Ezi ntụziaka ọgwụgwọ nke oat. Ọgwụgwọ nke imeju oat: kasị mma Ezi ntụziaka

Oat - a ọka. Ọ na-ezi na-akpọ ọgwụgwọ. Kemgbe oge ochie cereal kpọrọ na-emezu. Norwegians kweere na ntọala nke chi nile nke nri ndị oat na azụ asa. Mkpụrụ akụkụ bụ maka ha, na nkà mmụta ọgwụ, na ihe oriri. Na UK, na afọ-ochie kwuru na dị ka omenala oatmeal nri ụtụtụ. Isiokwu n'okpuru, anyị ga-agwa ndị niile banyere efere oat: ọgwụ ọgwụ, ndị bara uru Njirimara. Ọzọkwa, anyị na-ịmụta otú ka jelii na-emeso a dịgasị iche iche nke ọrịa, gụnyere imeju.

Efere oat: ọgwụ ọgwụ, bara uru Njirimara

Hippocrates na-atụ aro na-eme ka oat a dịgasị iche iche nke ọrịa. Bara uru Njirimara nke efere doro anya. Ọ mma metabolism, na-enyere na pancreatitis, oyi baa, anaemia, ụkwara, ọnyá afọ, mgbu, nephritis na bronchitis. Ke adianade do, ọ lowers fever. Ọ na-akwalite na ojiji nke ala nke ụjọ na obi usoro.

The elu uru nke efere a na-enweta na-efu nke raw mkpụrụ. All nri chekwara na ha, na-aga n'ime efere, na a mmetụta dị mma na ahu. The ịnweta salts nwere bara uru nnukwu na Micro ọcha, gụnyere site, cobalt, ígwè, zinc, fluorine, sịlịkọn, ayodiin. Ebe e nwere ọtụtụ nke vitamin: A, K, E, B, nke-eme ka ahụ ahụ na weghachi ahụ ike. Ọtụtụ mgbe ọ na-eji sachapụkwa imeju.

imeju

Overestimate mkpa nke a ike imeju dịghị ekwe ka onye. Ọ na-emetụta ọ bụghị nanị na-eju afọ ahụ kamakwa-emetụta akparamàgwà mmadụ obi ala nke a onye. The nsogbu na nke a ngwa na-ozugbo gosipụtara na ihu - agba na-aghọ-adịghị mma, e nwere ududo veins, blemishes na ọchịchịrị okirikiri n'okpuru anya.

Imeju nta tụlee ọtụtụ ọrụ. Ọ bụ idem ke hematopoiesis, na-echekwa nri. Ebe ahu na-aga ihe niile na anyị na-eri. Ọ nzà na neutralize emerụ bekee. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ibu dị elu, ọ bụ na imeju na-apụghị ịnagide. Mgbe ahụ rụrụ arụ. Na ya mgbe ụfọdụ ọbụna na-eduga ná malfunction na mbibi nke onye akụkụ.

Ọ bụrụ na ị nwere ọnụ atụmatụ dị ka ugboro ugboro isi ọwụwa, arọ na ihe mgbu ke afo, ogbenye ụra na a ilu uto ke inua, ọ na-ekwu banyere nsogbu na imeju. Taa, e nwere ọtụtụ ụzọ ya ọcha na nke mweghachi. Na-akwado nke omenala na nkà mmụta ọgwụ na-eji Ezi ntụziaka ọgwụgwọ oat. Ka anyị hụ ihe ha na-mere

Oat Ọgwụgwọ Imeju

The kacha mma Ezi ntụziaka ga-adị irè nanị mgbe imeju kwadebere maka ọgwụ. Ya mere, ndị mbụ nzọụkwụ bụ bowel ọcha. Ọ dị mkpa, n'ihi na mgbe ha na-amalite na-eji na-emeso Ezi ntụziaka oat, niile unyi ga-agabiga n'ime eriri afọ. Ọ bụrụ na ọ bụ unyi, mgbe ahụ, emerụ bekee ga-akpọkọtara e, na-enweghị ike ikpochapụ. Mgbe ahụ pụrụ ịbụ ọdachi: na nsị nwere ike tinye n'ọbara.

Ke adianade bowel ọcha usoro ga tụleghachi ihe oriri gị. N'oge ahụ, ruo mgbe ikpeazụ ọgwụgwọ, na ihe oriri ga-tumadi na-agụnye osisi oriri. Were ihe-acha odo odo na ngwaahịa. Nke a mịrị amị apricots, wheat, apricots, lemons, na na. Kwesịrị ịdị, si na-ese siga, e ghere eghe, kegriiz, nnu ma chebe ga-tụfuo.

The ọgwụgwọ na-agụnyekarị Ezi ntụziaka oat na ndị ọzọ na Efrata. Iji ọgwụ bụ ihe ịga nke ọma, ị kwesịrị ị na-eji crude ogwu. Ngwaahịa a nwere ike hụrụ, n'ihi na ihe atụ, nnụnụ na ahịa, Pita na-echekwa ma ọ bụ ahụ ike nri Ahịa.

Ntụziaka nke mfe efere ọzọ. Kwa liter mmiri, tinye 100 grams nke oat ma na-ewetara ya na obụpde. Ozugbo efere ka sie, belata okpomọkụ na ka anọkwasịrị 20 nkeji na-enweghị emechi mkpuchi. Mgbe ahụ efere ga-ewepụ si okpomọkụ, cover na-echere ruo mgbe ọ cools ala. The N'ezie ga-ruo ọnwa abụọ, na-aṅụ kwa ụbọchị n'ihi na ọkara a liter nke efere kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, na-eme n'ọnwa ezumike, ị nwere ike ikwugharị ọgwụgwọ nke imeju oat.

The kacha mma Ezi ntụziaka nanị mere si otis na-agụnye onye na infusion na-akwadebe dị nnọọ nanị. Oat bụ n'ala ka a ezi ntụ ntụ. Na Thermos wụsa ibu na olileanya ya na otu tablespoon aga liter mmiri. Na-ahapụ ka inye maka a abalị dum. Mgbe ahụ kwa ụbọchị maka ọnwa 3, na-aṅụ na ọkara otu liter nke infusion.

na ahihia

Na ọgwụgwọ nke oat Ezi ntụziaka mgbe ụfọdụ tinye ndị ọzọ herbs na bilie n'úkwù. Ikpeazụ mmetụta bara uru na ahụ, na-ewusi dịghịzi usoro. Iji kwadebe achọrọ 3 tablespoons oat, knotweed, ọhịa bilie chopped ụdị, birch buds na kranberị akwukwo, na 5 lita mmiri.

Na a dị ọcha akpa wụsa buds na epupụta, wụsa 4 lita mmiri. Na-ahapụ maka otu ụbọchị na a jụụ ebe. Ndị fọdụrụ liter nke mmiri na-agbakwunyere Rosehip ma na-ewetara ihe nile iji a obụpde, wepụ si okpomọkụ, oyi ma na-ahapụ maka otu ụbọchị. The efere na kwukwara mbụ na oat knotweed, na-ọzọ me ka esi ma sie na obere okpomọkụ 15 nkeji. Cool, enubanye ya a liter nke efere n'úkwù. The okokụre ọṅụṅụ tincture mbụ anọ sochiri ọkara, nakwa mgbe ọ gasịrị 2/3 cup maka 9 ụbọchị.

Na lemon na mmanụ aṅụ

All Ezi ntụziaka nke oat maka ọgwụgwọ nke imeju na-ezi ihe na ihe bara uru. Ọ bụ ma e wezụga na nke a. Ọ na-akwadebe mfe. oat liter beaker na-wụsara mmiri ma sie 30 nkeji. Mgbe mmiri na-agbakwunyere na mbụ liter, ọbọp ke a blanket na ekpe awa atọ. Mgbe ahụ, efere na ẹdụk, tinye ọkara lemon na otu tablespoon mmanụ aṅụ. Nke a na ngwá ọrụ bụ bara uru na-a ọkara awa tupu a nri.

Oat maka coughs

Ụkwara ga-enyere tufuo oat mmiri ara ehi wepụ, nke a na-kwadebere si 2 lita nke mmiri ara ehi na 500 grams nke oat. Na a saucepan, mix tantalized na oven n'ihi na otu onye na ọkara awa. Were a njikere n'aka tupu na-aga bed otu iko.

E nwere otu ihe dị irè uzommeputa. Iji mee ka ya, iri abụọ na tablespoons-vine amiri ami, na otu ego nke oat na wụsara 1.5 lita mmiri. Na ala okpomọkụ na obụpde ruo mgbe ọkara mmiri mmiri Juda pụọ. Mgbe ahụ efere na-ekwe ka ajụkwa, iyo na tinye a tablespoon mmanụ aṅụ. Ojiji pụtara ọtụtụ ugboro n'ụbọchị maka otu tablespoon.

The atọ Ntụziaka bụ karịsịa bara uru. Saa oat jupụta pan 2/3. Mgbe ahụ wụsa mmiri ara ehi na-etinye na obere okpomọkụ. Ehi ngwaahịa na-ahụ mgbe nile topped ruo oat na-adịghị seethe. Cool na kpaa efere, tinye ya òkè abụọ nke mmanụ aṅụ. N'aka kwesịrị iwere ọtụtụ ugboro n'ụbọchị na a tablespoon.

Oat na ọrịa akụrụ

Ọ bụrụ na e ájá na a ngwa, ọgwụgwọ nke akụrụ oat nwere ndị na-esonụ uzommeputa. Mee a ngwakọta nke hà akụkụ nke oat, akwukwo bluuberi, agwa pods, ọka stigmas, Plavunov clavate. Na otu liter nke mmiri e kwukwara 4 tablespoons ngwakọta na-esi ọnwụ ọkara ụbọchị. Sie maka 10 nkeji, mgbe ahụ, mma. Na-ewetara a awa ole na ole, iyo. Jiri ya ọ bụla ọkara teaspoon isii ugboro n'ụbọchị.

Mgbe nephrolithiasis a Ntụziaka na-contraindicated. Ma ị pụrụ ime ka a na-ekpo ọkụ mpikota onu na-eji Nde ọgwụgwọ nke a decoction nke oat. Ntụziaka na nke a dị nnọọ mfe. Na 2 lita mmiri, 500 grams nke oat ma sie maka ọkara otu awa. A na-ekpo ọkụ mpikota onu na-etinyere oge na akụrụ mpaghara na-ekwe ka ajụkwa e.

ụkwụ Bath

Oat ahịhịa na-sie n'ihi na ọkara otu awa, mma 32 degrees na-eme ka ụkwụ saa 20 nkeji. Ọ bụrụ na e nwere nsogbu na aka na ụkwụ, a na usoro ga-ukwuu aka. Gout, rheumatism, na-eto n'ime mbọ, calluses na ọbụna aba aba ọnyá pụọ, ma ọ bụrụ na mere anọgide yiri manipulations.

Bath full

Pan jupụtara 2/3 na 1/3 nke oat ahịhịa - mmiri. Obụpde maka ọkara otu awa, mgbe ahụ, na-esi ọnwụ awa. Ihe efere na ẹdụk, wụsara n'ime a tank maka mmiri agwọ ọrịa. Inweta a bath na a agafeghị oke okpomọkụ. Duration ruo 20 nkeji.

Kissel na ọrịa nke eriri afọ tract na-ebelata ọbara mgbali

The ọṅụṅụ na-akwadebe ụzọ dị iche iche. Dị ka ihe atụ, na-ụtụtụ 4 iko cereal flakes ma ọ wụsara na 8 iko mmiri. Anyasị kwesịrị igbapu na obụpde maka a nkeji ole na ole. E nwere ihe ọzọ nhọrọ. 500 grams nke oatmeal nwere ike enubanye a ite, tinye ọkara a liter nke mmiri, cover na-ahapụ ya ruo ụbọchị 3. Mgbe nke ahụ gasịrị, nje na-eme ka obụpde, na-akpali nọgidere.

Oat mmiri ara ehi maka nwa ara na nne

Pụtara na ọ dị mkpa na-amụba lactation. Ọ dịkwa ike na-aṅụ ụmụaka sitere na site 4-5 ọnwa. Ọ na-akwadebe ya mfe. Glass oatmeal wụsara n'ime a liter mmiri, sie kiseleobraznogo ala, mma, ẹdụk na diluted 1: 1 na sie mmiri ara ehi. Everything - ike ọṅụṅụ dị njikere!

Na ndị dị otú nwere ike iche iche ọgwụgwọ oat. Ezi ntụziaka, reviews nke ha na-hụrụ na ọnụ ọgụgụ buru ibu. Ndị na-ekwu na ndị a na teas dị nnọọ irè. Ha ndị bara uru na mfe iji kwadebe. Mgbe na-agụ naanị a obere akụkụ nke ihe ha na-ede, ndị ọrịa bụ ndị nwara ọgwụgwọ nke oat, ị ga-achọ maa ka ojiji nke ya onwe ha. Mgbe niile chọrọ na-ike niile. Na oat njikere inye gị nke a na ụba.