Olee otú ịhịa aka n'ahụ mgbe apị na sciatic akwara?

Ka ụbọchị, ọtụtụ n'ime ndị bi na-gụrụ ọrịa dị iche iche nke ọkpụkpụ azụ. Otu n'ime ihe ndị kasị ọrịa a na-ewere sciatica - a pinched ma ọ bụ sciatica. Ka ịkwụsị mgbu na mma ọrịa na-arịa dị ka a dum na-enyere pụrụ iche ịhịa aka n'ahụ. Mgbe apị nke sciatic akwara (sciatica) a chọrọ iji na-edebe a Usoro dị ukwuu ruru eru na-agwọ ọrịa. The Isiokwu ndị na-akpata na mgbaàmà nke enweghị nchịkwa phenomena, nakwa dị ka iche iche nke ịhịa aka n'ahụ agwọ ọrịa ahụ ga-eweta enyemaka.

Na-akpata ọrịa

Mgbu na lumbar na sacral spain, radiating n'ime ụkwụ, mgbe mgbe, a ịrịba ama nke ịda iwu nke sciatic akwara, nke ndị mejupụtara ọtụtụ irighiri akwara, na bụ ya mere ndị fọdụrụ n'ezinụlọ. Irighiri akwara na-agba ọsọ site n'úkwù-tinyere ma ụkwụ na aka fingertips.

Ọtụtụ mgbe isi na-akpata mbufụt bụ ọnụnọ nke ọrịa intervertebral hainia. Nke a daa ọrịa e ji agbawa nke intervertebral diski protrusion na ọdịnaya n'ofè spain na-apị nke akwara mgbọrọgwụ. The ọrịa na-emekarị emee na ndabere nke degenerative diski ọrịa - a ọrịa metụtara na-ezighị ezi na ịnọkarị otu ebe nke oge a ndị mmadụ.

A jamming nwere ike ime mgbe na-eweli igwe, mgbe nile exertion, na oyi na-lumbar unan. Ọtụtụ mgbe, n'ihi na nke a ọnọdụ na-emetụta ụmụ nwaanyị dị ime.

mgbaàmà

Sciatica nwere a ji mara eruba ụkpụrụ nke-enweghị nchịkwa na usoro. Ọrịa ahụ kwuru na-emekarị na-egosi ike ịma na-ere ihe mgbu. Apụta na-akwụsị ka mmetụta na mberede. Ndị agha nwere ike ime mgbe anụ ahụ ma ọ bụ mmetụta uche na nje. Mee ngwangwa mmepe nke mbufụt, ọbụna ntakịrị hypothermia. The mbụ mgbaàmà, nke kwesịrị ntị - a nkụnwụ na tingling ala ụkwụ nke ebe akwara na-aga.

N'oge agha, ọrịa na-ewe a na-ọnọdụ nke ahụ, ikwe a ole na ole iji mee ka ihe mgbu. Ọ bụla ije na steeti a na-nyere esiri ya ezigbo ike. N'oké ihe mgbu pụrụ iduga ntụbọ.

Enwere m ike ịhịa aka n'ahụ na-apị na sciatic akwara? Manual Usoro aka n'ezie ịnagide syndrome, ma ọ bụ kwesịrị na rụrụ gụsịrị akwụkwọ. Tupu a ndidi na-enweta nke a ọgwụgwọ, dọkịta ga-eme ka a nchoputa na idepụta a ọnụ ọgụgụ nke ọmụmụ: lab ule, X-ray, MRI ma ọ bụ CT Doppler nke lumbar spain.

ọgwụgwọ

Mkpochapu mbufụt nke sciatic akwara - a ogologo usoro. Iji kwụsị mgbaàmà, ndị dọkịta ji nye iwu, na n'elu ihe nile, ndị dị ike ahụ mgbu na ike iwepụ mbufụt (nke NSAIDs Group): "Ibuprofen", "Ketanov", "Denebola" "Diclofenac". akwalite muscle ntụrụndụ ọgwụ dabeere na vitamin okụre. Na a dị nnọọ ike mgbu na-egosi novocaine mgbochi. Ha na-mere nanị n'ụlọ ọgwụ.

ịhịa aka n'ahụ na-atụ aro mgbe easing mgbu. Mgbe apị na sciatic akwara ya ga-mma ọbara eruba na mpaghara nke mbufụt, kpochapụ muscle spasm. Jisie kwesịrị ịbụ naanị ahụmahụ ọkachamara. Meghị otú ahụ na-emekarị na-eduga ná oké nsogbu.

Ọ bụrụ na mbufụt pụtara na ndabere nke spinal unan ma ọ bụ na ọnụnọ nke hernias nke intervertebral discs, ọ nwere ike na-atụ aro ịwa ahụ. The ọrụ na nke a bụ mkpochapu na-akpata na ada mmepe nke daa ọrịa.

Ịhịa aka n'ahụ Agwọ na-apị na sciatic akwara

Sciatica budata ebelata emega ahụ, na-ezighị ezi na-emetụta àgwà nke ndụ n'ozuzu ya. Iji weghachite nkịtị agagharị na ihe mgbu, gị mkpa nri obibia n'idozi nsogbu. Manual ọgwụ na-contraindicated na nnukwu ọrịa. Nke a nwere ike ime ka arịa ọrịa nke na ahụ ike. Ya mere, na-ebu a ịhịa aka n'ahụ na-apị nke sciatic akwara dị ka o kwere mee mgbe mmalite nke ngbaghara oge na a N'ezie nke aṅụ ọgwụ.

Therapeutic ịhịa aka n'ahụ N'ezie - 12-15 sessions. Mgbe ngwa nke ịhịa aka n'ahụ na-agwọ ọrịa na-ahụ na-esonụ mgbanwe ọrịa na-arịa:

• rue spasm mgbaàmà;
• Ọ na-eweta ahụ efe site na-amụba ka ọbara na-ebe nke pụọ n'iji ụgwọ;
• stoped mgbu;
• weghachiri nkịtị akwara ọrụ.

Isiokwu niile atụmatụ nke ịhịa aka n'ahụ na Usoro-abịa a ogologo oge kwụsịtụkwara.

ụdị ịhịa aka n'ahụ

Neuralgia nke sciatic akwara nwere ike ji mee ọtụtụ ụdị nke ịhịa aka n'ahụ. Dị ka reviews, ndị kasị akpọ ọgwụgwọ mmetụta nwere acupressure. Ọ bụ dịtụ reminiscent nke igba okpukpu usoro, ma kama nke ahụ bụ, ọkachamara na-eji ya elbows. N'ihi ya, ọ na-enyo na-arụ ọrụ na okwu ndị na-na-ahụ maka ụfọdụ akụkụ. Point (igba okpukpu) ịhịa aka n'ahụ na-apị na sciatic akwara-enye gị ohere iji rụọ ọrụ usoro nke mweghachi nke muscle anụ ahụ na ọkpụkpụ azụ, melite metabolism.

Ịnagide ọnọdụ na-achọghị nke ọbara na Lymph (na otú ahụ wepụ ihe mgbu) na-eme ka agụụ ịhịa aka n'ahụ. Nke a chọrọ pụrụ iche anoghi n'ulo oba, nke ga-arụnyere tinyere ọkpụkpụ azụ. Skin na mpaghara ebe a na-lubricated ịhịa aka n'ahụ na mmanụ ma ọ nwa ude. The akụ ẹkenam a obere osisi, n'otu nsọtụ nke na-emerụ owu ajị na amụnyewo. Mgbe combustion, ndị oxygen ite na-etinye na na azụ.

Isi orunótu nke Mkpọ - n'ekwú mgbu. Erule oge mkpachapụ a rụrụ maka 20 nkeji. Ịrịba Ama enyemaka ndị ọrịa na-enwe mgbe mbụ usoro. Idozi N'ihi ya, ọ dị mkpa ime cupping ịhịa aka n'ahụ maka 5-7 ụbọchị.

Correct Usoro: otú ịhịa aka n'ahụ?

Mgbe apị na sciatic akwara ịhịa aka n'ahụ mkpachapụ a rụrụ na a kpọmkwem ụkpụrụ. Iji malite, onye ọrịa nwere na-a ewekarị ọnọdụ (gị na afo) on a pụrụ iche n'ihe ndina ya. The ahụ kwesịrị kpamkpam nọrọ jụụ, ogwe aka ruo n'ebe ahụ kpọmkwem. Mgbe ahụ, ọkachamara na-amalite strok ya ụkwụ si ike ka ikiri ụkwụ, ọbọ ntụrụndụ nke uru ahụ na-ebelata ụda. Iji mee nke a, ị nwekwara ike iji ịhịa aka n'ahụ na mmanụ.

Rịba ama na kpuchie spasm nke uru ahụ mma-adịghị atụ aro. Ige nti ga-akwụ ụgwọ iji gbara ya gburugburu ebe. Stroking kwesịrị nro na-eji ire ụtọ. Mberede ije ga-eme ka nanị ihe mgbu amplification.

Atụmatụ ịhịa aka n'ahụ maka sciatica

Ị ga-akpachara anya mepụta ụkwụ ịhịa aka n'ahụ. Mgbe apị na sciatic akwara ịhịa aka n'ahụ mmegharị si eme ihe ndị kasị egbu mgbu mgbe, na-akpụ akpụ na sacrum na gluteal muscle. Mgbe ala tinyere ụkwụ na ikiri ụkwụ ọgwụgwụ. Ọ bụrụ na ije-eweta ihe mgbu, kwesịrị ozugbo kwụsị ịhịa aka n'ahụ.

nleba

Na-emekarị, ihe mgbu recedes mgbe mbụ sessions. Ụfọdụ ọrịa na-eme ịhịa aka n'ahụ (na-apị nke sciatic akwara) n'ụlọ. Ọ na-eji oké okpomọkụ ude maka rubbing nke nri. Otú ọ dị, ndị dọkịta aka ná ntị na ndị dị otú ahụ usoro nwere exacerbate ọnọdụ n'ihi ọnụnọ nke contraindications.

Wepụ apịajighị apịaji na ime mgbanwe ndị metabolism aka na sciatica physiotherapy. Dị ka ịhịa aka n'ahụ, ọ na-eme naanị na oge nke ngbaghara. N'oge mbụ kwere ime omumu na supine ọnọdụ enweghị ojiji nke igwe. Ọ dịghị obere irè si yoga omume muscle ndinyanade mbịne.