Na-eto eto na ọkpụkpụ. Anyị na-ahọrọ usoro nkwụsị.

N'ebe nkwonkwo ahụ gosipụtara ọkpụkpụ na ọkpụkpụ na mkpịsị aka ya dị njọ. Ọnọdụ ahụ adịghị mma. N'oge na-adịghị anya n'oge ọkọchị ma na-achọ ịchọrọ akpụkpọ ụkwụ kachasị mma gị, mana enweghị ohere ịkwado ha ugbu a. Kedu ihe a ga-eme?

Site na nwata, a gwara anyị na ọ dị mkpa ịkwaga ọtụtụ ma rie nri. Ọ bụrụ na ị na-agbaso iwu ndị dị otú ahụ dị mfe, ọrịa ndị ahụ ga-akwụsị, nhụghachị ga-abụ mgbe nile, yana usoro usoro dum nke ahụ anyị na ụda. Ma ka oge na-aga, anyị na-adaba na umengwụ na nrafu. Ma ugbua, biko, aru ahu emeela ka ihe ndi nchebe ya ghara idi ike ma kpoo ogu. Ọtụtụ mgbe, a na-ahụ ihe a na ụkwụ. Na nkà mmụta ọgwụ, a na-akpọ ya valgos deformity.

Ọ bụrụ na i meghị ihe ọ bụla, ọganihu dị n'ụkwụ gị ga-ebido ma mụbaa na-arịwanye elu. Akpụkpọ ụkwụ anaghị adị jụụ, amalitere ịkpụ na ọnya afọ. Nri ọka na oku na-egbu mgbu mezue foto a. N'ọdịnihu, ị na-eyiri akpụkpọ ụkwụ na-aghọwanye ihe siri ike, ebe ọ bụ na ọrịa a na-eweta ezigbo nhụjuanya n'ahụ mmadụ, na-abanye n'ụdị eleghara anya. Mgbe ụfọdụ, a na-eketa ọganihu na ụkwụ nwere ike keta ma ọ bụ guzobere n'ihi ọrịa ma ọ bụ trauma. Dị ka ọnụ ọgụgụ si kwuo, nanị pasent 30 nke ndị bi n'ụwa anyị nwere ike ịnya isi na ụkwụ ụkwụ na-adịghị edozi. Ma, ọ ka na-emekarị na ndị inyom dị afọ iri anọ na ise ruo afọ iri ise na ise.

Ntak emi utọ ke ukpụhọde esịbeke ke owo? Ee, naanị n'ihi na ha agatụghị ewute akpụkpọ ụkwụ na-adịghị ahụ iru ala, na ọbụna n'elu ikiri ụkwụ, iji mee ka ejiji. Ya mere, ụmụ nwanyị ga-akwụ ụgwọ maka ohere iji gosipụta na akpụkpọ ụkwụ na-agba chaa chaa na ntutu dị elu. Na mbụ, uto dị otú ahụ na-egbutu n'ụzọ dị egwu, na-ewepụ ha kpamkpam. Ma enwere ọghọm dị ukwuu ebe a. E nwere ike ịmalite uto na ọkpụkpụ ọzọ, mgbe ọrụ ahụ gasịrị, ndị dọkịta, dịka iwu, kwadoro ụra ogologo oge. Maka taa, e nwere ụzọ pụrụ iche nke mgbazi ọrụ. Ọ na-agụnye n'eziokwu na a na-ekpuchi ọkpụkpụ ma laghachi n'ọnọdụ ha. A na-ahapụ ndị ọrịa ka ha na-eje ije, ma naanị na akpụkpọ ụkwụ pụrụ iche, na nkwado na ikiri ụkwụ.

Ọ bụrụ na ịnọghị njikere maka ịwa ahụ, malite site na nyochaa nhọrọ gị. Mgbakwunye na ọkpụkpụ abụghị ihe ọzọ karịa nchịkọta salts. Nke mere na ọ dịghị abawanye, belata obere ihe oriri ha. Ọ bụrụ na enwere nsogbu nke ibu ibu, ọ dị gị mkpa ịkwụsị ibu. Nke ka ukwuu nke ahụ, nke dị ike na ụkwụ, ya mere ụlọ ahụ ga-abawanye ma merụọ ahụ. Echefula banyere ikiri ụkwụ dị ala na ntutu. Ha duuru gị na steeti a. Na akpụkpọ ụkwụ ndị dị otú ahụ, ibu dị na ụkwụ adịghị mgbe ọ bụla, nke na-eduga ná mmebi nke mgbasa ọbara na ntinye salts. Ọganihu na mkpịsị ụkwụ adịghị abawanye ma ọ dịghị eme ka mmetụta dị nro mgbe ị na-eje ije, na-eyi akpụkpọ ụkwụ dị nro.

Jiri ọgwụgwọ dị irè na nkà mmụta ọgwụ. Nke a bụ ite nnu. Ọ bụrụ na i tinye ha n'ọrụ mgbe niile, nkwụnye nnu ga-eji nwayọọ nwayọọ gbasaa. Ajuju nnu nke nnu na-agba na bat nke mmiri ọkụ ma belata ụkwụ gị n'ebe ahụ ruo iri na ise na nkeji iri abụọ. Iji gwọọ kpamkpam, ndị na-agwọ ọrịa na-akwado usoro anọ nke usoro ndị a. Mee baths maka izu abụọ, mgbe ahụ, ị chọrọ ịkwụsị, ma malite usoro ọzọ. Enwere uzomputa ozo di irè. Were iko nke ayodiin na asambirin ise. Rasstolkite ha na ntụ ntụ ma wụsa n'ime ayodiin. Mgbe aspirin gbasasịrị, iodine ga-adị ọcha. N'uhuruchi ọbụla na-eme ka ihe ngwọta a niile na-eto eto na ozugbo na-etinye sọks dị ọkụ. Na usoro iri ha ga-apụ n'anya. Jiri nlezianya gbasoo mgbanwe niile n'ụkwụ gị ma malite ọgwụgwọ n'oge ọ bụla o kwere omume.