Free otutu na basketball: n'ala iwu na arụmọrụ Usoro, ọkpụkpọ ọnọdụ, olee otú ọtụtụ ihe

Free otutu na basketball - itu a player anamde on ikpe oru, ma ọ bụrụ na ndị iro na-emebi iwu na-akwanyere ya. N'isiokwu a anyị na-elerukwu anya na ndị na-achịkwa banyere free otutu akara, tụlee Usoro nke ya, mmejuputa iwu na ndị ọzọ na-adọrọ mmasị eziokwu.

ozi izugbe

Free otutu na mgbaaka na basketball a na-ewere oké ohere maka otu. Ọ na-ekwe onye iro ọ bụla na-eguzogide, a ala ọnọdụ, ụdị site na otu na atọ ihe. Dị ka a na-achị, ndị dị otú ahụ a ntaramahụhụ a ga-amanye onwe ya ịgbaso na ihe omume ahụ mgbe a player na-achụpụ na obi ụtọ gburugburu mgbanaka, ndị iro-emebi iwu megide ya. Ọ bụrụ na mgbe a ndedehe bọl see mgbanaka ihe na-agụ na e kenyere onye kidok a mma. N'ọnọdụ ndị ọzọ - ugboro abụọ. Ma, e nwere otu dị iche: ma ọ bụrụ na a basketball player fouled megide, mgbe ọ tụbara a atọ-ebe na ọnọdụ, ọ na-nyere atọ gbaa na ihe omume azaghị na obi ụtọ, na otu onye, ma ọ bụrụ na ọ na-mgbanaka. Free otutu na basketball nwere ike ndinọ na n'ihi na nke ndị ọzọ na doro anya imebi nke ìgwè. Na technical ndedehe ọ na-eme ọ bụla so n'ìgwè. Onye ọ bụla ihe mgbaru ọsọ gbatara na a ntaramahụhụ igba, na-eweta otu isi.

basketball ikpe markings nọ n'ógbè nke free-otutu

Free otutu, nakwa dị ka ndị ọzọ iwu nke egwuregwu na nke basketball echepụta site James Neysmitom na 1891. Line free otutu na basketball bụ na mbụ na a anya nke isii mita site n'ókè, nke ga-kpụrụ na etiti nke mgbanaka projecting na saịtị ahụ. Ma dị nnọọ na 1895, n'ebe dị anya na-ebelata ka 4.6 mita.

Penalty akara atọgbọ n'ihu. The anya n'etiti proximal (ikwu onye ọ bụla ọzọ) n'ọnụ abụọ ndị a na edoghi bụ hà 5.8 mita. Ha n'etiti ụgha na ihe e chepụtara echepụta ogologo akara. Na ogologo nke ntaramahụhụ bụ hà 3.6 mita. Penalty (mmachi) ebe - a raara onwe ya nye na-na saịtị ebe, n'ọnụ nke na-n'ihu, ndị ndedehe akara na abụọ ejikọta ha. The elu n'ọnụ nke free-mpaghara na-amalite mgbe a anya nke 3 m si center nke n'ihu na chupu na free njedebe nke akara. N'ihi ya, a kpaara ebe bụ a trapezoid. Ọtụtụ mgbe, Otú ọ dị, ọ ga-adọrọ a rektangulu. Nke a mpaghara nwere ike ịdị iche iche na agba, ma ọ ga-abụ otu na nke center gburugburu.

UBI free otutu - tụdo a center nke saịtị ebe, nke bụ a ọkara gburugburu ya center dina n'etiti akara, na nke ndị free otutu na basketball. The anya si onu na free onu bụ a dayameta nke semisekel. Ọ na-etinyere na na n'akụkụ nke ọzọ nke akara - na a mmachi ebe. The naanị ihe dị iche bụ na na n'akụkụ nke a nke semisekel na-etinyere na dotted akara.

iwu

Mgbe ụfọdụ, a kpọmkwem free otutu, anyị hụrụ, ma ugbu a, anya na iwu na-achị ya, mmejuputa iwu.

The player onye arụ free-otutu shooter:

1. Ọ kwesịrị n'ime a semisekel na nwoke akara.
2. Ọ pụrụ ịtụkwasị obi ụtọ n'ime nkata n'ụzọ ọ bụla. Na obi ụtọ ga-ada n'ime nkata si n'elu ma ọ bụ ricocheting si mgbanaka.
3. M ga-ekpofu na obi ụtọ n'ime 5 sekọnd si oge mgbe ọ ga-agafere onyeikpe.
4. Gaghị emetụ ihe ndedehe akara ma ọ bụ ebe na-abụghị ka ogologo dị ka bọl dị n'ime nkata ma ọ bụ na-emetụ mgbanaka.
5. Ọ na-eṅomi ndị otutu.

Ugbu a, tụlee iwu nke a free otutu na basketball na ndị ọzọ egwuregwu. Warara tinyere free mpaghara nwere ike ogide a kacha nke ise egwuregwu (2 kpara na 3-agbachitere). Na nke a, abụọ egwuregwu (ndị ebibi na-agbachitere) bụ na otu aka, na atọ (na-atụ n'etiti echebe) - na ndị ọzọ. The mbụ ọnọdụ na abụọ ga-ji site na onye iro player atụba ntaramahụhụ ebe.

Player ndị na-eguzo tinyere ntaramahụhụ ebe, na-enweghị ikike:

1. Ogide na-ezighị ezi onodu.
2. Iji na-ahapụ ọnọdụ ya dị ka ogologo oge na obi ụtọ na-ahapụ aka nke thrower.
3. Metụ bọl tupu ọ kụrụ mgbanaka, ma ọ bụ ga-adị ka o di site na eziokwu na ọ ghara ịda n'ime nkata.
4. Aka panel na nkata mgbe na obi ụtọ bụ na kọntaktị na mgbanaka.
5. Akụ aka na obi ụtọ nke si na nkata n'okpuru.
6. Mee ihe ọ bụla edinam mgbe a tụba, ma ọ bụrụ na ọ na-agbaso site ọzọ ma ọ bụ abụọ.

Free otutu na basketball na ihe ọ bụla metụtara ya, mechie mgbe na obi ụtọ:

1. Abatakwa nkata.
2. Banyere okike.
3. Bụghị naanị ebe.

na-akpali eziokwu

Na NBA kasị ọma basketball player na mmejuputa iwu-nke gbaa si ndedehe akara bụ Rik Berri. N'ime afọ 14 nke ọkachamara ọrụ, o mere ka ndị ya otu isi ihe ya bụ site na mmejuputa iwu nke free na-achụpụ. Rick ghọtara 90 percent nke ya kidkov.

Statistics na-egosi na punitive kasị mma egwuregwu isi ala azụ akara. Pivot basketball egwuregwu nwere a ala pasent nke mmejuputa iwu-nke gbaa si ndedehe akara. Na ọkachamara basketball megide ha mgbe ụfọdụ ụma fouled, karịsịa mbubreyo ke egwuregwu. Nke a atụmatụ a na-eji megide ụfọdụ nke mara pivot, nke na-anaghị eme nke ọma na-emejuputa atumatu free otutu. Otu n'ime ha bụ: ọ gābu ezie na Chamberlain, Shaquille O'Neal na Ben Wallace. ịmụta eme nke na obi ụtọ site na ndedehe na ihe akụkwa ntaramahụhụ a na-akpọ Hack-a-Shaq. Ọ bụ kama na-apụghị ịdabere, n'ihi na player nwere ike akara na, Ya mere, itinye na ikpe nke mberede na naanị megide n'ezie keihuojoo ntaramahụhụ igbe.

N'etiti pivot egwuregwu e nwere ndị na-ọma-emejuputa atumatu free otutu. Special ịga nke ọma dị iche Lithuanians Arvydas Sabonis na Zhidruns Ilgauskas. Itunanya bu na, Ilgauskas bụ otu n'ime ole na ole NBA Player, ndị a ga-mkpa ka otutu free achụpụ na ihe omume nke a technical ndedehe.

Olee otú bụ nkedo

E nwere ọtụtụ ihe na-ewu ewu usoro Penalty Shot: aka abụọ si n'okpuru, na otu aka n'ubu, ma aka ya n'obi na ndị nke ọzọ. Iji ụbọchị, ọtụtụ ndị Player na-apụta otu aka na ubu. Nke abụọ Hand esetịpụ a bọl. Nke a na usoro a na-ewere a kpochapụwo, na ndị ọzọ ime ka eziokwu meekwa na oge a na basketball. N'ụzọ dị ịtụnanya, ruo mgbe 1950s, ọtụtụ nkịtị bụ otú "n'okpuru uwe" (ma aka na ala). Kpochapụwo version n'oge gbara arụkwaghịm na naanị ụfọdụ egwuregwu.

Ngwa free otutu

Na basketball, zuru okè nkedo bụ nile. The Nchikota à ogwe aka ya na ụkwụ curls nwere ike nweta a eti utịp na-ekpeghachi ya oge ọ bụla. Tupu ị nwaa a shot, mkpa ka i zuru ike, na-etinye gị aka ala na-eku ume, anya na lekwasịrị anya. Mgbe ahụ ji nwayọọ nwayọọ na mkpa ka ị na-atụkwasị obi ụtọ. The kacha mma guzosie a ọma otutu - ụkwụ ubé kpudo na ikpere na ụkwụ enịm ubu-obosara iche. Na nke a, na aka kwesịrị iru nkata. The size nke a basketball -enye gị ohere conveniently ịchịkwa ya itu nkebi. The ije na-amalite na-ahụ dum n'aka, na-aga n'ihu na-agwụ na a ahịhịa na ya fingertips. Na ikpeazụ ogbo nke mkpịsị aka ya ikesiike elu na obi ụtọ.

psychological akụkụ

Ngwa free otutu na basketball mụtara pụtara ngwa ngwa na mfe. Otú ọ dị, basketball, ọbụna ndị kasị akpọ, na-adịghị esi na ndedehe akara. Gịnị ka ọ bụ? Ihe bụ na izi ezi nke free-otutu bụ ihe dabere na ihe ndị metụtara uche kama Usoro. Ka anyị emeso ha.

A otutu, ọ gaghị ekwe omume na-eche banyere ya pụta. The echiche na ị na-ekiri a ọtụtụ ndị na, na ị na-apụghị ndị ha na-atụ anya, ozugbo igbasa. Na-azụ ihe niile bụ nnọọ mfe, ma n'ezie na isi nzube nke a basketball player - na-egosi onwe ha na mpi. Ya mere, na-arụ a ntaramahụhụ shot, na-elekwasị anya na mgbanaka na bọl.

Echegbula onwe gị banyere ihe ị na-eme ka otu. Your ọrụ ibe eleghị anya na-aghọta na ọ dịghị onye nwere ike itu ntaramahụhụ n'ụzọ zuru okè, ha ga-eme ihe ọ bụla iji merie nhọrọ bụrụ na ị ileghara. N'ịghọta nke a, na-ahapụ ahụmahụ ndị na-emegide na-eme ihe ị na-jisiri ọtụtụ narị ugboro na ọzụzụ.

Omume imeri mmetụta

Tụlee omume na-enye aka ịmụta otú BỌL enweghị ebibi mmetụta uche. Nịm a aka ma mgbaru ọsọ, n'ihi na ihe atụ, a akara nke 5 free achụpụ na a n'usoro. Mgbe agha, dịkwuo nsogbu na otu ogbugba. gị larịị nke ọrụ na onye ọ bụla ọhụrụ kidkov ga-eto, n'ihi na ị ga-ndo ida ama gbatara ihe. Dị ka a N'ihi nke na-arụ otu ọrụ ahụ, ị ga-echefu banyere mmetụta uche na uche na-atụgharị si na Usoro ke ya purest ụdị.

The abụọ mmega bụ na anyị kwesịrị "roba-stampụ" free na-achụpụ na a elu na-agba. Jụọ onye gị na-eri nri gị bọọlụ. Ọ na-arụ ọrụ nke size of a basketball, na arọ ya, na ndị ọzọ kpọmkwem, ọnụnọ ke otu ụlọ. Ọ bụrụ na ha dị iche iche, na ihe omumu emeghị-ebe.

ọgwụgwụ

Taa, anyị ga-amụta ihe nke ihe kasị a free otutu na basketball. Dabere na n'elu ya nwere ike kwubiri na kidka nkà si ndedehe akara bụ otu n'ime ihe ndị bụ isi na amanyere bụ iwu nke ọ bụla na basketball player. Mgbe niile, n'agbanyeghị nke ọrụ na otu, ntaramahụhụ nwere ike ịbụ otu. Ya mere, ọ bụrụ na i bu n'obi na ihe ịga nke ọma basketball, imefusị free achụpụ na-ewetara ha automatism.