Feijoa na ime: bara uru Njirimara na contraindications

Pregnancy nwere ike mee ka ndụ a ọtụtụ mgbochi na mgbanwe. Akpan akpan anya na oge a ga-enye ndepụta nke ngwaahịa na-ada n'ime nri. Dọkịta na-esi ọnwụ na niile ụmụ nwanyị dị ime, na pụrụ iche na-elekọta ma a ọrụ obibia nke mkpokọta nke menu.

Ọ maara nke ọma na oge nke gestation nke nwa a nwaanyị bụ ike nke na-echeghị nwere: ihe ndị jọgburu Nchikota na ngwaahịa, na ojiji nke oké na-adịghị mma nri na stof. Otú ọ dị, n'agbanyeghị ọnọdụ nke jumps, ị ga na-agbalị na-eri nri na-eweta bụghị nanị fun kamakwa uru.

Food ụmụ nwaanyị dị ime ga-ọma mma, ma iche iche na-enyere nwa ebu n'afọ na nke ọma. Ọ bụ ya mere na ọ dị mkpa ka a tụlee nri nke mere na karịa ego nke nri dị na ya.

Iji mee nke a, ị ga-eri ihe mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ọ na-achọsi ike na ọdụm òkè bụ otu ihu igwe mpaghara, ebe nwaanyị bi. Anyị ekwesịghị ịhapụ feijoa. Ke ndondo emi, mkpụrụ a ghọrọ fọrọ nke nta ka nwaafo ka ndị bi na niile onodu ubochi zones, ma ndị ọzọ na-a hụrụ n'ebe ndịda. Ya uto e ji mara na yiri strawberries na persimmons, na painiapulu. Feijoa n'oge ime abụghị naanị adịghị emerụ, ma, ekele bara uru Njirimara, na-atụ aro ndị ọbịa na tebụl.

Gịnị bụ Feijoa?

Ụdị nke mkpụrụ a yiri ihe egg, na nanị dị iche ndị na ya "shei" nke ọchịchịrị green agba. Ọ bụ ezie na nwa ebu n'afọ na-etolite n'ebe ndịda, ya flavor ọzọ bụ reminiscent nke oyi ma New Year ememe. Mgbe ị na-ahọrọ mkpụrụ n'ime ụlọ ahịa, i kwesịrị ijide n'aka na na akpụkpọ enweghị ọchịchịrị tụrụ ma ọ bụ ntụpọ nke iche iche iche iche: ndị na emebiwo mkpụrụ bụ eleghi anya na-bara uru na ime.

Ọtụtụ mgbe, ndị a na mkpụrụ osisi na-ebu ka ọkara green. Ya mere, ọ dịghị ihe dị egwu ga-eme ma ọ bụrụ na ụlọ ahịa na-achaghị acha mkpụrụ osisi. Ụlọ nwere ike na-etinye na a gbara ọchịchịrị, akọrọ ebe ha ga-chara n'onwe. Kọwaa ya nanị, mfri eke mfri bụ nro, na a jelii-dị ka pulp. Eji nri pụrụ ịbụ ọlị: niile ha na-Feijoa bara uru n'oge ime.

Na nri bara uru iji bụghị naanị n'ime ime, ma na-anụ ahụ nke mkpụrụ. Otú ọ dị, nke a anaghị eme eme dị ka mgbe ya peculiar uto, ọtụtụ ọbụna na-ahụ na ọ wetara. The elu ọdịnaya nke phenolic ogige ke mkpụrụ shei-eme ka ọ dị oké mkpa na mgbochi nke cancer. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-adịghị amasị uto nke rind, ọ nwere ike kwukwara na tii, tupu-chopped. Na uto nke anụ reminiscent nke mkpụrụ osisi na beri mix, na perceivable Notke ayodiin.

The pụrụ iche mejupụtara

Gịnị bụ otú ọgaranya na mkpụrụ osisi, ihe bụ nke ya mejupụtara na ihe na-eme ka ya mere oké mkpa Feijoa? Bara uru Njirimara n'oge ime dị mkpa karịsịa. Na na ikpe nke a na mkpụrụ osisi, ha bụ nanị pụrụ iche. The mkpụrụ dere a ọnụ ọgụgụ buru ibu nke folic acid nkwekọrịta, nke dị oké mkpa na-akpụ a na nwa ahu. Odida foliatov nwekwara-eduga ná mmepe nke anaemia, na-ekwesịghị ịdị n'usoro nke mkpụrụ ndụ ọbara na ihe ndị ọzọ malformations.

Ọ maara na na Erimeri a ọtụtụ ayodiin. Ọ mgbe na ndị a na-adịghị wepụchara rivals. Otú ọ dị, anyị maara ugbu a na feijoa anaghị nwere a nta ego nke nri. Ọtụtụ mgbe, a na mkpụrụ osisi na-eji na ọgwụ na ọgwụgwọ nke thyroid cancer, na-ndinọ na ọrịa mamịrị menu na na. Ọzọkwa, jide n'aka na ka nwere ike ikwu na-eri feijoa n'oge ime.

E wezụga ayodiin na folic acid, dị iche iche na mkpụrụ ndị ọgaranya na vitamin na mineral iche iche. Ya mejupụtara na-gbakwunyere jupụta na akwukwo nri eriri, catechins, pectic ogige ma leucoanthocyanins.

nnọọ mma

Feijoa afọ ime bụ kpam kpam nchebe, na ma ndị nne na nwa. The wezụga nwere ike ịbụ naanị ndị inyom na-n'otu n'otu nwere ekweghị ibe nọrọ, ma ha na-adịghị otú mgbe.

Gịnị bụ uru?

Feijoa n'oge ime bụ ike na-edozi ọtụtụ nsogbu na a nwanyi ahu. Ya mere, ọ na-enyere iji kpochapụ toxins,-eme dị ka ihe antioxidant, budata mma dịghịzi usoro, na-echebe megide na oyi na-n'oge a kara allergies. Ruru akwa ayodiin ọdịnaya, ọ eliminates nwa ahụ na ndị nne nke ayodiin erughi development. Ọzọkwa, feijoa stabilizes ọrụ nke digestive usoro, na-egbochi afọ ntachi, na-enyere aka ịnọgide na-enwe kacha ọbara mgbali.

Potassium bụ ugbu a na ihe ndị mejupụtara mkpụrụ osisi ahụ, nwere mmetụta dị mma n'ebe obi muscle, apụta ọbara mgbali. Na-akpali mmasị, mmetụta na nwa ebu n'afọ mụbara, na a belatara mgbali na otu arụmọrụ. Ke adianade do, nnukwu ígwè ọdịnaya na-eme ka o kwe omume na achị si anaemia, na-egbochi ịda mbà n'obi.

Na mgbe nile were nke feijoa n'oge ịmụ nwa ekwe mmiri ọgwụ ahaghị nhata. The kacha ruru nke oké mkpa vitamin na Chọpụta ọcha achịkwakwa hormone mmepụta.

Contraindications: Unu ha na-adị?

Fọrọ nke nta niile ndị inyom nwere ike iji feijoa afọ ime. Contraindications ime na atọ ikpe: ọrịa shuga, hyperthyroidism, idiosyncrasy. Ya mere, a ezi uche na obibia na-eri mkpụrụ na-adịghị anọgide na-ezighị ezi pụta.

Tupu na mbụ zuo dị mkpa ịtụle ihe ndị dị ize ndụ nke eji feijoa. Bara uru Njirimara na contraindications afọ ime bụ ambiguous, ma ọ bụrụ na anyị ga-abụ dịkarịa ala otu n'ime okwu ikpe ndị a, ọ dị mkpa ka ọ hapụ ojiji nke a na mkpụrụ osisi. A ọnụ ọgụgụ buru ibu nke sucrose na ayodiin nwere ike njọ ọnọdụ nke ọrịa mamịrị-ata ahụhụ site hyperthyroidism, na-eme na mberede na oké ọgụ. Ma onye intolerances, a hụrụ ya, ọ bụ nnọọ obere, dị ka akụkụ nke ala-na-allergenic feijoa mkpụrụ otu.

Olee otú ọ bụ?

Iri mkpụrụ a pụrụ ịbụ ụzọ dị iche iche mix frayed mkpụrụ na sugar, tinye ya na salads na achịcha ahụ.

The kasị bara uru raw feijoa, karịsịa ya bee. Ọ bụ ya mere mma iri dum mkpụrụ, Mike ya, iji dozie "raw" jam.