Nri maka ntutu. Nri na ntutu ntutu

Mma ntutu isi bụ ihe kachasị mma nke ụmụ nwanyị. Nke a bụ ihe a na-ahụkarị. Gini mere umuaka ole na ole ji agba isi ha?

Nsogbu na ntutu? Ọ bụ n'ezie apụghị izere ezere?

Kemgbe ọtụtụ afọ, wrinkles na-apụta na ihu, ọnụ ọgụgụ ahụ na-efunahụ mgbanwe ya na nwa agbọghọ. Ihe ndị a bụ usoro nkịtị nke a ga-edozi. Uwe na - etolitekwa oge - na - adụ ụfụ, na - adaba ma na - etowanye nwayọ. Ọ bụrụ na iji mee ka akpụkpọ ahụ na ọdịdị dị mma, ọnwa na enyemaka ndị ọkachamara dị mkpa, nakwa ego dị oke ego, mgbe ahụ, ọ bụ naanị izu ole na ole tupu afụghachi azụ na ntutu.

N'isiokwu a, anyị ga-ekwu banyere otu esi eme ka okpukpu kpoo, nke dị ntakịrị, nke na-adụ ụfụ na nke na-egbuke egbuke dị ndụ ma mara mma.

Ebee ka ị ga-amalite?

Iji mee ka isi gị bụrụ ngwa ngwa, ọ ga-adị mkpa ka ị malite ịsọ oyi site n'ihu niile. Nso ke emi ọwọrọ? Ịsacha ahụ na nri nke ntutu.

Mmiri mmiri dị nro na-eme ka ntutu ghara ịdị njọ karịa mmiri mmiri ozuzo, yabụ na ị ga-asacha isi gị maka otu ọnwa na mmiri sie na broths nke herbs. Maka oge mgbake, nke a esighi ike. A sị ka e kwuwe, anyị ga-etinye n'usoro ka ọ ghara inwe ntutu isi nke ikpere na-ejigide ọkpụkpụ aka, kama mmiri na ntutu isi, ọ na-ada ada n'agbata oghere ubu.

Iji saa isi gị, ọ ga-ezuru iji otu ịwụ nke mmiri sie mmiri na nettle epupụta na-agba ya na ya ma ọ bụ na okooko osisi chamomile. Mgbe usoro ntutu isi mbụ ga-abịa ná ndụ, usoro usoro ọgwụgwọ na mkpụrụ ndụ ụfụ ahụ na-aghọwanye ndị ọzọ.

Tupu ịsacha isi na-esote ngwa nke masks bara uru iji zụọ ntutu, ntụziaka nke anyị ga-ekere òkè n'isiokwu a. A na-atụ aro ka a gwọọ ntutu na mmiri na tebụl abụọ maọbụ atọ nke tebụl, na ọkacha mma nke ọma, mkpụrụ mmanya. Site na nke a, ha ga-enwu gbaa ma dị mfe na-enweghị mfu.

Kedu ihe m ga-ebu ụzọ mee?

Nke mbụ, ọ dị mkpa ka a kpochaa ntutu isi na akpụkpọ ụkwụ nke ihe ndị na-adịghị ọcha na ihe ndị ọzọ na-eme ihe ike na-etinye aka na ntutu isi ma na-eme ka ntutu dị mma, ma n'ezie n'ebibi ọnọdụ nke ma isi na ntutu isi.

Maka nhicha mbụ anyị ga-achọ soda mmiri. Ọ ga-akọrọ ntutu isi, ma ị ga-anakwere ya, n'ihi na a na-eme usoro a naanị otu ugboro, na ịdị ọcha bụ ihe dị mkpa nke usoro ọgwụgwọ ọ bụla. Mgbe ya gasị, ihe bara uru nke anyị ga-etinye n'ọdịnihu, ga-egosipụta ngwa ngwa na n'ụzọ kwesịrị ekwesị.

A ga-etinye ntụ ntụ soda n'ime akpụkpọ ahụ ma gbanye ya. Hapụ maka nkeji ise, mgbe ahụ, ọ ga-adị mfe ịkpụ ntutu na akpụkpọ anụ. Na-asacha na mmiri na-enweghị ncha na nchacha, ma jiri decoction nke herbs.

Ugboro ozugbo gbanwere. Na ha adighi oke nfe, buru ụzọ dozie decoction nke osisi flax ma tinye ya na ntutu na nkwụ. Dị ka a maara, broth nke broth bụ oké kissel, na-etinyekarị uche site na sel nke epithelium. Site na ihe ndi mmadu mejuputara, o bu ihe oriri zuru oke ma na etinye uche maka ntutu.

Kpoo isi gi. Aka na-enye ntutu ntutu isi, ejiji na ntutu isi n'ụzọ dị mfe n'ụzọ na-enweghị ihe ejiji na ihe ndị ọzọ na-echekwa ụlọ ahịa - ha ga-eji ihe ịga nke ọma dochie jelii. Oge okpomọkụ bụ oge maka ihe ndị dị otú ahụ. Ọ bụrụ na ị naghị amasị ntutu isi, mgbe ahụ chịkọta ha n'ọdụ ma ọ bụ na-acha ntutu isi.

Ọgbọ ọzọ

A na-asacha nke abụọ n'ime ụbọchị ole na ole. Site ugbu a, saa isi gị na mkpuru osisi mọstị ma ọ bụ jiri ihe ndị a tụrụ aro maka moisturizing ma na-edozi isi gị. A maara na onye ọbụ abụ a ma ama bụ Anna Herman, onye ọhụụ ọlaedo na-eme ka ụwa dum hụ ya n'anya, na-eji isi mọstad na-asa isi ya. Osisi ga-agbaze ntutu, mana ọ na-ewepụ ihe ọ bụla maka ihe oriri na ntutu isi, ma ọ dịkarịa ala ndị anyị na-akwado itinye ọkara otu awa tupu ịsa.

A ghaghị idebe mkpuru ahihia n'ime mgbọrọgwụ nke ntutu isi, mana nke ọma. Mee ka mọstad ruo mgbe ị na-enwe mmetụta dị ọkụ. Ọ ka mma ime usoro a ka ị na-edina na mmiri bat. Ya mere, usoro ahụ ga-abụ ngwa ngwa. Wepụ ihe mejupụtara na mmiri na decoction nke ahịhịa. Maka ịsacha, jiri mmanya. Mgbe usoro mbu ị ga - amata ntutu gị - ha ga - abụ ndị na - egbuke egbuke, ndị dị nro ma na - agba ọsọ.

India herbs

Ụlọ ahịa Ayurvedic na-ere shampoos iji nye ntutu dị na ncha ncha. Anyị na-akwado ha ka ha dị mma. Ọtụtụ mgbe, na mgbakwunye na mkpụrụ ncha, ha gụnyere ọgwụ ndị ọzọ. Ị nwere ike ịhọrọ ntụrụndụ dị mma maka ụdị na agba nke ntutu. A na-ewepụta shampoos n'ụdị ọkụ na emulsions. Ha, dị ka a na-achị, ọ fọrọ nke nta ka ha ghara imerụ onwe ha ma ghara ịmepụta ọkpụkpọ na-emekarị ihe. Ekwela ka ị tụọ egwu - ha na-asachapụsị ájá kpamkpam, ma ọ bụrụ na ịme ka ọbara dịkwuo mma, wepụta ụbụrụ na toxins, tinye ha na vitamin na microcells.

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na akpụkpọ anụ ọ bụla nke Ayurvedic abụghị nanị mkpụrụ, kama ọ bụkwa ihe nkpuchi maka ịzụ ntutu isi. Nyocha banyere ndị inyom na-eji ejiji ọcha nke India, nke a kwadoro.

Nko nkochi ime akwa na mmanụ aṅụ

Nko nkochi bu ihe okike nke ihe ndi ozo na ihe ndi ozo. Otu ihe a na-emetụta mmanụ aṅụ. A na-akwado ihe mkpuchi dị n'okpuru ebe a iji kwuoghachighachi ugboro 3-4 n'ime otu ọnwa. A na-adabara ya na ọ bụghị nanị maka ịzụta ntutu isi, kama ọ bụkwa maka ịmaliteghachi na teepu dị mma, ọ dị mfe ka a gụchaa ya awa ole na ole mgbe ịsachara. Otu nkochi ime akwa na otu tablespoon nke mmanụ aṅụ kwesịrị agwakọta ya na tablespoons abụọ nke mọstad ntụ ntụ ma tinye ya na ntutu isi, na-ejikọta ya na ịcha ntutu isi. Jide maka nkeji 30. Gbanyụọ decoction nke herbs ma ọ bụ acetic mmiri. Nke a bụ ihe nchebe kachasị mma nke na-abụghị naanị na ọchachasị isi na-enweghị ntutu ma ọ bụ ncha, kamakwa ọ na-eme ka ọbara gbasaa ma jupụta mkpụrụ ndụ epithelial nke nwere uru ndị bara uru.

Rye nri na akwa nkochi ime akwa

A na-eji nri rye eri ogologo oge iji saa isi. Nne nne anyi weputara rye rye rv na kvass ma kpoo isi ha. Kvassnye yist na a siri ike Ọdịdị nke achịcha nakwa dị ka omume kwalite uto nke ike na ike ntutu isi. Nlekọta ụlọ a dị mma maka iji ya eme ihe.

Ebe ọ bụ na e nwere mmadụ ole na ole na-akwadebe kvass, anyị na-akwado ka ị na-emechi ihe mkpuchi ka ị na-azụ ntutu ma mee ka ọ dị ọcha site na achịcha ọhụrụ a gwakọtara na egg yolks.

N'iji blender, gbanwee achịcha na akwa akwa n'ime ihe nkedo dị iche iche, kpoo ya ọkụ na-emetụ n'ahụ ma tinye ntutu maka ọkara otu awa. Maka mmetụta kachasị mma, kechie isi ya na mkpịsị nri na akwa nhicha.

Ihe mkpuchi dị otú ahụ maka ntutu isi (nyocha a kwadoro nke a) anaghị achọ ncha, n'ihi na ọ na-asacha ma na-agbaji ntutu nke ọma. O nwekwara ihe onwunwe nke ikuku oyi.

Mmanụ aṅụ na ntụ ntụ si mgbọrọgwụ nke burdock

Burdock bụ osisi na-enweghị atụ nke a pụrụ ịchọta n'ebe ọ bụla Russia. Mgbọrọgwụ ya nwere ọgwụgwọ ọrịa dị iche iche ma jiri ya mee ihe maka ọrịa dị iche iche. Bọta si na mgbọrọgwụ nke burdock bụ otu n'ime ụzọ kachasị mma maka ntutu isi, ma mmanụ ọ bụla siri ike ịsacha n'enweghị shampoo, ihe mgbaru ọsọ anyị bụ ime ka ntutu na-eto eto ma mara mma n'oge obere oge. A ghaghị kpochapuchaa shampoos nkịtị maka oge ọgwụgwọ niile!

Mgbọrọgwụ mgbọrọgwụ site n'oge mgbụsị akwụkwọ na-eme ka ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke bara uru bara uru, yabụ anyị na-adụ gị ọdụ ka ị gwupụta ọtụtụ rhizomes na September, itucha, kpoo ma gwakọta n'ime ntụ, bụ nke a na-ejizi ihe ọṅụṅụ, mmanụ na mmanu mmanu. N'oge ọkọchị ị nwere ike iji mgbọrọgwụ ọhụrụ.

Richaa na ala n'ime mgbọrọgwụ blender wee jikọta ya na mmanụ aṅụ, iji nweta ngwakọta kpụ ọkụ n'ọnụ. Enwere ike ịchekwa ya na refrjiraeto, ma ọ bụghị ihe karịrị otu ọnwa. Tupu ojiji nke ọ bụla, ọ ga-ewe iwe ọkụ na mmiri bat. Mmanụ aṅụ nke mgbọrọgwụ burdock bụ ezigbo elixir nke ịma mma, ọ bụ ọgwụgwọ magburu onwe ya maka ntutu isi. Tinye ihe na-ekpo ọkụ na ntutu isi, na mgbe nkeji iri abụọ na ise gasịrị, kpochaa. Mgbe otu ọnwa nke usoro dị otú ahụ, ntutu agaghị adị njọ karịa nke nwatakịrị na-erubeghị oge uto.

Amla

A na-eji mkpuchi nke amyl ntụ ntụ mee ihe dị ka ihe oriri ọzọ maka ntutu isi. Ndị India nọ n'ebe ndịda na-ahụ osisi Indian a ogologo oge. N'ikpeazụ, ọ gafere ókèala nke Russia Federation ma gosipụta na ụlọ ahịa anyị na-echekwa ọgwụ ndị Ayurvedic. A na - ejikọta Amla na akwa nkochi ma ọ bụ mmanụ aṅụ, na-agbanye n'isi ruo iri abụọ nkeji, wee saa ya na mmiri na mmanya.

Mmanụ aṅụ na rye bran

Rye bran bụ ihe na-enweghị ihe ndị bara uru, ma ekele maka usoro siri ike dị mma maka ịdị ọcha na ịmegharị ọbara. Maka usoro iji weta uru kachasị, jikọta bran na mmanụ aṅụ na akwa nkochi ime akwa. Ghichaa ntutu isi na ntutu ma jiri nlezianya mee ya n'isi. Ogoji iri abụọ ga-ezuru anụ ahụ na-agba, a na-etinyekwa ihe ndị bara uru dị na ya. A na-eji mmiri a kpochara akpụkpọ anụ a na-asacha ya ngwa ngwa, nke ị nwere ike itinye mmanya ma ọ bụ decoction herbal.

Okwu ole na ole banyere mmanụ

Iji mmanu nke osisi di iche iche eme ihe maka ihe ndi ozo bu ihe di nma, anyi adighikwa aghota uru ha bara. Ma ọgwụgwọ na mmanu abụghị maka mmasị onye ọ bụla - ọ dị ha mkpa ka a kpochapụ ha, mgbe ụfọdụ site n'enyemaka nke shampoos ma ọ bụ ncha. Mmiri mmanụ, nke a na-atụ aro ka ọ dị ka ikuku, mee ka ọdịdị dị mma na ntutu isi dị mma. Ọ bụ n'ihi nke a ka iji weghachite isi na-eleghara anya, anyị na-akwado otu ọnwa iji hapụ mmanụ ọ bụla na shampoos, ma jiri mmiri dị nro mee ihe.

Mgbe otu ọnwa nke ọgwụgwọ akwadoro, ị nwere ike ịlaghachi na nlekọta na-emebu, n'echefughị na ọ dịkarịa ala otu ugboro n'afọ ka ntutu chọrọ izu ike na mgbake.