Irè mkpịsị ụkwụ: ihe na-eme?

Mgbe irè mkpịsị aka nke ụkwụ, a eke ajụjụ na-ebilite, ihe a na ya ejikọrọ? Ọtụtụ mgbe nsogbu na-ewute ndị agadi, ma mgbe ụfọdụ na-eto eto na-eche ya. Ọkachamara na-ekwu na ihe mere mgbanwe dị otú ahụ nwere ike ije ozi dị ka ọ bụla mgbanwe n'ihe ndị onye ahụ si ebi ndụ, n'ihi na ihe atụ, mgbe itinye a sedentary ọrụ ma ọ bụ ịṅụbiga sịga.

Dọkịta dabere hapụ a otu ọrịa ndị ọzọ na-ahụkarị na ọgwụ na ahụ ike omume. N'ụzọ bụ isi, nke a bụ N'ezie radiculoneuritis, i.e., a ọrịa nke akwara endings na-ebibi, ma, mmọdo, nnyefe nke pulses gbochie. Back nsogbu pụrụ mgbe mgbe kọwaa ihe mere irè abua. Iji ndị gụnyere ala azụ mgbu, ya bụ, curvature nke vertebrae nke compresses akwara endings, ma ọ bụ ụkwara nta nke ọkpụkpụ azụ. Mgbe ụfọdụ, a yiri unremarkable mgbaàmà ga etinye uche pụrụ iche, dị ka ọ pụrụ igosi ọnụnọ nke cancer na a mbubreyo ogbo nke development. Ike karịsịa amalite n'oge oghom ọnọdụ ihu igwe na ala okpomọkụ n'èzí Raynaud ọrịa zuru mgbasa ma ọ bụ a mebiri nke multiple sclerosis. Nkụnwụ nwere ike na-eche mgbe microinsult, nke nsogbu na-ụba na-arịa ọrịa arịa.

Mgbe ụfọdụ irè mkpịsị ụkwụ mgbe mmadụ ruo ogologo oge na-anọdụ otu ọnọdụ ma ọ bụ ihe presses na N'ịdị. Ndị dị otú ahụ a ọnọdụ anaghị inwe ọ bụla ihe ize ndụ ahụ ike na ndụ onye ọrịa, na mgbe a ụfọdụ oge na-aga na-enweghị a Chọpụta. Ọ bụ uru na-echeta na ọ bụrụ na ọnụ ke aghọtakwu full nkụnwụ nke mkpịsị aka na-eme ọtụtụ mgbe, mgbe ahụ i kwesịrị ịkpọ onye dọkịta na-ata a n'ozuzu nnyocha.

N'ezie, na-ruru eru ọgwụgwọ, ọ dị mkpa iji chọpụta kpọmkwem ihe kpatara nke a ọnọdụ. Na dabere na kwuru na ọrịa na-achọ aka ọkà mmụta ọrịa akwara, angiology ma ọ bụ endocrinologist. Otú ọ dị, na-ese siga na ndị na-aṅụ oké mmanya, ọ dị mkpa iji na-egosipụta na ha onwe ha ụzọ nke ndụ, n'ihi na àgwà ọjọọ na-eme ka igbu egbu. Ọbụna caffeine na nnukwu quantities na-emepụta a spasm nke arịa, nke irè na mkpịsị ụkwụ.

Ya mere, na mbụ na ọnụnọ nke mgbaàmà kwesịrị ịkpọ a na-awa na-akpa àgwà nnyocha ma ọ bụ ịwa ahụ daa ọrịa na-ekpughe agwa, ma ọ bụ Ewezuga ya. The ọzọ ọkachamara na-a ọkà mmụta ọrịa akwara. Ọ na-emekarị na-ahọpụta MRI ma ọ bụ CT nke ọkpụkpụ azụ, na-amụba lumbar mpaghara. Mgbe guzosie ike a doro anya nchoputa na a kpọmkwem ọgwụgwọ, symptomatic ngosipụta nke mgbaka ike ike ibelata n'ụlọ.

Ọ bụrụ na mkpịsị ụkwụ gị na-aga irè, ị kwesịrị ị na-eduzi a kwa ụbọchị physiotherapy. Dị ka a na-achị, ndị dibịa na-anabata dị otú ahụ n'uche, na ọbụna na-atụ aro a akpan akpan irè set nke omume. The ezi mmetụta ga-emepụta iche ụkwụ bath. Dị ka mgbochi ga-kpam kpam nye elu sịga na mmanya, dị ka nke ọma dị ka na-ebelata ọnụ ọgụgụ nke ndị iko kọfị mmanya na-egbu kwa ụbọchị. Na-eri ahụ iji dochie omenala naanị eri nri ọgaranya vitamin na uru Chọpụta ọcha, karịsịa ígwè na B vitamin zuru okè ụdị ọ bụla nke ụkwụ ịhịa aka n'ahụ, n'ihi na ọ na mma mgbasa.

Mgbe irè mkpịsị ụkwụ, a ga-ahọrọ pụrụ iche mmadụ, ebe ọ bụ na ịdị irè ha bụ ukwuu onye na-adabere na kpọmkwem nchoputa. Nke ahụ bụ ihe ga-nwere nti-emekarị na ọgwụgwọ nke degenerative diski ọrịa, ọ na-adịghị ike bara uru na mgbake ala nke-arịa ọrịa shuga.