Laxatives ndiife. Traditional Ezi ntụziaka nke laxatives

Onye ọ bụla bụ dị iche iche na-adịghị dị ka onye. The otu na-emetụta ndị ahụ. Anyị niile nwere dịkarịa ala a obere, ma nuances nke nke, Otú ọ dị, ọbụna na-eme mmadụ na-arịa ọrịa na n'ozuzu foto. Ke ibuotikọ emi m na-agwa, ihe bụ laxatives, mpako na na na-abụghị pharmacological.

enyemaka ịhịa aka n'ahụ

Ọ bụrụ na mmadụ anaghị achọ ka ọ bụla site ọnụ, obibi nsogbu nke afọ ntachi, ọ pụrụ nnọọ ime a mfe ịhịa aka n'ahụ. Mkpa ka ị mara nnọọ ole na ole dị mfe mmegharị. Ya mere, ọ dị mkpa icheta ihe ụmụ massazhik tummy na na ụkpụrụ a massaging a ebe colon - ọ bụ a okirikiri ngagharị malite. Iji mee otú ahụ ị chọrọ a nkeji. Ugbu a aka abụọ na longitudinal ije nke ọgịrịga na ụkwụ (stroking afo ke n'akụkụ). Adịbeghị anya ije: ọ dị mkpa iji jide n'aka na n'akụkụ nke ihe equilateral triangle, dị ka ihe ndabere maka na-ewere pubis. Na nke ọ bụla ije igbunye dị ka otu nkeji. Nke a dị mfe ịhịa aka n'ahụ ga-eme ọ bụla na mgbede tupu na-aga bed, si otú rụọ peristalsis. Ọ dịkwa mma ka a mgbochi ụfọdụ na ikpe nke na o kwere omume afọ ntachi.

Fikiere mkpụrụ osisi

Ma ọ bụrụ na afọ ntachi nsogbu ka na-anọgide, mkpa ka ị na-amalite na-ewere laxatives. Traditional Ezi ntụziaka ndị kwesịrị ekwesị maka ndị na-adịghị achọ ka e si mesoo na-aṅụ ọgwụ. Ya mere, ihe ị pụrụ ime? Ezi ọrụ a na direction fig, ụbọchị na akwachapụ. Ha mkpa ka a tinye n'abali na ụtụtụ na-eri, asa ala na niile exigencies infusion. Nke a bụ ihe magburu onwe laxative na nkà mmụta ọgwụ, nke, na mberede, ọ dịghị achọ ọzụzụ pụrụ iche ma ghara igbochi a onye.

aloe

Olee ihe ndị ọzọ laxatives (ndị)? Ya mere, a oké ọgwụgwọ bụ aloe, nke na-enyere aka ịnagide ọtụtụ nsogbu, gụnyere afọ ntachi. N'ihi nkwadebe ọgwụ ọ dị mkpa ka bee epupụta nke osisi na-etinye ha na friji maka banyere 15 ụbọchị maka biostimulation. Next mkpa ka ị afanyekwa na ihe ọṅụṅụ nke aloe, mix na-ekpo ọkụ na mmanụ aṅụ na ruru 1: 1. Were na nkà mmụta ọgwụ na ihe efu afo kwa ụtụtụ. Mgbe ụbọchị ole na ole ndị dose nwere ike belata, na bụ. Iji. The afo na eriri afọ na-amalite na-arụ ọrụ kwesịrị ekwesị. Ọ dịkwa mkpa ka anyị cheta na ọgwụ kwesịrị na echekwara na friji.

Ịchịkọta na buckthorn

Anyị na-aga n'ihu, na-atụle laxatives (ndị mmadụ). Ya mere, ndị magburu onwe inyere mmadụ na-ata ahụhụ site na ntachi, buckthorn ogbugbo, na osisi na-echi ọnụ n'ala cumin na chamomile okooko osisi. All sie mmiri na obụpde n'ihi na 10 nkeji na a mmiri saa. Were ọgwụ ya nile tupu alakpu ụra. Otu ụkpụrụ nwere ike kwadebere dị iche iche ọgwụ, nke ga-egosi buckthorn ogbugbo, flax osisi na dil.

rhubarb

Ọ bụrụ na ị na-arịa ntachi nwa ma ọ bụ eto eto, ha ga-enyere ezi rhubarb. Iji kwadebe ọgwụ nke a osisi dị mkpa iji mee ka sirop, decoction ma ọ bụ ntụ ntụ. Were dịkarịa ala otu tablespoon kwa ụbọchị. The N'ihi bụ ogologo oge na-abịa.

Rowan bụ bụghị nanị na mgbali

Ịtụle na-ewu ewu laxatives, ọ dị mkpa ghara ichefu banyere ugwu ash. N'ihi nkwadebe ọgwụ ọ dị mkpa iji hazie ihe ndị tomato na sugar na-etinye ha na anyanwụ na-etolite a sirop. Mgbe tomato na-enwe n'ụzọ kwesịrị ekwesị, na sirop (500 g) na-kwukwara na-aba n'anya (25 grams). The na nkà mmụta ọgwụ na-iwere na ihe efu afo tupu oge, ruo mgbe oche adịghị mma. Next gị mkpa iji a obere ezumike na-ekpeghachi N'ezie inokota pụta ọzọ.

Ndị na-adị karọt

Nakwa dị ka na-arụ ọrụ laxative ọhụrụ karọt ihe ọṅụṅụ. Ọ bụ uru na-arịba ama na-ewu ewu ọgwụ nwekwara ike-eji maka mgbochi nke afọ ntachi.

burdock

Great Burdock nwekwara ike inyere ya aka. Ya bụ ya ogwu. Akpụ dị ka ndị a Repev mkpa wụsa a iko esi mmiri na zaparivat infusion nke banyere awa abụọ. The na nkà mmụta ọgwụ na-e na otu oge, ọ dị mma na-eme ya tupu alakpu ụra.

sọrel

Olee ihe ndị ọzọ laxatives? Traditional Ezi ntụziaka na-egosi na ọgwụgwọ ga-eji ịnyịnya sọrel. N'ihi ya, n'ihi na njikere nke a agwọ ọrịa mkpa abụọ tablespoons nke sọrel mgbọrọgwụ wụsa ọkara a liter nke esi mmiri, mgbe ahụ, ọkara otu awa niile obụpde na a mmiri saa. Iji tufuo nsogbu gị mkpa iji otu iko na nkà mmụta ọgwụ na alakpu ụra.

Snapdragon

Dị ka a laxative na-arụ ọrụ ezi bụ osisi dị ka snapdragons. Iji kwadebe ọgwụ gị mkpa iji iri grams nke osisi na wụsa mmiri ịgbọ agbọ mmiri, ime biya. E na-ekpo ọkụ na alakpu ụra.

Lingonberry na ya infusion

Na-arụ ọrụ na-na-esonụ laxatives (omenala Ezi ntụziaka) na-anakọta mmiri mgbe Nrịrọ berry. Nke ahụ bụ kpọmkwem na ọ na bụ oké usọbọ maka ịlụ Bibie a nsogbu ndị dị otú ahụ dị ka afọ ntachi.

All mara plantain

E nwekwara ndiife laxatives ngwa ngwa ihe. N'ihi nkwadebe ndị dị otú ahụ ọgwụ ọjọọ chọrọ plantain. Ya osisi mkpa wụsa esi mmiri na ime biya (10 grams nke osisi na ọkara a cup nke esi mmiri). All na-esi ọnwụ, iyo na-aṅụ otu mgbe. Mma ime ya n'ụtụtụ.

almond mmanụ

N'ihi na ndị na-ata ahụhụ site afọ ntachi, na dabara a mfe usọbọ dị ka almond mmanụ. N'ihi na a ezigbo ihe na ya dị mkpa iji otu ma ọ bụ abụọ tablespoons tupu nri ugboro atọ n'ụbọchị. N'ihi ga-egosipụta onwe anya ezu.

confection

Na-adịghị ala ala afọ ntachi pụrụ inye aka dozie na, site ụzọ, ọ bụ nnọọ obi ụtọ uto. Iji kwadebe ngwaọrụ gị mkpa iji 60 grams-vine amiri ami na akwachapụ, niile wụsa a liter nke mmiri na-esi nri na obere okpomọkụ evaporating mmiri mmiri site banyere ọkara. Natara otu tablespoon ọ bụla ọkara awa abụọ.

peach epupụta

E nwekwara omenala Ezi ntụziaka laxative, nke na-enyere ọbụna tufuo ikpuru. N'ihi nkwadebe ọgwụ dị mkpa banyere 50 grams nke akọrọ powdered epupụta nke peach wụsa 500 ml nke esi mmiri niile na-esi ọnwụ na a na-ekpo ọkụ oven malite ná mgbede ruo ụtụtụ. On ụtụtụ nke otu na nkà mmụta ọgwụ na-ada ka a obụpde abụọ ma ọ bụ ugboro atọ, niile iyo, tinye mmanụ aṅụ (banyere onye tablespoon). All ọgwụ dị njikere. Were ya ga-ọkara a cup atọ ma ọ bụ anọ ugboro n'ụbọchị nke ọkara otu awa tupu nri.

Bọta na mmanụ aṅụ - na-atọ ụtọ na ahụ ike

I nwekwara ike ịkwadebe a nnọọ mfe usọbọ ka tufuo ntachi. Nke a ga-achọ mmanụ na mmanụ aṅụ. The Efrata na-agwakọta ke hà ichekwa, niile e 3-4 tablespoons ụtụtụ na ihe efu afo.