Ntachi! Gịnị na-eme n'ụlọ? Anyị na-eji mpako na ịgba akwụkwọ

Ntachi - a pụtara nkịtị onu. Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ bụ isiokwu ya ndị agadi, nakwa dị ka na-eduga a ịnọkarị otu ebe na-eleghara anya na ụkpụrụ nke ike na-eri. N'agbanyeghị njupụta nke ọrịa a, ọ bụghị onye ọ bụla maara ihe na-eme afọ ntachi. Fọrọ nke nta ka ozugbo n'ihi na-eme ka ojiji nke chemical laxatives. N'ụzọ dị mwute, nnukwu ndị a ego mmadụ ahụ nke ukwuu, nke nanị ka ọnọdụ na-adịghị inyere agha ọrịa. Ya mere, ihe na-ese n'ihi na ndị mmadụ na-enwe mgbe mgbe afọ ntachi: "Gịnị ka m kwesịrị ime?" Iji ọ bụla nke si na anya, ndị kasị dị irè ụzọ nke na-emeso afọ ntachi na-ewu ewu Ezi ntụziaka.

Ntachi: ihe na-eme n'ụlọ?

Iji ikwado ala na-n'ọtụtụ ebe na ndị bara uru Njirimara nke ọgwụ osisi na mkpụrụ osisi nke mkpụrụ osisi. N'agbanyeghị afọ ole na ihe ndị ọzọ, onye ọ bụla ga-enwe ike ịhọrọ ihe irè usoro maka onwe ha. Echefula na home ọgwụgwọ nwekwara ga soro ezu.

Ezi ntụziaka na ndabere nke ọgwụ herbs

Herbs nwere ike inyere belata ọnọdụ mmadụ, ata ahụhụ site na ndị dị otú ahụ a na ọrịa, dị ka afọ ntachi. Gịnị na-eme n'ụlọ na herbs? Gịnị osisi ga-enyere? Ndị akacha eji hay, epupụta, nettle, buckthorn olhovidnaya, mkpụrụ nke anise, yarrow. Anyị na-enye n'okpuru a ole na ole Ezi ntụziaka.

Decoction nke herbs senna

Mix 100 g nke Fikiere akwachapụ ka awa abụọ. L. ground akọrọ ahihia senna jupụta 0,75 lita nke esi mmiri. Inye 3 h. Were 4 tbsp. l. ọ bụla hour ibelata mgbaàmà.

herbal

Mix 35 g nettle, 15 g nke yarrow, 50 g olhovidnoy buckthorn. Jiri 1 tbsp. l. dapụtara ngwakọta na-akwadebe otu iko infusion. Herbs Yet esi mmiri na-esi ọnwụ ka ajụkwa. Were 150 ml nke mgbede (tupu alakpu ụra).

Ezi ntụziaka dabeere na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri

Inine na mkpụrụ osisi bụ ọgaranya eriri - a godsend n'ihi na ndị na-enweghị ala ọzọ dị otú ahụ a nsogbu, dị ka afọ ntachi. Gịnị na-eme n'ụlọ na nke a akụrụngwa? Na-atọ ụtọ mkpụrụ-dabeere ọgwụ (ma ọhụrụ na Mịrị) - enem irè. Ọ ga-enyere ikwado ojiji nke ala nke red mkpụrụ vaịn, gooseberries, utoojoo kabeeji. Na ebe a bụ ụfọdụ pụrụ iche Ezi ntụziaka:

1. Mix ihe ọṅụṅụ nke onye lemon na a raw egg nkochi ime akwa. Ihe ngwakọta ga-iwesa ke usenubọk, diluted ihe ọṅụṅụ oroma.

2. Grate beets, carrots na kabeeji ke hà n'ike-n'ike. Mix 1 tablespoon nke grated akwụkwọ nri na a iko bran. Si dapụtara ngwakọta, ka obere bọọlụ, ma ị chọrọ iji ha n'ihu bụla nri.

3. buckwheat wụsa ala-abụba yogot na-ahapụ n'abalị. N'ụtụtụ, ị ga-eri 3 tablespoons. spoons nwetara porridge. Ruo awa abụọ na ọ bụ mma ghara ime ihe ọ bụla nri ọzọ.

The ojiji nke eke ego - bụ ohere dị mma maka ndị na-achọ iti afọ ntachi. Gịnị na-eme n'ụlọ, na ihe ndị kasị dịrị nchebe n'ụzọ, anyị tụlere n'isiokwu a. The kọwara eke Ezi ntụziaka dị nnọọ mfe iji kwadebe, na-adịghị na-eri ahụ ma nwere a elu arụmọrụ. Iji zere nsogbu na a oche na-eme n'ọdịnihu, onye ọ bụla kwesịrị ịṅa ntị gị si ebi ndụ, egwuregwu, na-eso nri, ime mmiri itule.