Sports na FitnessAkụrụngwa

Capa Boxing: otú ịhọrọ, ụdị, nkwadebe ntuziaka

Ndị nne na nna na-aga inye ụmụaka "a agha", ma ọ bụ ndị mmadụ na bu n'obi na-eme egwuregwu na ha onwe ha, echefula ihe banyere mkpa iji imeghari ka okpu igbe. N'agbanyeghị nnọọ obere akụkọ ihe mere eme (na oge mbụ okpu e ji ọgụ naanị na 1980), ọ bụ ya mere na-ewu ewu, na-enweghị ihe a lining mgbanaka nke na-eme egwuregwu na-adịghị nyak.

Gịnị bụ nke na-echebe efere

A nkịtị kwesịghị na ndị kweere na okpu maka ọkpọ na mkpa iji na-ezé gị kụrụ aka. Obi abụọ adịghị ya, nke a bụ otu n'ime ihe aga-eme rụrụ site na ya, ma ọ dịghị pụtara naanị otu onye. Ke adianade ya kwachie implements a nọmba nke ọrụ.

  1. Egbochi guzobe lacerations na adụ arọ. Oddly ezu, na etinyere egbugbere ọnụ Capa na-ata ahụhụ ọtụtụ obere ọbụna ma ọ bụrụ na a kpọmkwem iku.
  2. Mbenata likelihood nke a uburu mgbaka - a mma ọnụ na-ekwuru maka ọkpọ amịkọrọ ọma.
  3. Budata ebelata-ekwe omume nke mmebi na ọbụna cervical na eze.
  4. Fọrọ nke nta ka tutu amama agba ọbara na ụbụrụ.
  5. Ọ na-aghọ-agaghị ekwe omume perforation nke oghere eji ekunye ume nha nha iberibe (ma ọ bụrụ na ha ka na-agbajikwa).

E wezụga ihe a nile, okpu maka ọkpọ ewepu DC voltaji si ọtụtụ muscle iche iche ma na-enyere na-a ọzọ ezi ọgụ stance.

ụdị okpu

Echebe mkpuchite na-ekewa n'ime ọtụtụ iche iche na ọtụtụ ihe mgbakwasị. Mbụ niile - na ebe nke mgbakwunye. Ha bụ otu ụzọ na-, ofu na elu agha, na abụọ na-ụzọ, na-echebe ma. Pụrụ ịdabere na o yiri ka nke abụọ ụdị, ma ọ bụ ndị ọzọ cumbersome na budata emetụtakarị ume, n'ihi na nke dịtụ obere oghere a na-nyere. Ya mere, site na ele ihe anya na ọ bụ ọkacha mma odnochelyustnaya okpu maka ọkpọ.

The ọzọ oke - usoro nke-amị grooves nke 'odịbe "dentition. Ebe egwuregwu ụlọ ọrụ awade 2 nhọrọ:

  1. Standard capacitor: efere kpụrụ na mmepụta; mgbe ịzụrụ ozugbo njikere maka ojiji.
  2. Thermoplastic - a ụdị nkwadebe, nke bụ n'okpuru nduzi nke okpomọkụ bụ ike iri onye udi nke ihe n'agba.

The mbụ ụdị bụ kwesịrị ekwesị na ndị na-zuru okè ezé na n'agba Ọdịdị nke ọkọlọtọ. Professional na-eti ọkpọ na-ahọrọ thermoplastic okpu maka ọkpọ, ọbụna ma ọ bụrụ na ọ na-achọ nkwadebe.

Capa Boxing: Olee otú Họrọ

Ke adianade ịmata ihe na-ụdị lining, ọ dị mkpa iji gaa na akaụntụ a ọnụ ọgụgụ nke chọrọ na-emetụta na ngwaọrụ.

  1. Capa Boxing (nọchiri n'elu) ekwesịghị red. O doro anya na, ọ dị mkpa iji hụ na refirii ma ọ bụ ndị dibịa nwere ike ikpebi na-ogo nke mmebi mere site na oku okpu. sports ngwá emepụta ezere atọhapụ acha okpu, ma n'ihi ndị ikpọ, haziri ịlụ ọgụ a mere na ndị dị otú ahụ.
  2. Rana adịghị ihe ọ bụla isi na flavor. Ha na-manụ na-adọpụ uche na otu oge na-aga nwere ike ime ka allergies.
  3. "Debugged" okpu ekwesịghị ịbụ maka ọkpọ abụghị ihe na-akpata na-egbu mgbu sensations, na ọbụna na-eche mba ọzọ ihe na ọnụ. Ọ ga adịghị egbochi ọ bụla okwu, ka naanị ume.
  4. Cover bụ zụrụ dị na egwuregwu. Dị ka ihe atụ, N'okpuru Agha adabara tumadi maka hockey, na ya oku okpu ga naanị-ata ahụhụ, na ya ọrụ bụghị ịrụ. Echefula na e nwere na okpu n'ihi na ndị ikom na ndị inyom n'ebe ahụ.

Ọ dịghị mkpa ka ịzọpụta ike na ịzụta ngwaahịa nke dubious ụdị. Ọgbọ nke na-eti ọkpọ na-enyocha okpu nyere site na ụlọ ọrụ ndị Everlast, Venum, Bad nwata, Tapout, Title Boxing, Shock Doctor. Ma lining nke maara nke ọma ike Adidas gharazie na-atụ anya, nke mere na ozi ika adịghị mkpa.

"Isi nri" a na-echebe lining

Ọ bụrụ na ị họrọ a thermoplastic okpu maka ọkpọ, ntuziaka ga-akọwa n'ụzọ zuru ezu otú ọ ga-dabara n'okpuru ezé gị. Ma, ụkpụrụ, ha na-niile emeso dokwara.

  1. Obụpde mmiri na a zuru ezu ego n'ezoghị dabara na efere.
  2. Capa na-etinye n'ime esi mmiri maka a kacha nke iri atọ sekọnd.
  3. Mgbe e si warara cools zuru ezu na-ahapụ dịghị Burns, ma ọ bụghị ma kpamkpam mma, ọ na-etinyere na ebe nke ga-eme n'ọdịnihu "ọrụ" na tightly clamped. Mpụta onu na-akpọrepu na-agazu n'agbụ na na mma maka onye ga-eyi ekwuchite.

N'ihi na ihe niile e nwere a ngụkọta nke 20 sekọnd. Ọ bụrụ na aghụghọ mere aghụghọ, na okpu maka ịkụ ọkpọ bụ qualitative, mgbe ahụ, decompression nke ezé ya agaghị ada n'ala.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ig.birmiss.com. Theme powered by WordPress.