Nzuzo nke Oriental beauties. Olee otú iji kwadebe ginger tii n'ihi na arọ ọnwụ?

Tupu anyị chepụta otú ka ginger tii n'ihi na arọ ọnwụ, ọ ga-abụ na-akpali ịhụ ihe na-erite uru ọ na-eweta na ogugu ma na ahụ dị ka a dum.

Bara uru Njirimara nke ginger a mara na East ruo ọtụtụ narị afọ. Mgbọrọgwụ ya bụ a ọgaranya na-enye vitamin A na E, nakwa dị ka e dere ihe dị oké mkpa amino asịd. Mkpa mmanụ, na-akpọ tsingiberenom, na-enyere na adị metabolism, akpali mgbasa ma na-enwu ọkụ abụba rụọ ọrụ nke ọma. Ke adianade do, ginger na-eji n'ime mgbochi nke migraine, eriri afọ ọrịa, ihe ọdịdọ, na apịajighị apịaji, eliminates mgbu nkwonkwo na akwara, na ọ na-enyere aka rejuvenate na organism. Kwadebe ginger tii nwere ike ma si ọhụrụ ma ọ mịrị amị mgbọrọgwụ nke tupu. Ọ ike ịgbakwunye na nwa, herbal ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii. Ya mere, anyị na-bịakwutere ya ka ihe ndị kasị akpali: esi mee ka ginger tii n'ihi na arọ ọnwụ?

A kpochapụwo Ntụziaka

The Thermos dị mkpa ka a teaspoon nke ginger mgbọrọgwụ, wụsa esi mmiri ka 1.5-2 lita. Mgbe ahụ ị chọrọ inye ginger inye maka ọkara otu awa. Ọṅụṅụ tii ndị a ọkara awa tupu ọ bụla nri.

Tea na ginger, lemon na Mint

Ete ginger mgbọrọgwụ na a grater (kasị nta) na-aga na-ehi ụra na a Thermos ọkara a ngaji. E nwekwara mkpa itinye a di na nwunye nke Mint epupụta (1-2 ihe) na a lemon nkpirikpi. Ihe ngwakọta a, ọzọ, jupụta na esi mmiri (banyere 250-300 ml) na-esi ọnwụ 10-15 minit. Nke a tii ga na-aṅụ 25-30 nkeji tupu eri.

Ginger na garlic tii

Ọzọ nhọrọ nke otú e si akwadebe ginger tii n'ihi na arọ ọnwụ. Anyị ga-mkpa a teaspoon ginger (grated ka finely dị ka o kwere omume) na a kloovu nke garlic (nwekwara ga-agbaji). Wet ọdịnihu anyị tii cup nke esi mmiri, obim elewo nke 15-20 nkeji, mgbe nke anyị iyo ọṅụṅụ. Ọ ga na-aṅụ dịkarịa ala 8 nke iko tii a ụbọchị (ọkacha mma dị ka ọkara otu awa tupu nri).

Ginger tii na herbs

Ọ bụrụ na ị na-enwe nchegbu banyere otú e si akwadebe ginger tii n'ihi na arọ ọnwụ, mgbe ahụ, a na Ntụziaka - onye nke kasị mma na-aza. Were mgbọrọgwụ, nke ete on a obere grater. Anyị kwesịrị ọkara a teaspoon. Ginger ada n'ụra a Thermos, e tinyere ọkara lemon Mpekere, onye akwukwo lemon balm, Mint na berry. Ọzọ herbs nwekwara ike-atụkwasịkwara. All nke a wụsa esi mmiri (ezuru otu na ọkara ma ọ bụ abụọ iko) na-eche 10 nkeji. The onunu dị njikere maka oriri.

Dị ka ị pụrụ ịhụ, ọ dịghị ihe gbagwojuru anya iji kwadebe ginger tii, ọ dịghị. Ma rite uru na ya, ị ga-dị nnọọ mma! Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-nwewa ifelata site n'oge ruo n'oge dị mkpa ka ndokwa onwe ha a ginger "ọgwụ." Iji mee ka ihe ọṅụṅụ ọbụna tastier, i nwere ike tinye a ngaji (tii!) Honey.

Ọ dị mkpa ịghọta na ginger tii nwere ike dochie gị kwesịrị ekwesị oriri na-edozi. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ha buns, achịcha na kuki, gaghị mgbagwoju anya site ya niile. Ọ kwesịkwara dochie ọ bụla ọṅụṅụ ginger tii - niile kwesịrị ọtùtù nke ya. Na, n'ezie, mkpa iji hụ na gị ahụ a anụ ahụ zuru ezu ọrụ - enweghị ya a mara mma ọgụgụ naanị ike nrọ! Dị ka ginger tii, ọ na-, maka niile ya irè, ọ bụ naanị onye aka. Anyị na-atụ gị ga-esi na otu isiokwu banyere otú ime biya ginger tii n'ihi na arọ ọnwụ.