Menstrual mgbu

Ịhụ nsọ mgbu na-emetụta ọtụtụ ndị inyom. The ike nke ha pụta ìhè na-adabere na physiology. Nke ikpe, ọ na-eme ka mba uche na-ata ahụhụ na mkpa ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ihe mgbu na-egbochi gị ịga ụlọ akwụkwọ, n'ebe ọrụ ma ọ bụ na-akpa àgwà na-emebu ndụ. Ọ bụrụ na ị na-enwe ọgbụgbọ, ọnụnọ nke isi ọwụwa, mmiri oche na vomiting. Ọ bụrụ na esonyere oké ọbara ọgbụgba ma ọ bụ ọbara na-akpụkọ na-ekenyela. Mgbe anata ogwu, dị ka ikpe pụrụ isi ike ma ọ bụ spasmodic cramping. Ọ bụrụ na aspirin na ibuprofen dịghị aka.

All kpatara nke prostaglandins

Studies gosiri na mgbe nanso nne ahụ na-arụpụta homonụ. Ọ bụ ndị a homonụ akpali eriri akpa nwa contractions na ịjụ ya n'ime shei. N'oge a, na e nwere ọbara iche.

Ịhụ nsọ cramps ime na ọkara nwanyị. Ọ dabara nke ọma, na-malaise bụ agafeghị oke. The ike na nke eriri akpa nwa contractions ime, na-adabere na ego nke prostaglandins. Ma ọtụtụ mgbe na-akpata oké ihe mgbu ụgha bụghị naanị na ego nke homonụ emepụta. Ka ihe atụ, n'ime akpanwa nwere ike na-eto eto na ókè. Nke a na onu nke endometriosis. Ọzọ ikpe - a fibroid ọnụ, nke afanyekwa na akpanwa. Fibroma a na-akpọ a benign akpụ nke muscle anụ ahụ nke akpanwa. Strong menstrual mgbu nwere ike egosi a ime ọpụpụ.

Good mmiri akwusila mgbu. Ya mere, mgbe e nwere oké ihe mgbu i kwesịrị ịtụle ịga na ọdọ mmiri. Ọ bụchaghị kpụ ọkụ n'ọnụ igwu ma ọ bụ mmiri. Nanị na mmiri. Uru zuru onwe gị na ọ dịghị ihe omumu nke a bụ chọrọ.

On cramping uru okpomọkụ. Ya mere, comfortably ọdụ na bed, na-etinye a kpo oku na mpe mpe akwa ma ọ bụ na-ekpo ọkụ mmiri na karama ọbọp ke a towel na otụk ebe na-ezuru ike. Okpomọkụ excites ọbara. Prostaglandins na-ndammana tutu amama si ahụ, na ihe mgbu na otú mbelata.

The mgbochi mgbu creams nwere ike inyere Okpomoku. Dị nnọọ na-agbasa ya na ha afo ebe. Oil nwekwara ike ka oge na mgbu.

Hot ofe na broths aka ịnagide ọrịa. N'ihi na ịhụ nsọ mgbu dị mkpa iji na-agụnye gị nri ọtụtụ ihe oriri na-ebu calcium. Studies gosiri na ndị inyom bụ ndị na-aṅụ nnukwu ichekwa calcium a ụbọchị, na-enwe obere mgbu, ahụ erughị ala, ma ọ bụ bụghị mgbe niile. N'ihi calcium, ọmụmụ nọgidere ke idem, mma ọnọdụ na-abawanye ịta.

Na elu ahụ nchegbu hormone testosterone na-eme ka mmepụta nke eke ọgwụ mgbu. Enkephalin anaghị ịzụlite mgbu. Ya mere, ndị inyom na elu testosterone obere aghaghị ịtachi obi nsogbu na nsogbu mgbu mgbe nanso.

Ịhụ nsọ ọrịa nwere ike wepụrụ site na a ot mmekọahụ. -Enwe mmekọahụ na-eme ka eriri akpa nwa contractions na warara ọbara arịa.

Ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume iguzogide mgbu ọ bụla maara ụzọ ịhụ dọkịta.

Clinical ọkà n'akparamàgwà mmadụ, ma ọ bụ ọrịa uche nwere ike ịgwa gị otú iji biofeedback iji gbochie ihe mgbu. Nke a na usoro-agụnye iji ihe ndị ileba anya, nke na-egosi mgbe uru ahụ ndị na-egosi na mgbe ala. N'ime oge i nwere ike ịmụta ịmata ọdịiche dị n'etiti ọnọdụ ha na-enyere ndị uru iji zuru ike. Ọkà mmụta sayensị enen irè nke a pụrụ iche na usoro.

Ịhụ nsọ mgbu - a-ahụkarị, nke na-ekwesịghị-emeso dị ka a ọrịa. -Adịghị ejekwa ozi si ebi ndụ, na Kama nke ahụ, enhances ha. Employment na ndị ọzọ mbipụta adọpụ si ọrịa, ọ bụghị ikwe ka uche niile anya na ọrịa.