Tii na mmiri ara ehi mgbe ara: uru, nsogbu, Ezi ntụziaka na reviews

Ọtụtụ na-eto na mama ha chere nsogbu nke ezughi oke lactation. Older inyom, dabeere na ahụmahụ ha, na-emekarị dụrụ tii na mmiri ara ehi mgbe ara. Nke a bụ otu n'ime pụtara ndiife ịgba akwụkwọ. Ụfọdụ ndị kweere na ọ aka n'ezie. Ma ụfọdụ ndị inyom na-ekwu na nke a tii nwere ike ime ka colic na ụmụ ọhụrụ na ọrịa nke digestive usoro. Olee ụdị echiche bụ n'ezie mma? Olee uru tii na mmiri ara ehi mgbe ara?

Abamuru na Harms

N'ozuzu, n'ezie, ọ bụrụ na ị na-ege ntị echiche nke ndị dọkịta, mgbe ahụ, aka lactation ha nwere ike ikwu na-etinye na nwa na ara dị ka mgbe o kwere omume. Mgbe niile, n'ihi na ego nke mmiri ara ehi zukoro homonụ - prolactin na oxytocin. A Ugboro nri na-enyere aka na-akpali ha mmepụta ke idem nke a na-eto eto na mama. Ma ihe banyere ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ndị inyom bụ ndị nwere tii na mmiri ara ehi mgbe ara na otu oge aka? Na anyị nne ochie, ndị nne na ụmụnne m na ndị ọzọ n'aka-amaghị.

The usoro nke ihe nke a ndiife usọbọ bụ n'ezie mfe - ọ bụla na-ekpo ọkụ ọṅụṅụ nke mmiri ara ehi na-enwekwu tide. Oxytocin mpiaji a kpaliri n'ihi okpomọkụ. Mgbe ahụ nke mmiri ara ehi na-amalite ifịk ifịk na anya na nipples. Ọ mfe n'ihi na nwa-inu. Ya mere, o yiri ka ọ na-ukwuu. Na n'ezie dị nnọọ nkịtị na-arụ ọrụ nke mammary glands.

Ma mgbe nwatakịrị ahụ nwere colic, nsogbu na a oche, mụbara ịma jijiji, ma ọ bụrụ na nne na-aṅụ tii na mmiri ara ehi, na-akpali lactation. The eziokwu na ọ bụghị ihe niile ụmụ ọhụrụ gbara protein si ehi ngwaahịa. N'ihi na ha na-na-adịghị amị enzymes maka nhazi. Ya mere, afọ ntachi kwere omume ma ọ bụ, ọzọ, mmiri mmiri ụfụfụ oche. Na nke a, a ga-ekwe n'aka nri nke mmiri ara ehi. Na na tii nwere ike dochie ya ude na anaghị nwere lactose. Ma ọbụna ihe bara uru bụ na-aṅụ tii na condensed mmiri ara ehi n'oge ara.

Green tii - a oké ọzọ ka nwa

Nsogbu nke abuo, nke a pụrụ hụrụ na nke a ọnọdụ bụ ụba nervousness nwa. Ọ ka na-eme na e nwere a mmetụta dị mma nke ndị dị otú a ndiife usọbọ ahụ ya, ma nwa na-adịghị ehi ụra nke ọma, hyperactive, mgbe mgbe, na-eti mkpu. Nke a bụ n'ihi na caffeine ọdịnaya na nwa tii. O nwere a tonic utịp ke ka ọmụmụ akabeghị aka ụjọ usoro nke nwa. Anyị na-akwado iji dochie ya. Ka ihe atụ, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na mmiri ara ehi mgbe ara ga-bụghị naanị aka lactation, ma dajụọ mmụọ nwa ahụ. Ọzọkwa na-aṅụ na-ewusi ụjọ usoro nke nne na nwa ya.

herbal teas

Ugbu e nwere nnukwu nso nke herbal lactation. Ekwe Omume kama tii brewed nettle. Ọ ga-mma nke mmiri ara ehi na-enyere ahụ naghachi inyom mgbe na-amụ nwa. Ọ na-ọma na-akpali lactation fennel efere. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ya tupu udia a nwa ọhụrụ ga-enweghị nsogbu na flatulence. Fenugreek - kacha nke nwere ike lactogenic n'aka, Rue ewu mmiri ara ehi olu ike nwekwuo 50%.

Echiche nke Dr. Komarovsky

Ke adianade do, nwa ara na nne mkpa imejupụta ọmụmụ ọnwụ. Dr. Komarovsky na-atụ aro iji ihe onye na abụọ lita a ụbọchị, na-ekpo ọkụ ọṅụṅụ. N'ihi ya, ọ dị mkpa iji kee ya n'ime nta òkè na-aṅụ otu iko nke 20-30 nkeji tupu ọ bụla nri. Nke a ga-a nti mmetụta na-emetụta akparamàgwà mmadụ obi ala nke nne-akpali a anya nke ọmụmụ na teats. Ya mere, dọkịta na-atụ aro, tii na mmiri ara ehi mgbe ara. Komorowski na-egosiputakwa esonụ: Iji guzosie ike nkịtị lactation, mbụ 28 ụbọchị nke ndụ nwa a ga-nri na ina, kama site hour. The ọzọ mgbe ọ ga-eme na ogbo nke guzobere lactation, mma.

Olee ihe ọzọ na-emetụta ndị lactation? Young mama ga n'ụzọ zuru ezu na-eri. Ihe oriri kwesịrị ugbu ọka, akwụkwọ nri, ala-abụba sie anụ. Ewepu mkpọ nri, mma oriri, na-aba na mmanya ọtọ bịrịbịrị, na ihe ọ bụla ọzọ na ihe oriri na nwere ike ime ka flatulence ma ọ bụ nke ahu anataghi na nwa ọhụrụ. Ọzọkwa, na nguzobe nke lactation gbochie ise siga na-ejighị n'aka-emetụta akparamàgwà mmadụ obi ala.

ọṅụṅụ mmiri ara ehi

Na nne nwa ngwaahịa nwere ihe nile dị mkpa na bara uru bekee nwere ike ọ bụghị nanị na-aṅụ tii na mmiri ara ehi mgbe ara. Ezi ntụziaka concoctions na-eji omenala na nkà mmụta ọgwụ na ezughi oke lactation dị iche iche. Lee ụfọdụ n'ime ha:

• Aṅụ walnuts. A iko jupụtara na ha, fesa na a akpa a obere ihe. Yet a liter nke na-ekpo ọkụ mmiri ara ehi na-ahapụ ka inye maka 4 awa. Were 2 ugboro n'ụbọchị maka otu-atọ nke iko.
• Karọt na-emeso. Mix 2 iko na-ekpo ọkụ mmiri ara ehi na a di na nwunye nke spoonfuls nke grated akwụkwọ nri. Mkpa ka ị na-aṅụ ugboro atọ n'ụbọchị otu iko.
• A decoction nke fennel. Mix ya elu na fennel na anise. The ego nke ọ bụla mgwa - a teaspoon. Wet ibu iko esi mmiri. Esi ọnwụ hour. Rie ọkara a cup ugboro abụọ n'ụbọchị, iri anọ nkeji mgbe a nri.

Good enyemaka iji melite lactation ginger tii, dil mmiri, teas chamomile na Rosehip. Ike na-atụ aro ka na-wepụ nke aloe vera, Ginseng, extracts nke St. Jọn wort, rhubarb, tarragon, nne na onye nnochi anya nne, buckthorn, comfrey. Bụghị nanị na ha belata ego nke mmiri ara ehi, ma nwere ike ime ka oké njọ imerụ nwa gị ahụ ike. Ị nwekwara ike ime biya Mint na lemon balm.

Otú e si esi na mmiri ara ehi tii?

The otu tii na mmiri ara ehi mgbe ara na-atụ aro na-esi nri otú a:

1. Kama na-adịghị ike ime biya green tii. Họrọ nkịtị, na-enweghị ekpomeekpo na aromatic nwekwara. Mgbe niile, ha nwere ike ime ka allergies na ụmụ ọhụrụ.
2. Tinye sie mmiri ara ehi nụrụ ụtọ. Ọ bụrụ na nwatakịrị bụ ihe na-erughị ọnwa abụọ, dochie ya a ngaji condensed mmiri ara ehi, akọrọ ude ma ọ bụ tụfuo mmiri ara ehi na ihe niile.
3. Ị nwere ike tinye a spoonful mmanụ aṅụ.

Ị mkpa na-aṅụ tii ọkụ, ọ fọrọ nke nta na-ekpo ọkụ, ọkara otu awa tupu udia. Jide n'aka na ego nke mmanya iwesa mere gafere otu liter tii kwa ụbọchị. Ke adianade do, onunu nwere ike iwesa ihe banyere a liter nke mkpụrụ compote, chamomile decoction. Echefula banyere mbụ mmiri dị ọcha.

A-ele ndị inyom

Ọtụtụ na-eto Nne-aṅụ tii na mmiri ara ehi mgbe ara. Ibọrọ banyere ya ukwuu n'ime mma, n'ihi na ọ na pụtara ihe karịrị afọ ndiife usọbọ. Na ọtụtụ ndị inyom na-atụle ya dị irè, na ọtụtụ ihe - mma maka normalisation nke lactation. Ọtụtụ Council kama green tii brewing wayo, dị ka ọ na-enyere aka igosi a mụrụ ọhụrụ mgbaze, aka colic. Ke adianade do, agba nke osisi bụ ihe magburu onwe ogwuura. Ọ na-nwere mmetụta bara uru na ụjọ usoro nke nwa. Ọ bụrụ na nwa na-adịghị ehi ụra nke ọma, anụ ntị, nne kwesịrị inye elu-emebu tii na ihu ọma nke wayo.

Ọtụtụ ara inyom na-gwara ghara ịdabere naanị na mmiri ara ehi tii, ma na-ọzọ pụrụ iche n'aka maka normalisation nke lactation. Good reviews banyere ọgwụ 'Apilak ". The nkwadebe na-mere na ndabere nke eze jelii. Ọ enyerela ọtụtụ mums ndị "okụrede" mmiri ara n'ihi nchegbu ma ọ bụ erighị. Ọ na-na-mgbe na-atụ aro na iji ihe tii na mmiri ara ehi iji onwe-ịhịa aka n'ahụ nke obi, atụrụ ndụ bath.

Ahụmahụ ndị inyom na-gwara tupu ara iji zuru ike, wetuo obi, n'uche m niile na-echegbu. Aṅụ a nnukwu iko na-ekpo ọkụ tii na mmiri ara ehi, na-eche nkeji iri abụọ. Ịhịa aka n'ahụ na-ara na-na nwa na ya na ogwe aka na-amalite nri. Iji sweeten ihe ọṅụṅụ, tinye ntakịrị mmanụ aṅụ. Tii na mmiri ara ehi mgbe ara bụ n'ezie nnọọ uru:

• Ọ na-enyere weghachi lactation.
• Ụgwọ enweghị ọmụmụ ke idem nke nne.
• Ọ nwere a calming na-atụrụ ndụ mmetụta.
• Ọ bụrụ na n'ọnọdụ tii brewed fennel, ị nwere ike mfe dozie nsogbu nke gas guzobere na nwa ọhụrụ.
• Ọ bụrụ na ị na-eme a Linden ma ọ bụ chamomile, ọ ga-ruo nwa na ya apụta na-ehi ụra.

Na-adịghị mma ndị inyom anya

Ma anyị ga-echefu na niile n'otu n'otu. Ma i nwere ike na-chọta ọjọọ reviews na-asị na tii na mmiri ara ehi, ọ bụghị naanị na ọ bụghị aka, ma na-aka njọ ọnọdụ nke nne na nwa. Ụfọdụ ụmụ nwaanyị na-ekwu na mgbe iji ngwá ọrụ a, nwa ahụ malitere afọ ntachi ma ọ bụ, na Kama nke ahụ, ọ pụtara ìhè mmiri, frothy, green stools. Mgbe ụfọdụ, mmiri ara ehi tii bụghị aka mgbe nile. Na lactation e weghachiri nanị mgbe ọzọ na-esi.

ọgwụgwụ

Ndị dị otú ahụ na-ezighị ezi reviews apụtaghị na usoro a bụ ogbenye. Ọ bụ naanị na ọ bụla na nwa ewu ha allergens na onye omume a akpan akpan ngwaahịa. Na aru nke nwaanyị ọ bụla pụrụ iche. Ya mere, tupu ị na-abata gị kwa nri tii na mmiri ara ehi maka normalisation nke lactation, gakwuru ọkà n'ọrịa ụmụaka.