Gịnị bụ dị iche iche si a sawụna bath? bath na sawụna ngwa

Tụlee ihe mbụ-agbata gị n'obi ma ị nụ okwu "sawụna" na "bath"? N'ezie, ị were a ụlọ maka ịsa, uzuoku ụlọ na ebe a na-nwere fun na enyi. O yighị ka ị na-eche echiche na sawụna na uzuoku bath - abụghị otu ihe ahụ. N'ihi ya, ihe dị iche iche si a sawụna bath na ot uche?

A obere akụkọ ihe mere eme

Taa, ọ na-kweere na na sawụna akọrọ uzuoku na-eji niile n'aka, ma ọ bụghị mgbe niile. Ya mere, na-aza ajụjụ banyere ihe dị iche iche si sawụna ụlọ, ọ bụ uru a nta anya na akụkọ ihe mere eme.

Na mbụ, a n'ezie Finnish sawụna, ọ dị iche iche si classic Russian bathhouse, na e ewe iwe na ọ bụ "nwa." Nke a pụtara na-elekwasị anya na-agbaze ozugbo n'ime ụlọ, ebe ịsa ákwà ya. Mgbe ọkụ jupụtakwara dum ohere, ọ atara site na-emeghe windo na ibo ụzọ ma ọ bụ ihe mmezi oghere n'elu ụlọ ahụ. Mgbe niile ka anwụrụ ọkụ si, ohere na ụlọ ahụ na-egbochi na ọ bụ ike saa. Dị ka ndị ji anya ha, ndị a na baths ike-ahụ n'ebe a ụbọchị, ma na mbụ USSR, e kweere na ndị dị otú ahụ a "obi" ụzọ na-adịghị eji na ugbu a, na a Finnish sawụna ghọrọ usoro n'ime ihe dị nnọọ iche iche.

Bịa saa ahụ, ma uru bụ - ebe?

Oddly ezu, ọtụtụ ndị aghọtachaghị ihe bụ ihe dị iche. Sawụna na uzuoku bath - ebe mmadụ na-ọcha na usoro. Obi abụọ adịghị ya, na ma Steam nnọọ aka - enyemaka ifelata, sachapụkwa ozu nsị.

Otú ọ dị, na saa n'ihi na ojiji nke na-akpọ ìhè uzuoku nwere ike ọ bụghị naanị na-anọdụ ala ma ọ bụ na-edina na shelf, na-ewepụta oge ihe ndị ọzọ nọ n'ọrụ karịa na sawụna. Na saa na ị na-eje ije, na-enye pụọ ogige Hover broom onwe gị ma ọ bụ enyi. "Ma na sawụna kwa, nwere ike ịchụkwudo ísì uzuoku" - ị na-ekwu na a ga-nnọọ ziri ezi. Ma n'ihi na nke kpamkpam dị iche iche ventilashion usoro dị ụzọ abụọ ga-adịru ogologo oge, naanị a di na nwunye nke nkeji.

Gịnị bụ dị iche iche si a sawụna saa, na ihe ha na-ele anya dị

Ọ bụrụ na anyị na-atụle oge a baths na saunas, yie ha nwere naanị otu ihe - e na-asa. Ihe ọ bụla ọzọ e nwere na-ndokwa dị iche iche.

Isi ihe dị iche si sawụna bath bụ dị ka uzuoku na mmiri larịị - ke akpa na-ekpo ọkụ ma na akọrọ, mmiri na nke abụọ okpomọkụ. Ọzọkwa, e nwere iche dị na ndokwa nke ụlọ ya. Bath-abụkarị ndị mejupụtara otu ma ọ bụ ọnụ ụlọ abụọ - dị nnọọ a uzuoku ụlọ na-agbanwe agbanwe ụlọ, a sawụna na presupposes ịdị adị nke dịkarịa ala atọ na: mgbanwe ụlọ, uzuoku ụlọ ịsa ma ọ bụ ọdọ mmiri. Ebe ọ bụ na sawụna oge izu n'etiti oku na a uzuoku ụlọ dị ukwuu karịa na saa, na Heating Ụlọ emekarị onwem na ngwá ụlọ ebe ị pụrụ ịnọ na-nkata n'elu a iko tii ma ọ bụ herbal efere.

I nwekwara ike jide na ịma mma agwọ ọrịa - na sawụna bụ omenala iji aromatherapy mmanụ, ahụ eyiri na masks. Ebe ọ bụ na bath iru mmiri nnọọ elu - na nnukwu oge izu n'etiti oku adịghị mkpa, ya mere rụọ usoro mgbe rụrụ na na uzuoku ụlọ.

Okpomọkụ na ọnọdụ na usoro karịsịa

Dị ka e kwuworo, na sawụna bath okpomọkụ ma na dị nnọọ iche. Finnish uzuoku okpomọkụ esịmde + 110-130˚C, na iru mmiri na-nọgidere na a larịị nke si 5 na 10%. N'ịbụ a uzuoku bath nwere ike ịbụ ọ dịghị ihe karịrị 10 nkeji na a oge, na etiti oge n'etiti taps ga-ịrịba - 30-40 nkeji.

The okpomọkụ na oge gboo Russian bath bụ ihe ndị ọzọ na-agbaghara, na adịkarịghị karịa 70˚C, na n'ihi nnukwu iru mmiri (banyere 60%) na-na na ọ nnọọ mfe. Steam nwere ike ịbụ ruo minit 25, na obi jụrụ na-atụrụ zuru ezu 10-15 minit.

Isi ihe ọzọ nke na-ekwu banyere ihe dị iche iche site sawụna bath - bụ iji a broom. Na Russian bath ọ bụ a amanyere bụ iwu nke àgwà, na dị iche iche na nzube iji dị iche iche azịza: birch - maka nwayọọ ịhịa aka n'ahụ, na oak - maka uzuoku injection nso ahu. The Art nke ziri ezi ngwa nke azịza bụ nnọọ ihe siri ike, na nna ya n'ezie na ike abụghị maka onye ọ bụla, otú a dị mma na-eje ozi bụ na a adịchaghị.

The sawụna na okpomọkụ nke + 130˚C broom apụghị ikwu okwu - ị nwere ike nweta oké Burns, na whisk ngwa ngwa nkụ na-agbaji ala.

Olee otú iji kwadebe na sawụna ke ufọk

Isi ihe dị iche si sawụna bath bụ na mbụ nwere ike ndokwa ọbụna na ulo, na nke abụọ na otu onye bụ agaghị ekwe omume. Dị ka ụfọdụ ndị kwuru, ọ bụla nke abụọ na ezinụlọ Finland nwere ya uzuoku ụlọ ulo.

N'ezie, obi dị ka saunas na baths a okpomọkụ ma ọ bụ oven. Ma ọ bụrụ na na ulo i nwere ime ihe electric version, na a onwe ụlọ okpomọkụ a chọrọ iji osisi. Ọ bụrụ na saa na-emekarị wuru dị ka a iche iche Ọdịdị, na sawụna ụlọ a na-wuru n'ime isi ụlọ.

The usoro nke emebe dị otú ahụ ụlọ bụghị dị mfe dị ka ọ pụrụ iyi na mbụ n'anya, ya mere, ọ bụrụ na ị mgbe nwere dị otú ahụ na nkà, mma ka na-akpọ ndị ọkachamara.

The kasị ewu ewu na ihe n'ihi na ndị na-ewu a saa ma ọ bụ sawụna bụ osisi. Ọ bụrụ na o kwere omume, ọ dị mma iji a otu-ibe osisi, dị ka spruce, fir ma ọ bụ cedar. Resins wepụtara n'oge kpo oku nke osisi, dị nnọọ mmetụta bara uru na akụkụ okuku ume na usoro na-enye ihe ndị magburu onwe rụọ mmetụta. Otú ọ dị, saa dum ndekọ nwere ike imeli bụghị ọ bụla n'onye ahụ nke na elu na-eri nke ihe onwunwe, otú ahụ ka ndị akacha eji osisi mgbidi panelingi. Ihe ọ bụla ihe n'ihi na ndị na-ewu gị na-ahọrọ, ị ga-ijide n'aka na-elekọta nke àgwà mkpuchi.

Nke dị mma iji a okpomọkụ

Iji gị bath ụtọ ngwa ngwa na aba retains okpomọkụ, ọ dị mkpa iji nye elu-edu mkpuchi na-ewu. Na nke a dị mkpa ka ị ikpuchi bụghị naanị mgbidi, ma n'uko.

Mkpuchi maka saunas na baths nwere ike nnọọ iche:

• ịnweta ajị;
• faiba glaasi;
• ụfụfụ;
• basalt ajị;
• Penoizol;
• penofol na ndị ọzọ.

The kasị mma na-ewere dị ka ụdị nke mkpuchi, nke nwere a foil oyi akwa. Ndị dị otú ahụ ihe na-adịghị etinye obi ha dum mmiri ma na-magburu onwe insulators.

Iche echiche bath unit, saunas, echefukwala banyere àgwà Alụlụụ mgbochi, ma ọ bụ ọbụna ndị kasị elu-edu mkpuchi nwere ike na-abaghị uru. Ọ ga-ebikọta uzuoku, a ga-eme ka ọnwụ nke ya egbochi ihe Njirimara. Ọ bụrụ na, Otú ọ dị, ngwaọrụ saa ma ọ bụ sawụna, na ị na-ekpebi ime iji zọpụta ego na mkpuchi nke mgbidi na uko ụlọ, uzuoku ga seep site cracks na-ebikọta n'etiti n'ime na elu mgbidi - ya egwu n'ọrụ ire ere na e guzobere ebu. Ya mere, ndị ọzọ mgbe ị ga-eji saa - na mee elu mee ga-eme di ike.

Iji saa ụzọ iwu

Na Finland, e nwere a na-ewu ewu na-asị na sawụna gosiri na onye ọ bụla nwere ike iru ya. Ma, n'agbanyeghị na ya niile uru, saunas na baths na-na-ezighị ezi n'akụkụ. Ka ihe atụ, ndị mmadụ na-ata ahụhụ si na ọrịa ụfọdụ nke obi ọdịdị ma ọ bụ ụkwara ume ọkụ, na sawụna nwere ike ịbụ naanị na ikike nke a dọkịta. Ọ bụrụ na gị na ọbara mgbali bụ anọgide adahade n'elu 200 mm HG - Ahụla bath ị expressly aju! Ọ dịghị mkpa ka gaa saa na ụkwara nta na - na na-ekpo ọkụ iru mmiri ikuku tubercle nje na-akpata ba uba ọtụtụ ihe ndị ọzọ nọ n'ọrụ - bụghị naanị ime ị n'ihe ize ndụ aka njọ ọnọdụ ya, ma na-enwekwu ihe ize ndụ nke ibute ọrịa nke ndị ọzọ. Ọzọkwa contraindications ileta sawụna ma ọ bụ bath ndị fọrọ nke nta niile anụ ọrịa na ọrịa ụfọdụ nke CNS: ọrịa Parkinson, Akwụkwụ na-adọ, isi nsogbu uche.

ọgwụgwụ

A narị afọ gara aga, Russian saa, na mgbakwunye na ya kpọmkwem nzube, ma a dị nsọ pụtara. E sere okwu na ya dị ná mma, na-amụ na baptizim ụmụ, mụụrụ mkpa mkparita uka, na-eche na ya na nwunye na-arịọ na ụlọ ndị ọma a na ezinụlọ.

Modern ụlọ, a sawụna, reviews nke nke na-akacha mma, furu efu dị otú ahụ "kpokọtara" atụmatụ, ma hapụrụ ọ na-erughị ọgwụgwọ ọrụ ebube Njirimara. N'agbanyeghị niile iche, isi onye na-- Ahụla ọ bụla n'ime ha na-eme ka mma, na-ahụ ike ka mma, a ọma ọzọ na ntụrụndụ. Ya mere - na ìhè uzuoku!