Gladden gị Pita: nkịta achicha - ihe ị chọrọ anọ na-footed enyi

Na-adịbeghị anya, anọ na-legged enyi na-abụghị nanị na-akpali, ma na-fashionable. Ọtụtụ mmadụ inyom mụọ obere nkịta, nke mgbe nile na-ebu ha. Na ọ bụghị ihe ijuanya na ụfọdụ na-ahụ ụmụ anụmanụ dị ka ụmụ ha. Ya mere, na-eme ndokwa ha na nsọpụrụ nke ememe na ememe. Achicha maka nkịta - bụghị ndị dị otú ahụ a ụkọ. Ma emeso kwesịrị dị otú ahụ ka ọ ghara imerụ ahụ ike nke anụmanụ.

Food maka ememe

Ya mere, ihe ibiere ga izute oriri?

1. Mere si na ngwaahịa na ndị mbụ ugbu ke nri.

2. Achicha maka nkịta kwesịrị ịba ude na sugar. Nke a bụ detrimental ka ezé na anya (ha na-amalite na-atụgharị gbara ụka na mmiri).

3. Na-emeso kwesịrị ịbụ kwa abuba na elu-kalori.

Isi ọnọdụ - ga-emeso dị ka ụmụ anụmanụ. Mgbe niile, ọ bụ ndokwa a ememe maka ya.

A na-atọ ụtọ Ntụziaka maka 5 nkeji

Otú e si esi a achicha a nkịta? Ezi ntụziaka bụ nnọọ ole na ole. Ọ niile na-adabere ma ọ bụrụ na ha nwere mapụtara oge ukwu. Ọ bụrụ na ọ na-adịtụghị, ị pụrụ inweta na ọnọdụ ahụ site n'aka nri mkpọ. Iji mee nke a, ị ga-azụ a jelii-dị ka nri na ite, jiri nwayọọ ịgbanwee na ọ na a efere na ihe ndozi na elu ma ọ bụ akwụkwọ nri. Ọtụtụ ndị na-amasị ịzụta sugar ọkpụkpụ. Ha bụ nnọọ mbụ anya n'ụdị ihe ịchọ mma.

Ọ bụrụ na oge kwere, ị nwere ike esi nri a ezigbo achicha maka anọ na-legged enyi. Ọ na-adabere na ị na ihe ga-abụ isi mgwa. Ọtụtụ nkịta ndị egbughị oge n'ịza eri imeju (ọkụkọ ma ọ bụ toki). Ọ bụ uru, ọgaranya vitamin na mineral. Ke adianade do, mma-etinye obi gị dum.

Iji kwadebe achọrọ itucha ọma imeju, wepu na-enweghị isi streaks na film. Ighikota iberibe nwetara site na a anụ grinder, ịgbakwunye egg, a di na nwunye nke spoons nke semolina. Mgbe nke ahụ gasịrị, na a na-ekpo ọkụ skillet ime pancakes nri. Ekwe ka ha ajụkwa. I nwere ike idebaihe n'ígwé nke gbara ụka ude, tinye nke akwụkwọ nri na anụmanụ obi ụtọ lacquer achicha.

Ọ bụrụ na gị na anọ legged enyi a foodie, ị nwere ike ime ka a achicha maka ya. Dị ka isi mgwa, adabara pate toki. Iji a ga-ahụ kwukwara na egg, a tablespoon nke ọka ntụ ọka. All mmiri nke mix na iti na a igwekota. Ọ bụrụ na ngwakọta ga-oké na-ekwe ka itughari ya mmiri. Anọgidesi nke dapụtara beef kwesịrị yiri ude.

Mgbe nke ahụ gasịrị, a mkpa oyi akwa nke dapụtara ngwakọta a wụsara na pan na ime na a agafeghị oke okpomọkụ. Ọ bụrụ na ị kwadebe a achicha, nkịta ga-ecstatic.

sweet emeso

Gịnị ma ọ bụrụ na nkịta a ụtọ eze? Ọ gaghị ekwe omume regale anọ legged enyi? Veterinarians machibido ya ime, na-ekwu na sugar maka Pita - ọnwụ.

Na nke a, ị pụrụ ime ka a achicha a nkịta ahuekere butter, mmanụ aṅụ na carrots. Ntụziaka bụ nnọọ mfe. Na a nnukwu efere, mix ndị Efrata ọma, tinye soda, egg, ntụ ọka. Yet batter n'ime a pụrụ iche mmiri pan, na-etinye na oven. Mgbe minit 30, a Pita nwere ike ugbua na-enwe efere.

Snacks maka nkịta na-ere mgbe ọ bụla Pita ụlọ ahịa. Ma, mgbe ụfọdụ na ị chọrọ ime ihe na-aka-ha. The n'elu ọmụmụ ga-amasị anu ulo.