Leenụ, ọbụna na-ekpo ọkụ ihu igwe, ụfọdụ ndị na-oyi aka na ụkwụ

Ndị a zutere, eleghị anya, onye ọ bụla - ọbụna na-ekpo ọkụ ihu igwe, mgbe n'ikwe n'aka na-eche na oyi na-atụ nke mkpịsị aka ha. Ha mesịrị wepụrụ ọzọ uwe mmiri na-amasị na-ha aka ha akpa. Ọ bụrụ na ị na-eso onye ahụ alụmdi na nwunye bed, ị ga-enweghị na-eche ya, ma ị pụrụ a okwu - ha ụkwụ na-fọrọ nke nta mgbe oke oyi. Na e nwere ndị nwere "mgbe niile" oyi aka na ụkwụ, ezuru, ha na-ekwu, ọ fọrọ nke nta ọ bụla nke atọ nwaanyị achụ a nsogbu. N'etiti ndị mmadụ, "Merzlyakov" bụ ihe na-erughị ihe ugboro abụọ - nwekwara, ị na-ahụ, bụghị ihe ọhụrụ.

Ọ bụghị siri ike iche n'echiche ihe ndị a ndị mmadụ na-enwe ahụ erughị ala. Oddly yi uwe dị ka ọ na akpụkpọ ụkwụ, na ọbụna na a ìhè ntu oyi mgbe a nkeji ole na ole nke ịbụ n'okporo ámá ha nwere a tingling sensashion, na n'oge na-adịghị igbu mgbu mgbu mkpịsị aka ya na mkpịsị ụkwụ. Ma mgbe ahụ e nwere bụ mgbe "njakịrị" si maara na mgbe n'ikwe n'aka na-aghaghị banyere "mpempe ice", "frog" ma ọ bụ ihe dị ka, na ọbụna Nkọcha nke enwe mmekọahụ, onye nwanyị mmasị mma oyi aka. Site n'ụzọ, na Middle Ages na England, e ọbụna a iwu dị ka nke oyi na nsọtụ nke ọ bụla nke na di na nwunye bụ a ezi ihe mere ịgba alụkwaghịm.

Ya mere, gịnị bụ oyi aka na ụkwụ? The oyi na nsọtụ arịa constrict kpọmkwem a iji na-amụba ego nke oké okpomọkụ ọbara na-enye dị mkpa esịtidem akụkụ. Nke a bụ a eke thermoregulation, nkịtị ka mmadụ nile. Ma mgbe ụfọdụ, na-adịgide adịgide malfunction nke ọbara arịa, ha na-amalite na-ada n'ihi na ọ dịghị ihe mere, na-akpaghasị nkịtị inweta ọbara dị iche iche akụkụ, na oge mbụ dị ka oyi aka na ụkwụ. Mmebi dị otú ahụ - nkịtị mgbaàmà nke ọrịa, na-akpọ vaskụla dystonia. Ya nkpasu-iwe - Raynaud ọrịa - ọbụna ihe na-akụda mmụọ kemgbe, na-enwe ọganihu, na-akpata ọnwụ nke ekwedo nke anụ ahụ na ekpepụsị fingertips.

Ọzọ ọrịa, n'ihi na nke a bụ oyi na-atụ aka na ụkwụ, bụ anaemia - a enweghị ígwè ke idem, n'ihi nke ahụ na-efunari ikpo ọtụtụ ihe ngwa ngwa. Uche oyi nwere ike mere site ụkọ vitamin A na E, abụba, ma ọ bụ malfunction nke thyroid gland, ebe ọ na-arụpụta ezu homonụ. All a na-ebelata ego nke ike sogide kpo oku ahu.

Gịnị ma ọ bụrụ na oyi aka na ụkwụ? Mbụ, kpochapụ daa ọrịa nke endocrine usoro, thyroid ego, n'ihi na ikpe nke na malfunction nke merznuschie aka na ụkwụ - abụghị mgbaka, ma a mgbaàmà nke a oké ọrịa. Adịghị egbochi, na-eme ka chọpụtara na ígwè ọdịnaya, iji jide n'aka na ihe bụ nsogbu bụ bụghị dị ụkọ nke a mmewere. Ọ bụrụ na ndị haemoglobin ga-n'ezie Ihe, okwu nwere ike idozi na-agụnye nri apricots, pomegranate, amiri, Hercules ma ọ bụ buckwheat, beef imeju, apụl na ndị ọzọ na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri.

Ọ bụrụ na Otú ọ dị, na thyroid na ígwè niile nri, anyị nwere ike n'aka-asị na nsogbu dị na vaskụla dystonia. Bad ozi ọma - etiology (i.e., na-akpata) nke "na-ezighị ezi omume" vaskụla edoghị, ya mere ọgwụgwọ dị ka ndị dị otú ahụ adịghị adị. The ozi ọma - ka dystonia, na Raynaud si syndrome na-anọchi anya dịghị ize ndụ, ọ dị mkpa nanị ga-agba nkịtị na-ebi ndụ ya.

Ọ bụrụ na ị na-oyi aka na ụkwụ, ị nwere ike na-agbalị a bit nke "iwe ọkụ". Good enyemaka na a nwere ike ịbụ a iche baths kwa ụbọchị, kwa izu gara uzuoku ụlọ, soro site n'imikpu ná mmiri na oyi na-atụ mmiri ọdọ mmiri, intermittent steaming ụkwụ nācha ọbara-ọbara. Bara uru imega ahụ na egwuregwu, ma àgwà ọjọọ, na aka nke ọzọ, na-contraindicated, ebe ise siga bụ dị ka ihe ọ bụla ọzọ, ime ka vaskụla apịajighị apịaji. Mkpa mgbe nile na-eji ejiji maka weather, na-aṅa akpan akpan anya ka nsọtụ. The akpụkpọ ụkwụ ekwesịghị nso - na Kama nke ahụ, ọ na-achọsi ike na-enwe ike na-eyi abụọ ụzọ abụọ nke sọks; kama mma ịzụta uwe mittens, na-na mkpịsị aka gị ụtọ onwe ha site n'ọbụ aka. Na oyi ihu igwe tupu ị na-aga, ezi-aṅụ na-ekpo ọkụ ọkụkọ efere, ma ọ bụghị kọfị! Ke ofụri ofụri, ihe protein, abụba oriri, karịsịa n'oge oyi.

Na onye gị ga-etinye na ndị dị otú ahụ a "mwepu" dị ka "icicles" na bed. Ọ bụrụ na ị na-amasị - ya mere-aka-ekpo ọkụ, ma ọ bụrụ na o nwere nke "ice" obi, ọ na-na-bụghị mesoo.