Ntachi n'oge ime. Gịnị ma ọ bụrụ na e nwere ndị dị otú ahụ a mmekpahu?

The nsogbu metụtara na bowel ije pụtara na ọkara nke ụmụ nwaanyị dị ime. Mgbe na-amụ, ọ bụghị mmadụ na-kpam kpam weghachiri eweghachi, na e nwere ndị ikpe nke nlọghachi azụ. Ọ dị mkpa na-achọpụta na-anọghị nke stool, ka ihe kwesịrị ekwesị jikoro. Frequency nke nleta ụlọ mposi ụlọ ahụ bụ nditịm onye, otú ị ga-agaghị na a enyi nwanyị. Ịdọ aka ná ntị ịrịba ama ga-ejere ozi dị ka enweghị a oche ruo ụbọchị atọ. Ntachi n'oge ime wetara erughị ala na ike inye ịrị elu toxicity. Ya mere, na-na ọnọdụ, kwa ụbọchị na-eleta ụlọ mposi ga-hụ a na-eju afọ ala nke ahụ ike.

Mere na abuana ntachi n'oge ime, bụ nnọọ iche iche. A na-agụnye mgbanwe mmiri ọgwụ, progesterone akwụsị digestive Filiks ke idem. Ọzọkwa, na-echebe mmeghachi omume nke akpanwa, ka onye nọ n'ọrụ peristalsis nwere ike ime ka a n'ihe ize ndụ ka nwa. Ejighị n'aka n'ọnọdụ uche nke ime ndị inyom ọbọp a echiche nke mgbe nile na-enwe nchekasị. N'ihi ya, afọ ntachi n'oge ime.

E kwesịrị nlebara anya pụrụ iche na ajọ mbunobi, n'ihi na ụmụ agbọghọ na-agbalị na-aṅụ na-erughị mmiri, egwu nke edema. Ọ bụ oké njọ, ebe ọ bụ na ego nke ọmụmụ oriri e jikọtara puffiness. Ihe bụ nsogbu bụ kama na-abịa site gbasara akụrụ ma ọ bụ gbasara obi usoro. Calcium na ígwè Mmeju ka ụmụ nwaanyị dị ime atara na nnukwu quantities, nke na-eme ka nsogbu na a oche.

Kasị worryingly, afọ ntachi n'oge ime abuana isịne iyi egwu. ahụ n'efu ngwaahịa anaghị abịa mgbe oge ruru na ha, na ike na-abanye n'ọbara. Flatulence na persistent mgbalị ike akpasu eriri akpa nwa ụda. Ọ bụ uru na-echeta na-adịghị mma nsia microflora nwere ike ịga nwa. N'ihi na n'oge ime nwa na-kpụrụ dum idem. Ma n'ezie, bloating, ahụ erughị ala na ihe mgbu n'oge bowel mmegharị na adịghị tinye nchekwube.

Ọtụtụ mgbe, Women Forum-atụle afọ ntachi na ime. Gịnị ma ọ bụrụ na ndị dị otú ahụ a eke dakwasịrị gị? Iji malite, ịkwụsị ịbụ ụjọ na ruo ugbua shaky ụjọ usoro. Valerian, St. Jọn wort, pepemint ma ọ bụ motherwort enyemaka na nke a. Si akpa ọnwa nke ndụ kwesịrị ịkụziri eriri afọ mgbe ọrụ, ekwela ka gị ahu na-oge site na ya. Bara uru osisi collections na-eme ka ọrụ nke digestive usoro.

Na ihe oriri dị mma ịtụleghachi ụfọdụ nke edoghi ma tinye nri menu, nke na-emi esịnede Ntụ eriri. Ọ na-akwalite mgbe bowel mmegharị na-enyere aka igbochi dysbiosis. About osikapa, na-ese siga, semolina, ike kọfị na chocolate ga-echefu echefu. Ma barley, oat, buckwheat, ihe oriri na mmanụ na butter kelee eguzo. Ugu ihe ọṅụṅụ, poteto, turnips, kabeeji na-acha uhie uhie currant ga erite uru dị ukwuu eriri afọ. Morning salad, otu iko mmiri tupu nri ụtụtụ, a ole na ole nke bara uru mịrị amị mkpụrụ osisi na, n'ezie, ihe infusion nke Fikiere akwachapụ ga-mgbe niile na menu nke nwanyị dị ime.

Na mkpokọta, nke bụ a bit na-akụda - a afọ ntachi n'oge ime. Ọgwụgwọ bụ ukwuu n'ime omenala ụzọ, ebe ọ bụ na-arụsi ọrụ ike mmadụ nwere ike na-eme ka akpanwa. Enema na-contraindicated, n'ihi na ha na-akpali akpanwa na-edu mbelata.

Ntachi n'oge ime ọma emeso ya na a pụrụ iche na-eri. Mmiri ara ehi na ngwaahịa ga-egosi ụzọ na ndepụta ahụ, wee soro efere ndị na-akpali peristalsis. Na ike ọkọ na-atụ aro ihe ọṅụṅụ ọrụ carbon infusion nke pepemint epupụta, caraway osisi ma ọ bụ dil. All na-atụ aro ga-eji n'okpuru ike nduzi nke a dọkịta, na a na ọnọdụ na-akpaghị aka na-ekwe. Akwachapụ, mkpụrụ fig, mkpụrụ, mịrị amị apricots, na biiti efere na mmanụ aṅụ na flaxseed-edu ndú ka mgbe nsị.

Iji inokota pụta na-ọma ime ọgwụgwọ anụ ahụ na jimnazum. Ihe omumu i kwesịrị ịjụ dọkịta gị, o kwere omume na ọ ga-abụ a ọgwụ usoro ọzụzụ.

Na, n'ezie, na-ike, na hụrụ n'anya! Mgbe niile, n'ime onye ọ bụla nke ị na-enwetụ ndụ ọhụrụ!