The nwa bụ mgbe na-arịa ọrịa oyi: ihe na-eme? Nyocha nke dọkịta

Ọtụtụ mgbe na-arịa ọrịa na ụmụ - a nsogbu ọ bụghị nanị na onye ezinụlọ. Nke a bụ a dum ọgwụ na-elekọta mmadụ ọdachi, n'ihi na ndị a na na na-na-esikwaghị ike, esighị ike, mgbe mgbe, na-emerụ ndị oge nke ịgba ọgwụ mgbochi, na-atụ uche akwụkwọ. Ndị nne na nna na-atakwa ọ bụrụ na nwa bụ mgbe na-arịa ọrịa oyi. Gịnị okenye n'ọnọdụ a? N'ezie, ha nwere ịjụ maka ahapụ ọrụ iji soro ndị a na nwa onye nwere oké ahụ ọkụ ma ọ bụ akpịrị merụsịrị. Ha na-anọ a otutu ego na oké ọnụ ọgwụ ọjọọ.

Ọtụtụ mgbe na-arịa ọrịa na ụmụ

The ọnọdụ kasị nnukwu mgbe nwa ọhụrụ mbụ oge na-aga ụlọ akwụkwọ ọta akara. New kọntaktị iduga eziokwu na nwa bụ mgbe na-arịa ọrịa n'ogige. Gịnị na-eme nke a ọnọdụ, mara bụla na-eto eto na nne ya. Ndị isi ihe - anaghị masịrị ya. Ọ bụ mgbe na-arịa ọrịa na ụmụ - bụghị a nchoputa, ma naanị otu nwa oge onu. Na ọ dị mkpa ka na-amalite ịghọta ma gị na-amụ ije na-ezo aka na udi nke na-arịa ọrịa ụmụ. Dọkịta na-ekwu na mgbe mgbe na-arịa ọrịa nwere ike na-akpọ ụmụaka dị otú ahụ:

• Ụmụ ọhụrụ n'okpuru otu afọ na-ata ahụhụ site na akụkụ okuku ume na-efe efe karịa 4 ugboro n'afọ.
• Kids site 1 3 afọ ma ọ bụrụ na ha na-arịa ọrịa karịa 6 ugboro 12 ọnwa.
• Amalitebeghị ịga akwụkwọ 3 5 afọ onye abịakwasị a oyi karịa 5 ugboro n'otu oge.
• Ụmụ akwụkwọ na-ata ahụhụ site karịa 4 ugboro n'afọ.

Ke adianade do, a na udi na-agụnye ndị umuaka na-ata ahụhụ site na obere, ma, n'ihi na a ogologo oge - ihe karịrị izu abụọ. A, ndị a ụmụaka mkpesa nke ụkwara, akpịrị akpịrị, runny imi. Ha mgbe niile umengwụ na-ike gwụrụ. Ọ bụrụ na nwatakịrị na-adịghị nwere ndị a ihe ịrịba ama nke nnukwu akụkụ okuku ume na-efe efe, ma okpomọkụ adahade, nke a nwere ike na-egosi adịghị ala ala ọrịa ma ọ bụ ndị ọzọ na-efe efe.

Ntak emi ẹwọrọde?

Otu n'ime ihe ndị - bụ ụzọ ọjọọ nke ndụ ezinụlọ. Ihe atụ, mgbe ndị okenye na-enye nwa ha a sports club, ị dịghị akụziri ya ndị egwuregwu mmega ụtụtụ omumu, adịghị inye ya zuru ike, nkịtị mode nke ụbọchị na ịdị ọcha ọnọdụ nke ulo. All a na-eduga ná eziokwu na nwa bụ mgbe na-arịa ọrịa oyi. Gịnị na-eme? Nyocha pediatricians banyere àgwà dị otú ahụ, na-etinye ya mildly ọjọọ. N'ụzọ doro anya, ha lekwasịrị anya na eziokwu na ọtụtụ mgbe ndị nne na nna na-adabere na otú mgbe nwa ọhụrụ ha ga-arịa ọrịa. Mgbe niile, ma ọ bụrụ na kwesịrị ekwesị hazie ụbọchị, tot ga-eto tupu anyị anya. Na, ya, ga-enwe obere susceptible ka na-efe efe.

N'ụzọ dị mwute, ọ bụghị ihe niile na-adabere na nne na nna. E nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ na-egosipụta na ahụ ike nke nwa. Firstly, na ọ bụ ugboro ugboro na kọntaktị na isi iyi nke ọrịa - ụmụaka ndị ọzọ n'ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ ọta akara. Nke abụọ, ndị ogbenye na gburugburu ebe obibi, nke na-eme ka omume nke nnukwu akụkụ okuku ume na-efe efe.

ihe ndị ọzọ

Ha ga-akpa na-agụnye ndị na-akpọ n'ezinụlọ ise siga. Children na-mgbe niile inhaling anwụrụ ọkụ bụ isiokwu bronchitis na ụkwara ume ọkụ. Ndị nne na nna, n'amaghịdị na ikpe mara ya, ndị dọkịta na-emekarị mkpesa na nwa bụ mgbe na-arịa ọrịa oyi. Ihe ha na nke a? Ọ bụ nanị mgbe aṅụ sịga na ulo, na nke e nwere a-amụ ije, bịa abụghị ya ndị ụlọ, ebe ọ na-ekwe, ma ọ bụ nanị nye àgwà, na-egosi a daze ihe nlereanya nke ezi ndụ. Ị nwekwara mkpa etinye uche pụrụ iche na ojiji nke ọgwụ ọjọọ. Mgbe niile, ma ọ bụrụ na ndị okenye owara ogologo ma ọ bụ mgbe mgbe, inye nwa ọgwụ nje ma ọ bụ antipyretics, nke a nwere ike na-amụba mkpụrụ susceptibility na akụkụ okuku ume na ọrịa.

The nwa ga-na-arịa ọrịa mgbe mgbe, na ihe ndị ọzọ. Ka ihe atụ, ọ bụrụ na ọ nwere mkpụrụ ndụ ihe nketa pụrụ ịrịa ma ọ bụ na ọ na-amụ nwa ahụhụ si na hypoxia na ada-emeghasịkwa nke mmegharị na gburugburu ebe obibi na ọnọdụ. Viruses mgbe mgbe ka nwere ike ịbụ ọrịa ndị ọzọ: anataghi, rickets, anaemia, nri, morphofunctional obere nwa.

Olee na-ewusi dịghịzi usoro?

Ọtụtụ mgbe nne na-ezighị na-eche na nwa na-ama mụrụ na ala na immunocompromised. Ma ọ bụ na-amalite inwe obi amamikpe maka ịbụ-agụghị oké iriju afọ n'oge ime, a obere ije nke ọhụrụ ikuku, mgbe niile ụjọ na-eti mkpu. Ma, ọ bụkwa ụgha echiche. N'ezie, ụmụaka ndị na-adịghị ike site na okike echebe ọrụ nke ahụ, dị nnọọ obere. Ya mere, eziokwu ahụ bụ na ọ bụ gị mụrụ nwa ọhụrụ, e nwere ihe fọrọ nke nta na-enweghị ohere. Cheta, congenital immunodeficiency - a na-egbu egbu ọrịa. Ya mere, anyị na-ekwesịghị inye nwa ha bụ oké ndiiche.

Dọkịta kweere na ọ bụ abụọ dịghịzi usoro, enwetara n'elu a ndụ, ihe ndị kasị na-ata ahụhụ site na ịda mbà n'obi. Ọ na-enyo na-emekarị ụmụaka na-mụrụ nnọọ ahụ. Na-adịghị ike na-esighị ike ha na-eme a dịgasị iche iche nke ihe, na ihe nke ha na-susceptible. N'ihi ya, na nwa bụ mgbe na-arịa ọrịa oyi. Gịnị na-eme? Nyocha nke dọkịta na-atụ aro na a chubby nwata kwesịrị dịghịzi-boosting ọgwụ ọjọọ, "Bronhoimmunal", "Anaferon" "echinacea Dr. Theis". A ọgwụ nwere ike ime ka ọbụna ndị kasị nta na ọrịa. Ọzọkwa, anaghị echefu banyere a ike nke ndụ na ezi mode nke ụbọchị.

nri

Nke a bụ a dị nnọọ mkpa ihe na ahụ ike nke a mmadụ, ya anya na ọbụna obi ala. Ọ bụrụ na nwa gị nwere Ugboro oyi, ihe na-eme, ị na-agwa nwere ahụmahụ nutritionist. Ọ ga-abụ onye na kaadị nke ziri ezi nri maka na nwa gị. Ke adianade do, ọ na-enye n'ozuzu ndụmọdụ. Ọ bụrụ na ị nwere a nwa, ga nwere ike ikwu udia ya n'ihi na dị ka ogologo dị ka o kwere mmiri ara. Na ya na ndi na-edozi, abụba na carbohydrates na-zuru okè echiche ziri ezi. Ke adianade do, mmiri ara nwekwara dị iche iche na-alụso ọrịa ọgụ, immunoglobulins, vitamin na Chọpụta ọcha.

The kwa ụbọchị menu maka ụmụaka okenye ji mmiri ara ehi efere ga-adị ugbu (obi cheese, akpan akpan), nakwa dị ka anụ, ọka, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Ọ bụrụ na nwa ọhụrụ ahụ dị na ụlọ akwụkwọ ọta akara, nri nke bụ ogbenye, na-agbalị na-eri nri ya ike nri ụtụtụ na nri abalị n'ụlọ. Na isi na-achị - dịghị nri ngwa ngwa. N'okpuru mmachibido iwu ahụ, ọ bụghị nanị na hamburgers na French fries, ma a dịgasị iche iche nke ibe, crackers, ụtọ ọṅụṅụ na na. Ọ bụghị nanị na nri dị otú ahụ anaghị nwere ihe ọ bụla nri, ọ ka na-akpatara digestive ọrịa na-eduga ná ibu oké ibu.

hardening

Ọ bụla mama ya jụrụ onwe ya ajụjụ a ma ọ bụrụ na nwa ya bụ mgbe na-arịa ọrịa oyi, "Gịnị ka m kwesịrị ime?" Nyocha pediatricians banyere ekwesi nwa yiri nnọọ: azọnye nwa n'ime oké mmiri bụghị kwesịrị ya - amalite obere. Ka ihe atụ, ebe ọ bụ na n'ụbọchị ndị mbụ nke ọmụmụ na-adịghị Kuta ya ejiji dị ka a tonip. Eduzi ha onwe ha mmetụta: ị na-ekpo ọkụ - na-ewepụ ndị okpu si nwa. Ọ dịghị, ọ na-enwetaghị a oyi site na ya. Kama nke ahụ, ọtụtụ na-arịa ọrịa, ọsụsọ na-agba. Ọzọkwa, lezienụ anya maka ihe microclimate na ulo. The ezigbo okpomọkụ bụ na nso site na 18 ruo 22ºC. Na nke a iru mmiri ekwesịghị gafere 40%.

Gịnị ma ọ bụrụ na nwa bụ mgbe na-arịa ọrịa oyi? Firstly, ọzọ mgbe na-eje ije na ya - ihe ọ bụla ihu igwe. N'ihi snow na mmiri ozuzo adịghị enye ndị na-eme mkpagharị. Eyi a raincoat - na zipu. Si ifufe, ị nwere ike zoo na yad ụlọ ụlọ magburu onwe nchedo drafts. Inweta a ije n'ụzọ ọ bụla oge, nwa ngwa ngwa na-emegharị ka ike ike na gburugburu ebe obibi na ọnọdụ. Nke abuo, echefula na n'otu oge ahụ na-egwuri egwu toddler na-arụsi ọrụ ike egwuregwu na-egwuri egwu ma ọ bụ n'ámá egwuregwu ahụ. Nke atọ, ventilet ụlọ ebe nwata ahụ ndụ, dịkarịa ala, 3 ugboro n'ụbọchị. N'oge ọkụ ọnwa, ventilator ga-emeghe on a na-adịgide adịgide ndabere.

mmiri agwọ ọrịa

Otu n'ime ndị kasị ewu ewu na ụzọ nke hardening. Ọzọ, otutu na nwa ewu ke onu adịghị mkpa. E nwere softer na mfe ụzọ. Na nke ọ bụla, ijide n'aka na-ịkpọ dọkịta gị na dịgasị iche iche nke usoro, ha oge na ugboro. Mgbe a na nwa bụ mgbe na-arịa ọrịa oyi, na a ga-eme iji dozie ọnọdụ ahụ? Ọ bụ ihe dị mfe. Wepụta oge ka gị na nwa mgbe na-asa ahụ, ikpochapụ na agbapụtara. Malite na mmiri ọkụ, nke nta nke nta ibelata ogo.

Mmiri okpomọkụ kwesịrị na 32-33ºC mbụ larịị. Hichapụ nwa ya ihe a izu, mgbe ahụ, belata gị ogo otu unit. N'otu aka ahụ, n'ihu bụla ụbọchị asaa, nke nta nke nta na-eweta mmiri ka ụlọ okpomọkụ. Children tọrọ 2 afọ, i nwere ike na-amalite ime dousing - otu ụkpụrụ. Admission baths - a oké usoro maka hardening. Ke adianade do, ọ na-eweta ọṅụ na nwa ewu, rụọ ya obi ala. Saa nwatakịrị 35ºC, na mgbe ahụ-ede na mmiri, nke bụ ọtụtụ degrees oyi.

ikuku baths

Gịnị ma ọ bụrụ na nwa bụ mgbe na-arịa ọrịa oyi? Ke adianade na mmiri ọgwụ, ikuku baths na ya nọrịa. Iji malite usoro, ị nwere ike fọrọ si n'ụbọchị ndị mbụ nke omume grudnichka mụrụ. Akpa, na-ahapụ crumbs ọtọ maka otu nkeji. Ikuku okpomọkụ na ụlọ ahụ kwesịrị ịdị na 20ºC larịị. Nke nta nke nta na-amụba oge nke ikuku baths: a afọ nke ndụ nke nwa, ha ga-anọgide na 15 nkeji.

Mgbe nwa amama afọ isii, usoro nwere ike rụrụ na 18 degrees, na afọ 3 - na 16ºC. Na nke a toddler n'oge a ekwesịghị ịnọ ka: ka jumping, fun, play. A nnọọ mma usoro nke hardening - eje ije ụkwụ ọtọ na mkpumkpu ebupụta: kapet na ikpo, ma ọ bụ pụrụ iche na ụmụ ejiri aka kpaa. Na a nnukwu efere i nwere ike wụsa a obere obere okwute ma ọ bụ agwa - n'ihi na ọ bụ na-enye nnọọ aka na-aga. Mgbe a na nwa ọkọride a bit, na-akụziri ya na okpomọkụ ruo oge ụfọdụ na-agba ọsọ ụkwụ ọtọ n'elu ahịhịa n'akụkụ ụlọ. N'ezie, tupu na echefula inyocha ya maka nchekwa: ọcha nkọ nkume, gbajiri iko na ize ndụ alaka.

bara uru itucha

Adịghị anya. Nke a nkịtị na ọbụna ntakịrị humdrum usoro bụ nzọụkwụ ọzọ na hardening. Ka anyị kwuo na a na nwa bụ mgbe na-arịa ọrịa n'ogige. Gịnị ka ị na-ajụ a pediatrician. Na nke ọ bụla ọ ga-nye ndụmọdụ gị chubby nwata ikwacha akpiri, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ bụ ewekarị sore throats, tonsillitis na pharyngitis. The usoro a mgbochi ụfọdụ maka otu a ọrịa, ikwe ka akpịrị nwayọọ nwayọọ accustom na ala okpomọkụ.
Ọ bụrụ na a na nwa 2-3 afọ, mgbe ahụ, itucha na sie mmiri a ga-rụrụ na ụlọ okpomọkụ. N'otu oge ahụ ruo nwa nnọọ itucha ọnụ mgbe 4 afọ ọ na-ekwe ka aka na akpịrị. Na oyi na-atụ oge, mgbe e nwere ike anya nke SARS, bụchaghị mkpa ka a etinyere n'ihi nzube a bara uru garlic ngwọta. Kwadebe ya dị mfe. Ị ga-achọ otu na kloovu nke garlic. Ya sie mmiri na-esi ọnwụ ngwakọta nke banyere 2 awa mgbe nke ihe ngwọta dị njikere maka ojiji.

Jimnazum na onwe-ịhịa aka n'ahụ

A jikoro na-emetụtakwa tempering usoro. Na enyemaka ha, toddler-amalite iji rụọ ọrụ ahụ ihe nchebe na-alụ ọgụ nje. Ọzọkwa, ha na-eweli olu na nwere a bara uru utịp ke ụjọ usoro. Na kasị nta ụmụ ọhụrụ na-amalite ime ihe omume ndị si n'ụbọchị ndị mbụ nke ndụ. Ihe atụ, n'oge ọ bụla metụ akwa na-agbanwe agbanwe alternately inu pen na-amụ ije ụkwụ iche, ehulata ha. Echefukwala ịhịa aka n'ahụ na isi, na azụ na afo - a okirikiri ngagharị malite. Na okenye ụmụ, ị nwere ike ugbua ifịk ifịk romp: abịa na a set nke omume na ọcha nke egwuregwu na-eme ka a ụgwọ na ezinụlọ dum.

Mgbe a na nwa bụ mgbe na-arịa ọrịa oyi, ihe na-eme, ị ma ama. Tinye ka a na ịhịa aka n'ahụ. First sessions ị na-emefu, mgbe ahụ na-akụziri nwa ime ya onwe gị. Ka ya mgbe ụtụtụ edemede ga-ewere ya a na-achị iji gbatịa ya aka, ụkwụ na olu. Ị nwere ike inyere a daze, massaging ya azụ na n'ubu. Nke a ọ bụghị nanị na-eme ka obi, ma na-enye gị ohere iji nọgide na-enwe ahụ ike nke nweekwa usoro.

phytotherapy

The onyinye nke okike ga-enyere gị chubby nwata na-esikwu ike na ndị ọzọ resilient. N'oge mgbụsị akwụkwọ na oyi na-esi nri maka ya decoctions nke herbs: Mint, balm, ash, bilie n'úkwù, berry na berry. Ndị a bụ prophylactic mmadụ, ha ahụ mejupụta aru nke ascorbic acid na mineral na ifịk ifịk mpi na nje na-amụba iguzogide dị iche iche na-efe efe. N'ihi na ndị na ụmụaka na-arịa ọrịa, ọ bara uru salad nke akụ, mmanụ aṅụ, mịrị amị apricots na lemon.
Herbal ọgwụ ọmụmụ a ga-rụrụ, n'ihi na ihe atụ, ugboro abụọ n'afọ. Na oge nwere ike mbio izu atọ ọnwa abụọ. Ezumike n'etiti ọmụmụ onwe ha ga-adịru na-erughị izu abụọ. Ugbu a na ị maara ihe na-eme ma ọ bụrụ na a na nwa bụ mgbe niile na-arịa ọrịa na oyi. Active ndụ, mmega ahụ, physiotherapy na ịhịa aka n'ahụ, na a na nri kwesịrị ekwesị na nkịtị mode nke ụbọchị ga-eme ka obere ụmụaka ike, energetic,-eji obi ụtọ na ọṅụ.