Ara augmentation ke ufọk: ụzọ na omume

Women mgbe niile na-agbalịsi maka ezigbo, na ọtụtụ n'ime ha na-adịghị amasị size nke ha onwe ha ara. Na mmadụ chọrọ iji belata kwa arọ, nnukwu ara, mgbe ndị ọzọ, na Kama nke ahụ, na-amụba ziri ezi, a na-akpọ egwuregwu. Ma, ọ bụghị onye ọ bụla nwere ego maka plastic ịwa ahụ, ara augmentation otú n'ụlọ ga-kacha mma ngwọta nke nsogbu nke ndị inyom bụ ndị na-achọ iyi uwe na a miri emi neckline.

Ka ụbọchị, ara nditat home mụụrụ ihe dị iche iche - ngosi mmekọahụ na-zụta na-eji ụdị nile nke ointments na creams na-ebu phytoestrogen, nākpasu a eke ara ịmụba ọnụ ọgụgụ ruru nnata nke homonụ site akpụkpọ. Mgbe mgbe nile were dị otú ahụ ego, ara enwekwu na size, a obere ọzịza.

Ọtụtụ ndị na-eme ara augmentation ke ufọk, iji pụrụ iche na ngwaahịa, kwuru so na ya ibu. Ọ ahụ na-epulite, niile legumes, akwụkwọ nri, mkpụrụ akụkụ na soya. Ma ọ bụrụ na ha aka n'ezie dịkwuo obi, nsogbu ga-ogologo oge gara aga enwebeghị ndị inyom niile ga-aga obi ụtọ. Ọ bụ naanị a ndiife akụkọ ifo, nke nwere ogologo oge na-echefu.

N'eziokwu, uto nke ara na-eme mgbe nile ihe pụrụ iche omume na-ewu obi uru. Enye ọzụzụ naanị nkeji iri a ụbọchị, i nwere ike ngwa ngwa nweta anya na ya pụta, ma na ọnọdụ na klas ga-ẹkenịmde ụbọchị ọ bụla. Ọ bụrụ na ndị ọnọdụ ego adịghị ekwe ka na-atụgharị na plastic ịwa ahụ ma ọ bụ nanị na-achọghị itinye onwe gị implants, ọzọ set nke omume ga-enyere na-ebu ara augmentation ke ufọk.

1. The isi mmega - na ọ bụ a push. Ọ bụrụ na egwuregwu bụ nnọọ esika na inupụ gbasie si n'ala ike, i nwere ike na-amalite site na bench. Anyị na-agbada n'ala, aka n'ubu obosara iche (na ikpe nke a bench - aka na bench ubu obosara iche, mkpịsị ụkwụ n'ala) na-amalite na-arụ ọrụ. The oge mbụ ọ ga-ezu nke otu obibia na isii push-acha ọkụ. N'ime oge ahụ, ibu ga-abakwa ụba. Fechaa version - apịpụta nke mgbidi. Dabere aka na mgbidi, ahụ na-positioned na ihe n'akuku, na ike nke ya na-asọ oyi.
2. "Rocker". Ọ na-esetị uru - mkpa obere dumbbells ma ọ bụ mmiri karama. Alternately, welie aka dị ka ndị a: - nri - na-atụ we gaba n'iru, na ekpe n'otu oge azụ. Alternate aka.
3. Palm ka palm ogige ogwe aka ya na obi larịị na ike anyị na-pịa maka nkeji abụọ. I nwere ike siere ihe omume a, jiri nwayọọ nwayọọ Anam Udeme buru na tensi gị na ogwe aka na-atụ n'ihu ya. Ndị isi ihe na-adịghị iji kwụsị push aka, ka ọ ghara imeda na pectoral uru.

Mgbe ihe omumu, ma ọ bụrụ na oge kwere, a pụrụ iji mee ka obi na-edozi na nnọọ uru ngwakọta. Mee nke a ngwakọta mpikota onu nwere ike nọrọ n'ụlọ. Ọ dị mfe ma dị mfe. M mkpa ụfọdụ mmiri ara ehi na cheese. Ise teaspoons nke mmiri ara ehi na mix na otu ngaji obi cheese, bido na tinye na anụ nke ara. I nwekwara ike grate kukumba na ha na-emekwa anụ. Ime compresses di na nwunye mbụ nke ugboro, i kwesịrị nwayọọ ịhịa aka n'ahụ obi, ubé eweli ya elu.

Omume ntọt ara n'ụlọ ga-rụrụ mgbe nile iji chebe enweta mmetụta. Ọzọkwa, na mgbakwunye na omumu, i nwere ike iji na pụrụ iche creams, gels maka ara, wdg, mma ọdịdị na size nke a dị mkpa nwanyi ahu so.

Ma ọ bụla ikpe, ọ dị mkpa ka ewepu site ná ndụ ya ndị a àgwà ọjọọ dị ka ise siga, na-enwe ntụrụndụ caffeine na-aba n'anya, n'ihi na ọ ga-egbochi inweta ezigbo iche-iche, na-eme ka ike ọgwụgwụ, ogwe na ịdị umengwụ. Ke ofụri ofụri, ike ndụ na ebe obibi ara ịmụba ọnụ ọgụgụ na-enweghị n'ịwa ahụ ga-enyere na-aghọta ya nrọ ndị ọ bụla nọ n'ọrụ nzube nwanyị!