Olee otú zọpụta ego na nri? Isi nke emefu he

N'ụzọ dị mwute, mgbe mba anyị banyere oge nke na-emepe emepe ikeketeorie, ọtụtụ ndị na ókè-ala, ma ọ bụ ọbụna ogbenye ọnụ ntụ. Larala ezumike nká, ọgwụ ndị ọrụ, ndị nkụzi. N'ihi ya, ajụjụ nke otú zọpụta ego na nri, n'ihi na ọtụtụ n'ime anyị abụghị na-abaghị uru, na nnọọ Nde. Mbụ niile, anyị kwesịrị iche echiche banyere ụdị Isiokwu a ga-enyere iji belata-akwụ ụgwọ na ndị ezinụlọ anyị ego.

Ọtụtụ na-adabere ụdị bara uru nkà anyị nwere. Ka ihe atụ, ọ bụrụ na mmadụ na ndị ezinụlọ maara otú ikwa, ọ pụrụ inye aka belata-akwụ ụgwọ maka uwe. Si scrap ihe ike-emepụta ọ bụghị nanị n'ime ime, ma na-na ngwá ụlọ. N'ihi ya, ị na-adịghị ịzụta ihe dị oké ọnụ set, na ihe mere site n'aka ha, na-agba ume a otutu ihe. Ma mgbe ahụ, ajụjụ nke otú ịzọpụta ezinụlọ mmefu ego, na-tutu amama. I nwekwara ike belata na-eri na ịba uru ọrụ: n'ihi na ihe atụ, na-etinye niile counters nyochaa adọ ịmafe anya ọkụ na ọkụ ngwa, ịzụta ebuka, kettles na ndị ọzọ na ngwa na ala oriri ike.

Ọ bụrụ na, Otú ọ dị, ajụjụ nke otú gbakọọ ezinụlọ mmefu ego na-ezuru ruo mgbe ọzọ paycheck, na-anọgide, i nwere ike na-eche banyere ndị ọzọ ụzọ zọpụta. Ka ihe atụ, na Russian mmanụ ụgbọala bụ dịtụ ọnụ ala, ma ebe a na West (atụ, na France, Germany) na-aga n'ebe niile site ụgbọ ala na-abaghị uru n'ihi na nke elu ahịa. E mere ihe ojiji nke ọha iga ma ọ bụ ka ịgbanwee anyịnya igwe. Na n'ihi na ike ọ bara uru, na n'ihi obere akpa.

Ọtụtụ mgbe, na-agbasa ha isi otú zọpụta ego na nri, anyị na-adịghị ahụ ihe ọ bụla doro anya ngwọta. The mbụ na ndụmọdụ nwere ike e nyere:-agbalị ime ka ndụ gị dị mfe karị. Ekwela ịchụ na culinary ụtọ na akpa ebe, ọ bụ na-eweta nsogbu ruo ogologo oge (ọma, ma e wezụga na ụfọdụ ndị na-amasị na-eguzo ruo ọtụtụ awa na stovu ma ọ bụ tinker na kichin), na abuo, ọ bụghị kwa bara uru. Site n'inyocha ihe oriri gị, ị nwere ike chepụta otú ịzọpụta na nri: n'ihi na ihe atụ, ka ịgbanwee gaa na ihe dị mfe efere. Dị ka ihe atụ, i nwere ike ghara ime ka meatloaf, stuffed na akwachapụ, ma ọ bụ a mgbagwoju achicha, nke na-achọ a otutu pịa ude, candied mkpụrụ osisi, àkwá, condensed mmiri ara ehi na na. Kama nke ahụ, i nwere ike obụpde anụ na-eje ozi na akwụkwọ nri. Na maka eji megharịa ọnụ, ka a dị mfe kuki. N'eziokwu, ahụ adịghị mkpa na ọbụna na-emerụ mgbagwoju anya efere, na ume maka ndụ na ihe kwesịrị ekwesị mmepe pụrụ inweta site n'ihe ndị kasị mfe ngwaahịa.

Nke abụọ Council - tụlee ole na ego na-aga na "efu calories" na "na-atọ ụtọ". Were a dị mfe atụ: ọ bụrụ na anyị na-eche banyere otú ịzọpụta na nri, kama a nnukwu akpa nke ibe ka mma ịzụta a mkpọ (4 servings) nke buckwheat. Otu ngwugwu bụ ezuru ọka ihe ndozi maka mmadụ abụọ. Site na porridge nwere ike nri ṅara n'ọkụ akwụkwọ nri (ma ọ bụ ọbụna mma sie: ngwa ngwa ma dị ọnụ ala, na-adịghị mkpa na-eji ego na abụba ma ọ bụ frying mmanụ), sie anụ ma ọ bụ a obere obere cheese (feta ụdị ma ọ bụ Adygei). N'ozuzu dum amịkpọ, karịsịa miri-eghe, ọ dị mma na-ebelata: apụ, a usoro nke na-eji a nnọọ nnukwu ego nke mmanụ, na abuo, na-anụ ihe ndị ọzọ na-emerụ na mgbaze na ahụ ike. Mma na-esi nri na imi enweghị abụba.

A atọ aro - esi nri ọtụtụ nri si otu ngwaahịa. Ị na-eche na ọ gaghị ekwe omume? Ma nke ahụ bụ na-ezighị ezi. Dị ka ihe atụ, a kilo nke ọkụkọ na-efu na-erughị dum kilogram fillet ma ọ bụ ọkụkọ ụkwụ. N'otu fillet anyị na-eme otu efere, ma ọ bụrụ na ị zụrụ a ọkụkọ ozu, ị nwere ike esi nri a na-atọ ụtọ ofe efere na anụ na-eji maka ndị ọzọ efere, dị ka salad. Ọzọkwa na-agbalị ahapụ ọkara okokụre ngwaahịa na njikere nri na ihu ọma nke onwe onye na-isi nri. Kebab, agbanwe ụtọ ogologo, na-eri ihe karịa anụ maka Anụ Mmịkpọ na onwe Marinating, Ọzọkwa ị ga-enwe ike iji hụ na ngwaahịa freshness.

Na ndị ikpeazụ ndụmọdụ. Ntị ka price. N'ezie, na-anọghị nke isi na-echekwa price tags - ọ bụghị naanị ihe nlekọta anya. Ọ na gbakọọ na asịwo agaghị chọpụta price, na dị tinye ngwaahịa na ọ na-enwe mmasị na ahịhịa. Na naanị mgbe ọ na-enyo na igbe ọrụ, na anyị ga-akwụ obere karịa anyị zubere. Ngwaahịa si dị iche iche Nsukka mgbe iche bụghị naanị na ọ bụghị nke ukwuu na àgwà nke ole na price. Nke ikpeazụ na-adabere na ole ndị na-emeputa na-emefu n'ihe mgbasa ozi, n'ọkwá, ndị kwekọrọ ekwekọ na ọkwá ya na shelf, na ndị ọzọ na-esi n'aka nkwalite. N'ihi na ihe niile a na-emecha ugwo site na asịwo. Biko mara na otu ngwaahịa nwere ike ịbụ ihe iri abụọ na pasent iri atọ ọzọ na ahịa karịa na a ahịa gburugburu akụkụ, ebe, n'ezie, oke nke ọzọ obi umeala, ma oke bụ obere.