Bench Sports: Atụmatụ na ị na-ahọrọ na onwe ha n'ichepụta

Sport bench - a vasatail imewe na-enye gị ohere iji ihe n'ụzọ dị irè imipu abdominal mọzụlụ itinye aka na nkpa-n'aka, na-akwado ndị ọzọ dị iche iche nke uru ụda. Ka anyị chọpụta ihe na-ezo ị kwesịrị ị na-ege ntị mgbe ị na-ahọrọ a ngwaahịa.

ihe

Best niile, ma ọ bụrụ na bench ọduọ ga-eme ka ígwè. Ndị dị otú ahụ ihe onwunwe bụ ike idi ịrịba n'ibu ibu, ikwe ka onye ọrụ na-adịghị ize ndụ ime ihe nke simulator.

Ọ na-achọsi ike na kwa nke nchara na profaịlụ, nke na-eji maka n'ichepụta bench kwekọrọ atụ anya ibu na Ọdịdị. N'ihi nke a, ahụmahụ Heavyweight na-eme egwuregwu ahụ ga-azụ a bench mejupụtara metal ọcha ngalaba nke dịkarịa ala 50x50 mm. Beginners ga-ezu simulator mere nke a ígwè na profaịlụ na parameters 25x25 mm. Ma ndị na-mgbidi ọkpụrụkpụ nke constructive ọcha oke ga-dịkarịa ala 2 mm.

ergonomics

Sport bench nwere ike a ewepụghị ma ọ bụ curved ebe. Nke ikpeazụ nhọrọ adabara seasoned na-eme egwuregwu, ma ọ na-adịghị na-atụ aro n'ihi na ọrụ site na beginners nakwa dị ka ọrụ ndị nwere ala azụ nsogbu. On a ogologo osisi bụ nnọọ mfe họrọ a mma ọnọdụ maka azụ. Ọzọkwa na nke a ọ dịghị bufee nke uru ahụ, dị ka ọtụtụ n'ime ha anọgide na a nọrọ jụụ ala.

arụmọrụ

Bench egwuregwu ga nkejikotara ọcha maka ukpụhọde kwa. Ọnụnọ ha adịghị akpata ahụ aka ịgbanwe n'okpuru ọzụzụ n'oge mgbatị, ma na-enye ukwuu nkasi obi maka onye ọ bụla onye ọrụ.

Kwụsị nhọrọ na-atụ aro na ụdị na-eme ka ọ dị mfe ịgbanwe elu nke ewu, azụ n'akuku. All a ga-emepe elu-ekwe omume ka ịhazie bench na kwa nke gị ahụ nke ya.

upholstery

Bench sports ga-agbakọta na zuru ezu a pụrụ ịdabere na ihe onwunwe nke bụ anụ na-adọgbu adọgbu na abrasion. Mmasị e nyere eke akpụkpọ anụ. N'agbanyeghị elu na-eri nke onye ahụ dị upholstery ihe onwunwe ga-adịru ogologo oge karịa na wuru nọ n'ọnọdụ.

Mgbe ị na-ahọrọ a egwuregwu oche na-atụ aro iji chọpụta na mma nke lining. N'oge omume ahụ na-ekwesịghị iri ari, wigul n'elu nke support. Ọnụnọ nke a enweghị ike itinye uche nchegbu na uru, nke ga-hụ kpochidoro ahụ na ndị ọzọ na ọnọdụ, kama ilekwasị anya abdominal ebe, obi, na ndị ọzọ ebe nke bụ isiokwu elaboration.

Ma ihe ndị dịanyā, o kwesịrị ịbụ kwa nro. Mgbe niile, egwuregwu bench bụghị a matarasị, na a na klas na ya ekwesịghị inwe a izuike utịp ke idem n'ụlọ.

obosara

Ọ bụrụ na bench ọduọ ga-eji maka na pịa mmanya, na ndị dị otú a ikpe, obosara kwesịrị gburugburu 29-32 cm. Nke a oke a na-ewere ezigbo na-eme egwuregwu na-aku weightlifting. Ma ihe ndị wirings nke dumbbells na aka, na ihe omumu ga-bara uru mgbe obosara nke bench na 18-22 cm. Dabere na ndị e kwuru n'elu, anyị nwere ike ikwubi na nke kacha mma nhọrọ ịrụ a dịgasị iche iche nke omume ga-bench egwuregwu nkezi obosara nke banyere 24-28 cm.

ogologo

Ọ bụ uru na-arịba ama na onye na mkpokọta uru kwa, isi egwuregwu bench eme ka mba uche. Ndị isi ihe bụ na mgbe ị na-ahọrọ a ewekarị ọnọdụ ndị ike na azụ nke isi na-eke a adaba nkwụsị maka ahu na ya elu. Ke ofụri ofụri, na ogologo nke akara fixtures onye parameters na-agbalị na na omume. High-eme egwuregwu na-gwara na-elele na mma nke backrest site na-akpụ akpụ ya a ọnọdụ na n'akuku nke ⁴⁵ Celsius. Ala mgbatị ga-ma ọ bụrụ na isi ya n'otu oge ga-ezu ike n'elu ụgbọelu, ma ọ bụghị na-akpọ n'ofè nsọtụ.

Sport bench na aka-ha

The isi egwuregwu maka onwe-nzukọ bench nwere ike ije ozi dị ka a profiled ígwè tube 40x40 mm na kwa na ị chọrọ esi nri na udi nke a rektangulu. Iji kwadebe eku na ga-eme ihe dị ka racks, dị na-eji a metal warara na a kacha nta obosara nke 30 mm. Iji nye ihe ezi udi ezu bịada ya a hama, wee jikọọ na profiled anwụrụ ịgbado ọkụ.

Ná mmechi, na ndabere nke akụkụ anọ profaịlụ nke nchara anwụrụ bụ zuru ezu iji wetara a osisi ma ọ bụ plywood ịkpụ, bee dị na afọ nke metal Ọdịdị. Mkpọchi so nwere ike bolted nkwonkwo, nke ga-abụ n'okpuru tupu gbapuru oghere na nwoke eku nke ọkpọkọ.

The dịanyā ike ga-eji a mpempe akwụkwọ nke ụfụfụ. A "obere achicha" esighị tinyere n'elu oche ke klas, ị ga-akpa tinye ya na mama. The ikpeazụ aka - na e kere eke nke leatherette upholstery, nke a na-ruo eruo site gburugburu a osisi bench akụkụ na e ji a staple egbe.

Ná mmechi

Dị ka ị pụrụ ịhụ, ọ dịghị ihe gbagwojuru anya na nhọrọ nke egwuregwu oche maka ụlọ ọ bụla. Ndị isi ihe - adịghị mee ọsọ ọsọ na-anwale ọtụtụ ngwaọrụ na oké ọnụ price nso. Ọ bụrụ na i chọrọ, nnweta ego, ngwá ọrụ na ihe ndị dị otú simulator nwere ike ịnakọta ya, iji dị ka a sample si a shop bench ma ọ bụ mgbatị.