro bụ maka ụmụaka - ma n'oge ọrịa na mgbe a na-edozi. Dị otú ahụ Dietetic nri na-kenyere ọrịa imeju na pancreas. Nọmba nke 5 nwere ụdị dịgasị iche iche, dị iche iche na ndepụta nke ngwaahịa ndị a machibidoro ma kwekwa na ụzọ ha si kwadebe. Nri ọgwụgwọ maka ụmụ, atụmatụ ya na oge ya bụ ndị pediatrician ma ọ bụ ndị dọkịta na-ahọrọ, ma ọ bụghị naanị ya.

Nri iri nri nke ise na-atụ aro iri nri ugboro isii n'ụbọchị. A na-esi nri ma ọ bụ sie nri niile, a ga-esi nri ụfọdụ. Ikike dị mma bụ puree, dịka a na-eweghachi ahụ ya, a na-ekwe ka ọ ghara igwu nri. Naanị ozi na-ekpo ọkụ.

Ndepụta nke ngwaahịa a machibidoro:

• E ghere eghe, ọkụ ma na-ese anwụrụ;
• anụ abụba na ụdị azụ dị iche iche, site na ngwaahịa;
• nri ọka;
• mushrooms, agwa, radishes, eyịm na sọrel;
• ihe ọṅụṅụ mmanya;
• Chocolate na ngwaahịa nwere ya.

N'ibutere nsogbu na ibu ibu, a na-edozi nri maka ụmụaka nwere ọnụ ala nke abụba na carbohydrates. Ahụ nwa ahụ na-achọ mgbe niile ume maka mmepe na uto, ya mere, ị gaghị enwe ike ịkwụsị nri ma ọ bụ ugboro ole ọ na-eri. Ekwesiri itinye aka na àgwà nke efere na menu echebara echiche.

Ọ dị mkpa iji wepụ ihe oriri "nri nri" - soda, ibe, nri ngwa ngwa. Dochie ihe na-emerụ ahụ na ndị bara uru: Mayonezi - abụba uto na-esi ísì ụtọ, cola - nri ọhụrụ, sweets - mkpụrụ na mkpụrụ osisi mịrị amị. Ịhọrọ ndepụta maka nwa ahụ, ịkwesịrị ilekọta ọtụtụ vitamin na mineral na ya.

Ndị na-eri nri na-ekwenye na ọ bụrụ na anaghị eri nri na ihe ndị ahụike, ọ ka mma ịhapụ ya. Nhọrọ kachasị mma ga-abụ ndụ dị ndụ na ụzọ kwesịrị ekwesị maka ịzụ nwa.