A ole na ole dị mfe iwu, ọ na-adịghị mma n'oge ime

Nwaanyị dị ime - kasị mara mma n'ụwa, n'ihi na ọ bụ a ndụ ọhụrụ. Nke a bụ n'agbanyeghị na nweela arọ, na o kwere omume ọzịza, disheveled ntutu isi, ma ọ bụ ndị ọzọ yiri ọnọdụ. Ala ọzọ na a ahazi tummy-amụmụ ọnụ ọchị, ma ladies nwere ike ka na-enweghị afọ ojuju na ọdịdị ahụ ha. Gịnị na-eme, ọ bụ na nke nne na okike. N'ihi ya, ọtụtụ abụ nne na-enye aka Atụmatụ na otú bụghị-esi ka mma n'oge ime.

Iwu №1 - kwesịrị ekwesị oriri na-edozi

Nwaanyị ọ bụla site nnọọ tụụrụ ime ga na-elekọta bụghị nanị banyere onwe ha ma na-banyere eyen. Ihe niile na-eri mama, ịbụ na a na ọnọdụ, na dị iche iche quantities na eri nwa, n'ihi ya, na-ahụ ike ya na akpa nwa, ọ dị mkpa ịmụta otú eri n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Mbụ niile, ọ dị mkpa ịghọta na, site ị na-ahọrọ a usoro, ọ na-adịghị mma n'oge ime na-machibidoro iji ihe ọ bụla na arọ ọnwụ nri. Nke bụ eziokwu bụ na ndị a Atụmatụ dabeere na ịjụ iri ihe ụfọdụ, Chọpụta ọcha nke nwere ike bara uru ka nwa ewu. Ọ na-nditịm ajuru aju ka na nwanyị mgbe agụụ ma ọ bụ ndokwa na-ebu ọnụ ụbọchị, n'ihi na nwa ugbua na utero ga-eri n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ka nke ọma. Gịnị nwere ike ịbụ ime: vegetables, mkpụrụ osisi, dabere soups, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na ngwaahịa, nakwa dị ka ndị ziri ezi protein oriri. Ya n'aka, ọ na-machibidoro aṅụ mmanya, nri ratụ ratụ, nri ngwa ngwa, gụnyere nduku ibe, crackers, wdg Ọ na-adịghị atụ aro na-eme ihe n'ụzọ na abụba ma ọ bụ e ghere eghe nri, rie raw oriri (e.g., ala), carbonated ọṅụṅụ mmiri. Iri ọma ofụri oge nke gestation nwa nwere ike ịnọ na nkịtị na ọnọdụ na akara dị nnọọ nri ibu ruo mgbe niile.

Ịchị №2 - ejegharị

Ọzọ mpempe ndụmọdụ, ya adịghị mma n'afọime - ọzọ n'ọnọdụ dị iche iche. Nke a dị mkpa dị ka nwa ọhụrụ na nne ya, n'ihi na ama ke akpa nwa na nwa ele mgbe ọ bụ n'okporo ámá, na mgbe na a mkpọchi ụlọ. Hiking uru na na ha na-enyere itu mmezi kilos, bụghị ọdụ elu na kọmputa ma ọ bụ TV, buru nnọọ ekwesị ibu n'oge ime. Ọzọkwa na-eje ije na nne-azụ nke akwara nke ahụ niile, na-eburu ha na a nkịtị ụda, nke e mechara ukwuu facilitated usoro nke na-amụ nwa. N'oge ịmụ nwa na-enye aka ladies eme egwuregwu mmega, yoga nwere ike ịbụ a nwayọọ ụzọ ọzọ mara gị ahụ.

Iwu №3 - akara

Olee otú iji nweta mma n'oge ime? Ọ dị mkpa ná mmalite ka nwere a pụrụ iche kalenda na ugboro ugboro ofu arọ, ukwu, na apata, ara. Ka ihe atụ, otu izu. Nke a ga-enyere nyochaa mgbanwe ahụ ha. Ghara gaa kwa n'ebe dị n'ọsọ a gịrịgịrị ọnụ ọgụgụ, i nwere ike iji ihe nlereanya ụkpụrụ nke ibu ibu trimester. Inyocha otú bụghị ịma abụba n'oge ime, mkpa ka ị mara na a nwaanyị niile 9 ọnwa nanị nwere na-esi ka mma, na-agha megide eziokwu a - nnọọ a igbu oge. Nkịtị ibu ibu - 10-13 n'arọ, nke nwa na-ewe 3-3.5 n'arọ, banyere 1 n'arọ nke akpanwa, Plasenta 500-800 g, ndị dị iche iche na mmiri mmiri - mmiri ọmụmụ, ọbara, ara anụ ahụ - 7-8 n'arọ.