Mgbu na temple n'aka ekpe ma ọ bụ aka nri: ọ pụrụ pụtara? Throbbing mgbu ụlọ arụsị: akpatara na ịgba akwụkwọ mgbu

Fọrọ nke nta ọ bụla nọ n'ụwa nwere mgbe isi mgbu. Na mgbu na ụlọ nsọ dị n'aka ekpe Mmadụ 70% n'ime ndị na-emeso ụdị mgbaàmà ahụ na ndị ọkachamara na-eme mkpesa. Mana enwere ike ikwu n'eziokwu na ọnụ ọgụgụ a adịghị egosipụta onyinyo zuru oke, ọ dịghị egosiputa mkpa nsogbu ahụ, ebe ọ bụ na ọ bụghị mmadụ nile na-aga n'ụlọ ọgwụ ahụ na-enwe oké mgbu na lobe. Ya mere, olee ihe mgbaàmà ndị a dị ize ndụ maka, olee ihe kpatara ọdịdị ha, gịnị kpatara? Gịnị ka a ga-eme iji wepụ ọrịa a?

Ụdị ihe mgbu na ụlọ nsọ

A na-egbu mgbu na ụlọ nsọ dị n'aka ekpe abụọ. Nke mbu bụ mgbe ihe mgbaàmà ya gosipụtara ihe ngosi nke ọrịa ahụ. A na-akpọ ụdị a isi nke isi, ọ dịghị emetụta ụbụrụ na ụbụrụ, ma na-egosi ọbịbịa nke ọrịa ahụ. Ọtụtụ mgbe, ihe ndị a bụ ngosipụta nke migraine, ihe mgbu bunion na nsogbu mgbu.

Ụdị nke abụọ na-ezo aka na mgbaàmà nke ọrịa ọzọ.

Mgbe ị na-enyocha onye ọrịa ahụ, jiri nlezianya nakọtara ihe ọmụma banyere ogo nke ike, oge ịmalite ịmalite, ihe omimi nke mmepe, ụdị nke cephalgia nkịtị bụ nke dị mkpa. Dabere na data ndị a, ị nwere ike ịchọpụta ozugbo ihe ize ndụ. Dịka ọmụmaatụ, ọdịdị mberede ya bụ ihe mgbaàmà na ahụike na ndụ onye ọrịa ahụ nọ n'ihe ize ndụ. Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ na-apụta kwa oge, mgbe ahụ, ọ na-enwekarị àgwà na-adịghị ala ala.

Ọrịa ọrịa dị n'ụlọ nsọ ahụ

Gịnị kpatara ụlọ nsọ ahụ ji dị njọ, gịnị kpatara ya? Ndị ọkachamara na-akpọ ihe karịrị ọrịa 40, bụ ebe a na-ahụ mmetụta uche na-egbu mgbu na mpaghara mpaghara. Lee ụfọdụ n'ime ha:

1. Migraine bụ ọrịa nwere onwe ya, bụ nke nwere ihe mgbu nke otu akụkụ nke isi, na-etinye na mpaghara mpaghara. Ogologo oge dị otú ahụ - site na ọkara otu awa ruo ọtụtụ ụbọchị, ma ọ bụrụ na a naghị emeso migraine, mgbe ahụ ihe nile nwere ike ịkwụsị ọrịa strok. N'ime ụfọdụ ụmụ nwanyị, ọ na-agafe mgbe amuchara nwatakịrị, ebe ndị ọzọ na-ata ya ahụhụ ruo na mụọ.

2. Ahụhụ mgbu bụ ọrịa zuru ebe nile. Ụbọchị ọrụ siri ike, arụ ọrụ anụ ahụ, enweghị nchekasị ọnọdụ, nchekasị, ịda mbà n'obi, scoliosis nke spine bụ ihe kpatara HDN. Ụbụrụ nke ụbụrụ nke n'ubu, n'olu, ihu na-aba ụba ma na-eme ka ọbara mgbochi ahụ dịkwuo njọ, enwere nchịkọta nke akụkọ ihe mere eme, nke na-eso mbufụt. Mkpụrụ ahụ na-afụ ụfụ, a na-ebutekwa ihe mgbu n'isi n'isi, na-arụgharị na ụlọ nsọ, isi yiri ka a ga-ejigide ya.

3. A na-ahụ ihe mgbu na-egbu mgbu na-egbu egbu, na-etinye uche na ebe ndị ụlọ nsọ. Ha nwere ike ịmalite na mberede ma na-esite na nkeji 15 ruo ọtụtụ awa, na-ebelata ma na-alọghachi. Mmegide mwakpo na-awakpo mmadụ ruo ugboro 8 n'ụbọchị. Ọtụtụ ihe mgbu mgbe ụfọdụ adịghị echetara onwe ha ruo ogologo oge, ma ọ na-eme na kwa ọnwa onye ọrịa na-ata ahụhụ. N'oge dị otú ahụ, onye ahụ na-eji ajirija kpuchie ya, imi ya na-ehichapụ, ihu ya na-agba, nkuchi nkuchi ahụ agbada.

4. Nsogbu dị ukwuu n'ime ụlọ nsọ nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa nkwonkwo ụbụrụ. Mgbe mgbidi nke arịa nke ụzarị ahụ dị ọkụ, a na-enwe mmetụta siri ike, nke na-abanye n'ime anya, ọbụnadị ntakịrị aka na-enye onye ọrịa ahụ nhụjuanya. Ndị agadi na-arịakarị ọrịa mgbe afọ 50 gasịrị.

5. Site na ọnya intracranial, nke na-efe efe na anụ ahụ (maningitis, encephalitis), enwere mgbu dị egwu, na-enye ụlọ nsọ ahụ.

6. Mgbe mbufụt nke trigeminal akwara na-apịpụta e nwere ike mgbu na ụlọ nsọ, na azụ nke isi na Ịta atụ, ilo, ekwu okwu, na-achị ọchị.

Ihe mgbu

Ihe ndị kpatara ya mgbe ụlọ nsọ ekpe mere ka ọ dị njọ, setịpụrụ ya, na iwepụ mmetụta na-egbu mgbu, ọ dị mkpa iji kọwaa ma kpochapụ isi iyi ya:

1. Na ndị na-eto eto, ihe mgbu dị otú ahụ nwere ike igosi dystonia na-anaghị eri anụ.
2. Ụfọdụ ọrịa na-efe efe na-esonyere ya na isi ọwụwa ukwu dị n'ime ụlọ nsọ (SARS na influenza).
3. Nsogbu elu na nke ala Na-egosiputa onwe ya site na mgbali ọkụ na ụlọ nsọ.
4. N'ime oge hormonal na-ewute ụmụ agbọghọ nwere ike igosi oké ihe mgbu.
5. Nakwa, na mgbanwe na ọnọdụ homonụ na mmalite nke ime mpụ, ụmụ nwanyị na-eme mkpesa mgbe ụfọdụ na mgbu anụ ahụ mgbe niile.
6. Enwerekwa isi ọwụwa ụjọ, nke bụ psychogenic. Ha na-esite na mgbakasị, ike ọgwụgwụ.
7. Imebi ụbụrụ nke ụbụrụ na ụbụrụ.
8. N'iji usoro ihe omimi nke nkwonkwo nke onwe ya, ihe mgbu na-enye ọ bụghị nanị n'ụlọ nsọ ahụ, kamakwa na nkwụ na ubu. Site na mgbu nke ezé ahụ, ahụ ike nke ihu na-esi ike, ha na-akpalitekwa isi ọwụwa.
9. Na meteozavisimyh ndị si na mgbanwe nke ihu igwe, kwa, na-ewute ụlọ nsọ ekpe.
10. Ihe oriri ndị nwere sodium glutamate nwere ike ime ka isi ọwụwa. Ihe oriri a, mkpọ mịrị, sausages, ihe ndị a na-ese siga, salad saịkere, ibe, nri, nkịta na-ekpo ọkụ. Mgbe ụfọdụ, chocolate bụ onye na - eme mkpesa nke isi ọwụwa, n'ihi na ọ na - eme ka mmụba ọbara dị elu.
11. Nri ndị metụtara nsị nri, ọgwụ ọjọọ, mmanya, ọrịa nke akụkụ ndị dị mkpa maka iwepu ihe nsi na ahụ (akụrụ, imeju).
12. Mgbe ụfọdụ mgbu na-enye n'ụlọ nsọ na ndị ahụike zuru oke ma ọ dabere na steeti ahụ. Lumbagos ụlọ arụsị na-egosi site na nsi na site carbon monoxide. Ebe elu ya dị elu dị ize ndụ maka ndụ ụmụ mmadụ, ya mere, a ghaghị ịmepụ nsị ya n'ahụ ahụ na ụlọ ọgwụ. Mgbe ụfọdụ ma ọ bụrụ na mmadụ adịghị eri nri ụtụtụ, ọ bụghịkwa nri ehihie na nri ehihie, ọ nwere ike inwe mgbu na ụbụrụ anụ ahụ. Ọ na-erukwa mgbe ụfọdụ ndị na-eji nri na-eri nri, na-eburu n'uche nsogbu ha, ma ọ bụ n'oge ngwa ngwa. Ụbụrụ enweghị ezigbo nri, ọ na-eme ka ị mara banyere ọkpụkpụ ọbara a.
13. Otu mgbaàmà ahụ nwere ike ime na ịmepụta anaemia.
14. Banyere ihe mgbu dị na ụlọ nsọ nwere ike ịkọ na ndị na-arịgo elu, n'ihi na elu ugwu dị oke ụkọ, ikuku oxygen n'ime ya ezughị oke. Otu mmetụta ahụ ndị mmadụ na-enwe na ụgbọ elu na ụgbọ mmiri na-agagharị mgbe nile, nke a bụ mmeghachi omume nke ụgbọ ahụ na nrụgide nrụgide.
15. Mkpịsị aka na-enwe mmekọahụ nwere ike ịkpata ihe mgbu na ụlọ nsọ.
16. Ọ na - eme na enweghi ike ịtọ ntọala nke ihe mgbu, nke a abughi ihe ijuanya, n'ihi na ọbụna ikpuru na nkwụsị kọfị nke kọfị pụrụ ime ka ọdịdị ha pụta.

Ụdị mgbu anụ ahụ

Mgbe isi na-egbu mgbu na-enweghị isi, o yiri ka mgbu ahụ si n'ụlọ ụbụrụ pụta site na ụbụrụ, mana n'eziokwu ọ bụghị. E nwere ihe mgbu na-anabata ya, na ha na-na akụkụ ụfọdụ nke ụbụrụ membranes, na nsụkọrọ ekpuchi okpokoro isi, na akwara nke okpokoro isi isi na na-positioned na mpụga nke ya. Ihe mgbagwoju a bu maka ihe mgbu di iche iche di iche iche, dabere na ebe enwere nsogbu. Ya mere, ihe mgbu na-agbakwa ọsọ, ọkụ ọkụ ma ọ bụ mgbe niile, nkọ, nkpuchi, ịpị, tingling, ọkụ, ịdị omimi dị omimi na njedebe.

Ihe mgbu na-egbu n'ime ụlọ nsọ, dị ka a ga-asị na obere hama na-akụ ha, ghara ikwe ka ha dọpụ uche ha. O yikarịrị ka ọ ga-esi na nrụgide a na-ebufe pụta. Otú ọ dị, nke a pụkwara igosi na ọbara mgbali elu na ala dị elu, banyere mmalite nke migraine, cerebral vasospasm. Mgbe ụfọdụ, mgbe ọrịa pulpitis (nsị nke anụ ahụ na-egbuke egbuke), enwere mgbu na mpaghara mpaghara.

Nsogbu ọjọọ na ụlọ nsọ, agbapụ, nwere ike ikwu banyere nsị nke akwara obi ọjọọ, ọ na-abụkarị ihe gbasara mgbanwe na mgbidi nke arteries (temporal arteritis). N'okwu a, mmadụ na-eche na ọ ga-agbajikwa ahụ dum, enweghị ike, ọ gaghị ehi ụra nke ọma. Mgbe ụfọdụ, mgbu ahụ na-aga n'azụ isi, anya, agba na ihu dum. Ngosipụta na-egbu egbu na-egbuke egbuke, ọbụnadị nwetakịrị aka na-akpata mmetụta ndị na-adịghị mma.

N'ịbụ ndị na-enwewanye mgbarụ, mmetụta nke nchekasị, ngwa ngwa ike ọgwụgwụ, enwere mgbu nke ọdịdị nke ahụike. A naghị akpọ ya, dị ka à ga-asị na a wụsara ya ụlọ nsọ ahụ, ọ na-adịkarị na ebe a, ọ na-ewutekwa ya karị. Ma mgbe ụfọdụ, ihe ngbu a bụ maka nsogbu na nrụgide intracranial, ya mere na ụdị ihe mgbu dị otú ahụ, enweghi ike ikwe ka ọ na-agba naanị ya.

Ihe si na nhụjuanya nke ụbụrụ na-akpata ọnyá, ahụhụ mbụ, ma ọ bụ nrụgide na-akpata nhụjuanya dị na ụlọ nsọ. Ọ bụrụ na ọ na-akpagbu mmadụ ruo ọtụtụ ụbọchị, ọ fọrọ nke nta kwa ụtụtụ ọ kpọtere ya, mgbe ahụ, a na-akpọ ya dịka onye nwere uche ma ọ bụ onye na-enweghị nghọta.

Ezigbo na-aga n'ụlọ nsọ na-adịkarị mgbe ọnụnọ nke osteochondrosis nke spine na-adị. Enwere mbelata nke ọbara dị na ụbụrụ site na mkpakọ nke akwara ma ọ bụ abụọ vertebral. N'ihi ya, enwere mgbanwe n'ime arịa ndị ahụ, nsogbu na nkwụsị na-akpata ọrịa na, n'ihi ya, nhụjuanya ebe obibi.

Egbu mgbu na ụlọ nsọ Nwere ike gbaa akaebe maka eziokwu nke mgbanwe atherosclerotic na egwu nke strok.

Ọgwụgwọ ọgwụgwọ mgbu

Iji kpochapụ isi ọwụwa n'ime ụlọ nsọ, a na-eji ọgwụ analgesics na ndị na-abụghị steroidal mee ihe. Mgbe ha kwụsịrị, a na-egbochi ihe mgbu ahụ, na mmepụta nke ndị hormone-dịka ndị na-achịkwa ihe ndị dị ndụ na-akpali mkpali nke prostaglandins na-ebelata na ahụ. Ngwọrọgwu ndị a maara na ndị bara uru dị na ụlọ ọgwụ ọ bụla bụ Aspirin, Pentalgin, Codeine, Ibuprofen, Paracetamol.

Gịnị na-enyere ọgwụ ikpeazụ aka? Ọ na-emetụta ụbụrụ na thermoregulatory. Nke a na ọgwụ nwere ihe nke analgesics na obere mgbochi mkpali utịp. Ọ pụghị ịnagide oké ihe mgbu, mana nkwupụta na-adịghị ike na adịghị ike dị nnọọ ike. Ihe si na iji ọgwụ ọjọọ eme ihe na mbadamba mbadamba na-abịa n'ime minit 30 mgbe ihe oriri gasịrị, ma ọ bụrụ na ị ṅụọ ya sirop ma ọ bụ nkwusioru, ọ ga-enwe mmetụta ọhụụ mgbe minit 15 gasịrị. Ma echefula na ọ bụ ezie na a na-ewere ọgwụ a dịka ọ dịkarịa ala na-egbu egbu, a naghị anakwere ikuku ya. O nwere ihe nke na-agbakọta n'ime ahụ, na nke a, mmetụta ya na-abawanye mgbe ụfọdụ. Nke a dị oke egwu maka ahụ. Ndị nwere ọrịa akwara, imeju, na ọrịa ọbara na ịṅụ mmanya na-adabere na Paracetamol.

Gịnị na-enyere "Acetylsalicylic acid" ("Aspirin")? Dika anesteti, ndi mmadu no n'uwa nile. A na-etinye mbadamba nkume ahụ ozugbo mgbe o risịrị nri na nkewa 3 kewara ụbọchị kwa ụbọchị. N'ụbọchị, ọgwụ ruru 1 g, kachasị 3 g. Na-ekwu na iji "Aspirin" ndị na-ata ahụhụ na ụkwara ume ọkụ, ndị ime ime, na ọnyá afọ, na enweghị vitamin K, ụmụaka dị n'okpuru afọ atọ.

Mgbe a na-ejikarị migraines eme ihe "Citramon." Ngwọta ọgwụ a bara uru na-enyere aka mgbe nkeji iri abụọ gasiri iloda ogwu. A na - enweta mmetụta site na ọnụnọ ya na caffeine, acetylsalicylic acid na paracetamol. The na nkà mmụta ọgwụ na-eduga ná a ụda ụbụrụ arịa. Otu ụbọchị, ịnwere ike iwepụta ihe karịrị 6 mbadamba, kewaa ha n'ime 3 doses, ma nke a bụ naanị n'ọnọdụ dị oke njọ. Inwe ezigbo mmasị na ọgwụ a anaghị eso: ọ nwere ike imebi nsogbu dị ukwuu n'afọ, imeju, iji mee ka ahụ nwee ahụ.

Site na nhụjuanya a na-apụghị izere ezere, ọ ka mma iji ọgwụ ndị ka njọ. Ndị na-eme ihe ike kachasị ike bụ Tempalgin, Solpadein, Nurofen.

"Tempalgin" bụ ngwakọta ngwakọta. N'akụkọ ya, e nwere ụkọ na tempidone. Ọzọkwa kwukwara antispasmodic Njirimara. Ụbọchị nwere ike iji ihe karịrị 3 mbadamba.

"Solpalenin" dabeere na paracetamol, caffeine na codeine. Tinye ya nwere ike ruo ugboro anọ n'ụbọchị maka 1 capsule.

"Pentalgin" dị na ngwongwo ya nwere components 5: analgin, codeine, amidopyrin, caffeine, phenobarbital. A na - akpọ ndị mmadụ - "pyaterochka."

Na oge nke ihe mgbu a na-apụghị imeri emeri, mgbe ọ na-adaba n'ụlọ nsọ, ọ na-atụ aro ka ị ṅụọ ọgwụ ndị dabeere na ibuprofen. Ha na-achịkwa ahụ ike dị mma, na-egbochi ọgbụgbọ, agbọpụ, nchegbu, photophobia. Ha nwere mmetụta mmetụta dị ala karịa "Analgin", na iji otu oge eme ihe adịghị emerụ ahụ. Ma oburu na enwere oria imeju, afo, duodenum, a ghaghi iji nlezianya mee ihe a.

A na - ekwe ka a na - aṅụ ọgwụ gbasara ọnwa ọ bụla karịa ụbọchị iri na ise, ma ọ bụrụ na ọgwụ ndị ahụ gụnyere ngwakọta nke ihe dị iche iche, mgbe ahụ, ụbọchị 10 maka ọgwụ ndị dị otú ahụ - oke. Ha nwere ike na-eri ahụ, ụfọdụ n'ime ha na-eri ahụ. N'ịbanye n'ime ahụ, ha na-emetụta akụkụ ahụ dị n'ime, nke usoro hematopoiesis.

Ọgwụ ahụ

Site n'igosipụta cephalalgia na mpaghara mpaghara, physiotherapy egosipụtawo n'onwe ya. Na ihe mgbu nke ịrụ ọrụ, nrụgide, nchekasị uche, ike ọgwụgwụ, ngwakọ apịtị, usoro mmiri na ịhịa aka n'ahụ dị mma. Maka arịa nsogbu, ozone na magnetotherapy, a na-esi n'usoro ultrasound na mmiri na-asọpụta. Mgbe osteochondrosis nke ọgwụ ndị a na-eme ka ọ dị, na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ site n'enyemaka nke electrophoresis.

Mgbe ịkpọtụrụ dọkịta ozugbo

Ọ bụrụ na isi na-afụ ụfụ mgbe nile, ihe mbụ ị ga-eme bụ ịga dọkịta, ma emela nyocha n'onwe gị ma ghara ịṅụ ọgwụ ahụ ndị enyi na-atụ aro. Ma e nwere ikpe pụrụ iche mgbe ịghasị ọgwụgwọ na ọkachamara nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ, ma mgbe ụfọdụ, ọ na - eri ndụ onye ọrịa ahụ:

• Ahụhụ na-adịghị mma, ahụhụ ndị na-enweghị ihe ọ bụla na-apụta n'ụlọ nsọ ahụ;
• Ọ bụrụ na mgbu ahụ nọgidere na-adịgide karịa ụbọchị 3, ma ndị na-eme ihe ike dị ike adịghị enyere aka;
• Enwere echiche na obere bọmbụ gbawara n'ụlọ nsọ ma mgbu mberede na-esite na nsogbu nke anya, okwu, nhazi nke mmegharị, adịghị ike n'ozuzu;
• Site na mwakpo nke mwakpo nke mgbu na-egbu mgbu n'ime ụlọ nsọ na-egosipụta onwe ya karia ma jiri nwayọọ nwayọọ mụbaa;
• Mgbu na-esite na vomiting;
• A na-ewute nhụjuanya n'oge arụ ọrụ anụ ahụ ma ọ bụ na-egwu egwuregwu;
• Site na ụfụ na n'olu, enweghi ike igbanwe ma ọ bụ tọọ isi;
• Nnukwu nrụgide elu na nke ala.

N'ịjụ onye ọrịa ahụ banyere ụdị na mgbu oge, onye dọkịta nwere ike ịdọ aka nyocha ọzọ:

• A ga-achọ nyocha ọbara zuru ezu na nke zuru ezu;
• MRI nke ụbụrụ;
• Electroencephalography nke arịa nke n'olu na isi;
• Lipidogram;
• Nyocha nke onye ọkà mmụta ọgwụ, onye na-agwọ ọrịa, onye na-agwọ ọrịa uche, neurosurgeon, angio-surgeon.

N'ezie, nyocha ndị dị otú ahụ adịghị ọnụ ala, ma ahụike anyị dị oke ọnụ, ya mere akụnụba na-ekwesịghị ekwesị na nke a.

Mmetụta nke ihe mgbu na ụlọ nsọ

Ọtụtụ mgbe, mmadụ adịghị aṅa ntị na ihe mgbu na-akpata n'oge na-aga n'ụlọ nke ụlọ nsọ ma gbalịa ikpochapụ ya na onwe ya. Idebe usoro onunu ogugu n'emeghi ihe ndi na emetuta ya na ihe ndi mmadu na-achota ya, o na-esi na ya na-ekpuchi ya. N'ezie, ọgwụ ndị a na-ewepụ oge mgbaàmà ruo nwa oge, ma anaghị ewepụ ihe kpatara ọdịdị ha. Nke nta nke nta ọrịa ahụ na-aga n'ihu, ihe ọ na-esi n'icheghị onwe ya anya nwere ike ịda mbà n'obi.

Ihe nerve endings nke lobes na-ejikọta na akụkụ nke ntị na anya, ma ọ bụrụ na ihe kpatara ihe mgbu na ha, mgbe ahụ, n'ihi ya, na-agbanyere ụda na nti, ntị chiri ma ọ bụ ìsì.

Ọbụna ma ọ bụrụ na enweghi ihe mgbu na-ezo ezo na ọrịa ndị dị ize ndụ, mgbe ọ na-enwekarị ihe mgbu na-emetụta ndụ ndụ. Site na ngosipụta ha, ọnọdụ uche na-arịwanye elu, enwere nkụda mmụọ, na ikike ọrụ na-ebelata. Enwere ike inwe ntiwapụ nke mbuso agha, onye na-agbalị izobe onwe ya, na-ekpuchi onwe ya. Ya mere, ịga polyclinic na ndụmọdụ nke ọkachamara ga-enyere aka gwọọ ọrịa ahụ ma mee ka onye ọrịa ahụ nwee ọrịa na-agwụ ike.

Ngwọrọgwu ndi mmadu

Ọ bụrụ na ihe mgbu na-ekpe temple akpa ume mere site nchegbu ma ọ bụ ụjọ obi ụtọ, mgbe ahụ, ewepụ ihe mgbu ma na-enyere ndị dị mfe ndiife ụzọ iji na-ọbọ ntụrụndụ na obi iru ala.

Ị nwere ike zuru ike na a na-ekpo ọkụ saa kwadebere na mkpa mmanụ nke lemon, mkpụrụ osisi grepu, chamomile, juniper, lavender. A ole na ole tụlee nke St. Jọn wort mmanụ na rosemary nwere ike jiriwo ịhịa aka n'ahụ ude ma ịhịa aka n'ahụ na-asa vertebra.

Ọ na-atụle ga dị irè n'aka ịhịa aka n'ahụ niile n'elu isi. Na a okirikiri ngagharị, malite site n'olu, a ga-aka n'isi, nke nta nke nta na-eru dị n'ụlọ nsọ. Na oge nke a usoro, banyere 15 nkeji, na bụ zuru ezu iji mụbaa ọbara eruba na dochie erughị ala. Otu mmetụta nwere ike nweta, nwayọọ nwayọọ combing ntutu. Ọ dị mkpa na-ebu na ala 100 ugboro crest nke a eke ihe.

Ọzọ ụdị ịhịa aka n'ahụ na-na-enyere aka belata ihe mgbu, ma aka ihe dị na cavities nke temporal mpaghara. Usoro a rụrụ padded index mkpịsị aka, mgbe ọ bụghị ike na ịpị a rụrụ n'ime okirikiri ngagharị. Jisie na-kacha mma mere na a jụụ, na-agba ọchịchịrị na ụlọ. Mgbe ntuli aka mkpa edina ala maka dịkarịa ala otu awa na-agbalị ka na-ehi ụra. Zuru ike ọma suppresses agha, na aza elu, onye na-echezọ banyere ya.

Otu n'ime ihe ndị na-ewu ewu herbal extracts nke lemon balm, oregano, pepemint. Ntụziaka maka ha nkwadebe bụ otu ihe ahụ na ya dị nnọọ mfe. Anyị mkpa a tablespoon nke ọ bụla nke kwuru na herbs, na-etinye na a cup na wụsa esi mmiri. Na-esi ọnwụ na a mechiri emechi ụdị 30 nkeji na nje. Oregano na Mint ọṅụṅụ 3 ugboro n'ụbọchị nke ọkara a cup na lemon balm gbatịa niile ụbọchị, na-aṅụ a inu.

Dị nnọọ mma atụrụ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na a iberi nke lemon na a teaspoon mmanụ aṅụ. Ị pụrụ ime ka ọ na a tuo nke Mint ma ọ bụ lemon balm.

On igbu mgbu temple pụrụ itinye ákwà gwara a ngwọta nke apple cider mmanya. Ọ ga-ezu igbari otu tablespoon nke mmanya kwa liter mmiri. Ọ bụrụ na e nweghị mmeghachi omume ndị isi, mgbe ahụ, kechie na a towel tinye mmiri oyi na mkpa mmanụ, ga-ewetara onwe ha.

mgbochi

Enweghị ekwe peretruzhdaetsya, ihe na-n'èzí, ifịk ifịk-akpali, nyere afọ na ọnọdụ ahụ, na-eri esikwa na ihe mgbu na-ekpe temple lọghachikwuteghị ọzọ, ọ dị mkpa iji rube isi na-ekwe ka ọchịchị nke ụbọchị, ụra dịkarịa ala 8 awa.

Nri ụtụtụ a ga na ihe oriri ga-adị ugbu a ike oriri: cereal porridge, sie anụ na azụ, bred, obi cheese, achịcha na ọka nwekwara, eke mkpụrụ juices. The ike uru gị mkpa nye elu ngwa nri, nnukwu na overcooked oriri, belata oriri nke nnu na shuga.

Ise siga na ịṅụbiga mmanya - instigators nke ọrịa dị iche iche, ọbara mgbali elu, vasospasm ụbụrụ. Ha na-emetụta homonụ, karịsịa ndị inyom, ka ọnụnọ ha na a ndụ mmadụ ga-ekwe kpamkpam.

Morning omume, physiotherapy, mmega - niile na-eme ka ahụ ike nkwalite, ọ na-eweta ka a ọhụrụ larịị nke àgwà nke ndụ, mma ọnọdụ. Ọ bụrụ na ị arapara isi nke a ike ndụ na ihe kwesịrị ekwesị, ọ bụ omume na-ebelata-ekwe omume nke omume nke isi ọwụwa.