Olee otú igwu mmiri? nzuzo nke Uru

Na-egwu mmiri, na-eku ume na-arụ ọrụ dị mkpa nke na-eme egwuregwu. N'agbanyeghị nke ala nke ahụ ike na ahụ mma, ndị mmadụ na o siri ike na-egwuru ukwuu anya enweghị ọkọnọ nke oxygen. A ụzọ dị mfe iji dozie nsogbu a - a pụrụ iche ume tube, ma onye okenye, ka naanị na ọdọ mmiri na "ngwa" nanị asak. Olee otú igwu mmiri? Mbụ ị chọrọ ịmụta otú ume nke ọma na mmiri. Iji mee nke a, e nwere ihe ole na ole dị mfe omume:

1. Jide gị ume ma na ala iru mmiri. -Anọ jụụ, anọ otu ebe. Mgbe ahụ ji nwayọọ nwayọọ na-eme ka ihe abụọ ọrịa strok n'oge nke abụọ ọrịa strok amalite nwayọọ nwayọọ elo. Imecha exhaling ga-ama n'elu mmiri na njedebe nke abụọ ọrịa strok, na-azụ ya n'isi. Mgbe ahụ eloda ma na-ekpeghachi mmega ọzọ.
2. The abụọ mmega esiwak eji maka igwu ọzụzụ nke ụmụ. Eloda ikuku na kpamkpam mikpuru n'ime mmiri, ikpere mkpa ịghọta aka na nwayọọ nwayọọ gụọ na 15, mgbe ebili ka elu.
3. Anyị adabere n'elu mmiri nke mere na ya n'ọnụ ya bụ na n'elu mmiri, eloda ma na-ewetara ya ala ihu, ji nwayọọ nwayọọ na-elo ikuku na mmiri, bulie gị isi ma na-ekpeghachi mmega.

Olee otú igwu mmiri? Igwu mmiri na ngwa ngwa na ihe karịrị anya na ọ dị mkpa na-eso n'afọ iri na ụma nke na-eku ume. Ọ ga-dakọtara na mmegharị nke aka. -Elo nwayọọ nwayọọ mkpa, na eloda on Kama - ngwa ngwa. Cheta na, na iji nwayọọ na ị-elo na eloda obere, akpali ndị ọzọ ngwa ngwa.

Olee otú igwu mmiri breaststroke?

Brass - otu n'ime ndị kasị ụzọ nke igwu mmiri. Mgbe ziri ezi na Usoro na-egwu mmiri nwere ike ịga njem anya ngwa ngwa. Ọ bụ ihe ijuanya na a na Usoro nke na-egwu mmiri na-arụpụta ọ nweghị mkpọtụ, na ọtụtụ ihe - a na mmadụ nwere ike igwu mmiri ma na-eyi uwe, na ihe ọ bụla ibu, n'ihi na ihe atụ, otu nwoke na-mmiri riri. Olee otú igwu mmiri? MKpọnwụ a style nwere ike ekewa n'ime ọtụtụ akụkụ, na-enweghị nri igwu mmiri ị ga-esi:

1. Correct ụkwụ mmegharị.
2. The n'aka nri mmegharị.
3. Nchikota nke aka na ụkwụ.
4. Na-eku ume.

Olee otú igwu mmiri? Iji mụta igwu mmiri breaststroke, ị ga-akpa nna agba mmegharị (esiri-elu, ngagharị, kwusi). Anam Udeme - mbụ ije, na-enyere iji belata mmiri eguzogide. Dị ka a n'ihu mmegharị na-agba na-adabere na nke a mbụ ije. Na-elu-eme ihe mgbe Anam Udeme elu - ije. Ọ dị mkpa na-arụ nnọọ ike, dị ka ọ na ọ enwekwu ọsọ nke na-egwu mmiri. Na ndị ikpeazụ edinam - ileghara ahụ, e nwere a kwusi, n'oge nke na a kacha nta ọrụ na elu na-agba ị na-akpụ akpụ. Mgbe ahụ mkpa ka ị mụta ezi aka mmegharị na-amụta na ikpokọta ha na ụkwụ. Na, n'ezie, ihe kacha mkpa - ume. Na kwesịrị ekwesị na-eku ume ịmụta igwu mmiri na a par na ndị ọkachamara bụ ike.

Olee otú igwu mmiri urukurubụba?

Nke a ụdị mmiri bụ ndị kasị sie ike na tedious. Akpa, a style igwu gosiri Dzhimmi Higgins na Olympics. Mgbe e mesịrị, mgbe egwuregwu, ọ na-agbasa n'ụwa nile. Ọ na-kweere na igwu mmiri na otú a ọ na-eme ka arọ ọnwụ, n'ihi na n'oge ọ na-erepịakwa nnukwu ichekwa ike, ọ bụghị nanị na-egosipụta uru na mgbe navigating ọzọ ekwekọghị ịnọgide na ike. Nke ahụ bụ, ike uru - bu doro.

Azụ na-arụ ụka na ihe kasị mma ka na-adịghị eji a style of na-egwu mmiri mgbe niile, na igwu mmiri na ụzọ dị iche iche. Nke a ga-bụghị naanị ike dị iche iche uru ahụ gị, ma na-enye anụ ahụ ekwedo, na-enyere aka ifelata na idozi ụfọdụ nsogbu ahụ ike, akpan akpan - nsogbu na ọkpụkpụ azụ na n'akụkụ ndị ọzọ nke ahụ, gụnyere nkwonkwo.