Ezinụlọ na Ezinụlọ, Akwụsịla anu ulo
Mmiri vitamin dị mkpa maka nkịta
A na - achọta vitamin dị iche iche na oriri, ma ọ dịghị nkwenye na ọnụ ọgụgụ achọrọ maka ha. Maka ya, vitamin A na D kachasị mkpa, ndị ọzọ achọrọ naanị n'oge ụfọdụ.
Ngwurugwu maka nkịta na-eme ka ọtụtụ n'ime ndụ dịrị ndụ, ha enweghi ihe na-akpata ọrịa. Karịsịa, ọ dị ha mkpa n'oge mmeputara, mmepe, ibu, na nzube ha na-eme ka usoro nke mgbake nke ụmụ anụmanụ tozuru etozu dịkwuo elu.
Mkpụrụ vitamin A dị mkpa
Nke mbụ, a chọrọ vitamin A maka ụmụ nkịta na ụmụ puppị. Ọ na-ejide anya na-ahụ anya, na-achịkwa ihe dị nro, nakwa dị ka lacrimal glands, arụ ọrụ nke akụrụ, na-eme ka iguzogide ọrịa dịgasị iche. N'etiti ndị bụ isi a na vitamin maka nkịta gunyere mmiri ara ehi, ọbara, egg nkochi ime akwa, okporoko imeju mmanụ, karọt, ọka, na elu.
B Group B Vitamin
Site na otu a jiri В1, В2, В6, В12, si na nke ikpeazụ
Vitamin maka nkịta: C
A na-atụ aro ya iji kpuchie ya pụọ na ọrịa.
D na E - mkpa vitamin maka nkịta nkịta
Vitamin D nwere mmetụta dị ukwuu n'uto nke anụmanụ ahụ. Nke a bụ ọgwụ mgbochi ọgwụ na-eme ka ọ dị mkpa maka mmepe kwesịrị ekwesị nke ọkpọ. Nkịta na-eto eto nke ọkara dị arọ na ọnwa mbụ nke ndụ ha kwesịrị ịnata ọ dịkarịa ala 500 IU nke vitamin D. Ọ chọrọ ka ịmalite ọmụmụ na ịnọgide na-arụ ọrụ nke mmeputakwa, n'ihi na akpụkpọ ahụ dị oke mkpa. Ọtụtụ n'ime ndị a vitamin juputara wheat izizi na imeju nke okporoko. Ị nwere ike ịzụta vitamin complex "Doctor Zoo" na biotin - ọ na-eme ka ajị na-agbanwe, inogide na nke onwunwu. Tụkwasị na nke ahụ, ọ na-eme ka usoro anụ ahụ na-edozi ahụ.
Gbasara vitamin "Fit na Strong", nke na-anọchi anya nri anụ na vitamin 12 na calcium, nke dị mkpa maka nkịta maka uto nkịtị.
F na H - mere anyị mkpa ndị a vitamin maka a nkịta?
Mmiri vitamin ndị a nwekwara mmetụta dị mma n'ahụ. Nke mbụ bụ mmanụ na-ejikọta, ma nke abụọ bụ ọgaranya na molasses na imeju.
A na-edozi ya n'ụzọ dị nro na ọmụmụ ihe siri ike 40 mg dị ka ihe na-akpali akpali. Nye ụmụ anụmanụ na-eri ụmụ nwa, ụmụ vitamin a maka nkịta dị oké mkpa. Nyocha banyere ha bụ nanị ihe kacha mma. Isi na isi mmalite - chestnuts, azụ nri.
Vitamin maka nkịta: eyi
Ọ dị mkpa maka ire na akụkụ uzo niile n'ozuzu ya. Subcutaneous injection nke a vitamin na-enyere dị iche iche na-efe efe. Isi mmalite bụ imeju, àkwá na anụ.
The mkpa vitamin anụmanụ kpebisiri ike site na afọ, ọnọdụ, na oge nke afọ na otú pụta. N'oge ime, ibu na nri nke puppies mkpa maka vitamin karịsịa enwekwu.
Similar articles
Trending Now