Nwere ike m na-aṅụ tii ọgwụ? ọkachamara omume

Onye ọ bụla n'ime anyị, dị mwute ikwu, ọ bụrụ na a ọnọdụ ebe mkpa ka ị na-na nkà mmụta ọgwụ. Banal flu, migraine, eze mgbu, na mberede iwe iwe na eriri afọ-eme ka anyị na-amalite n'ikuku nke mbadamba nkume ọnụ, ie ingest ha. wetara usoro, ma ọ dị mkpa.

Dọkịta nwere ike ikwu, dị ka a na-achị, na-aṅụ ọgwụ na mmiri. Ọ bụghị mgbe niile, na ọbụna mgbe ụfọdụ chọrọ sweeten ilu Erere sweet gị ihe ọṅụṅụ. M Kwesịrị dochie mmiri, tii, kọfị, mmiri ara ehi ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ?

Gbalịa ịghọta ihe mere ajụjụ bụ: "Ọ bụ na o kwere omume na-asa ala na mkpụrụ ọgwụ na tii ma ọ bụ ndị ọzọ na-aṅụ?" azịza bụ mgbe "Ọ dịghị!".

Tea na Health

Tea - kasị maara nke ọma na-eji ụwa nke onunu mgbe mmiri. Site na otu osisi na-enweta iche iche na ụdị tii: nwa, green, na-acha ọcha na oolong. Ha si dị iche na onye ọ bụla ọzọ site n'ụzọ nke nhazi epupụta nke otu osisi - Camellia Chinese. Aṅụ tii na mmiri ara ehi, lemon na iche iche ngwa nri, mmanụ aṅụ. Onye na-enwe mmasị a na-ekpo ọkụ ọṅụṅụ, na onye mma freshen nwere akpụrụ mmiri tii.

Ebe ọ bụ na n'oge ochie, a maara ọgwụ Njirimara nke a osisi. Dabere ụdị tii bara uru Njirimara ịgbanwe.

Otú ọ dị, ụdị nile nke onunu nwere:

• mmiri - ruo 95 percent;
• carbohydrates (ngwa ngwa soluble), - si 3 ka 4.5 percent;
• unyi anaghị agbasa na carbohydrates - si 6 18 percent;
• Caffeine - si 1.5 na 3.5 percent;
• lignin - si 6 10 percent;
• phenolic compound - si 7.5 ka pasent 15;
• ịnweta bekee - si 3.2 na 4.2 percent;
• ndi na-edozi - site 20 ruo 22 percent.

Plain nwa tii dị a onunu nwere ndị na-esonụ isi mma e ji mara:

• Ọ na-ewusi obi na nrugharị ọbara usoro;
• Ọ na-eme dị ka ihe antiseptik na pathogenic osisi nke eriri afọ tract na-ewe iwe afo na eriri afọ;
• Ọ nwere toning Njirimara;
• Ọ na-ewepu nsí na-akpata igba ajirija.

Green tii na mma ghọtara, ọ na-otoro na ọtụtụ ihe bara uru Njirimara. Ndị bụ isi bụ:

• Antiseptik Njirimara nke na oyi na-flu. Si otú mbenata elu ahu okpomọkụ, ọ na-akwụsị mkpali Filiks.
• Ọ-akpali mwepụ nke nsí na radionuclides.
• Mmemmem ala na ọrịa na nke akụrụ, imeju, eriri afọ tract, genitourinary usoro.
• Ebelata ihe ize ndụ nke atherosclerosis, mma ebe nchekwa na anya.
• Ọ aka nwayọọ ịda mbà n'obi, iro ụra, invigorates na-eweghachi.
• Ọ na-owụt maka ibu oké ibu.
• Ọ bụ ihe na antioxidant.
• Eji maka mgbochi nke mbufụt nke onu oghere na caries.

Ọ ga-adị na tii nwere ọtụtụ uru Njirimara. Gịnị mere ọ na-apụghị na-eji mgbe na-ewere ọgwụ?

Tea na mbadamba

Dị ka a na-achị, na-ekenye mbadamba na-enwe ndidi, dọkịta na-elekwasị anya na ojiji nke ọgwụ ọjọọ atụmatụ na-bụghị mgbe niile na-echeta ihe kwesịrị iwere na ọgwụ. Ọ bụrụ na e gosiri dị iche iche, ihe niile ọgwụ asa ala na oyi na-atụ sie mmiri zuru ezu quantities.

Ọ ga-ekwe omume na-asa ala na mkpụrụ ọgwụ na tii na kọfị?

Tii na kọfị nwere caffeine. Ha na-ọma ụda elu ụjọ usoro na bụ nnọọ akpali akpali ọṅụṅụ. Ọ bụrụ na ị kenyere a ogwuura, a ọgwụ na-ebelata nrụgide, ma ọ bụ ihe antidepressant, n'ikuku nke ọgwụ na tii na kọfị, ga-eme ka ike mkpali, ehighị ụra nke ọma ma ọ bụ na-akpalite a ọbara mgbali elu.

Tannins, nke bụ ọgaranya tii, na Nchikota na ụfọdụ ọgwụ ndị na-etolite unyi anaghị agbasa na precipitates. Ha nwere ike na-ebelata ka dịghị ọgwụgwọ na ọbụna ime ka ịrịba ojoo ahụ ike (n'ihi na onye ọrịa bụ eleghi anya mara otú ọ ga-akpa àgwà mgbe nzukọ mbadamba tii ogige ma ọ bụ kọfị). Ka ihe atụ, preparations nwere ígwè, mmekọrịta na tannin na-etolite ihe unyi anaghị agbasa na ịkpali.

Warning! Tea ike na-aṅụ:

• alkaloids (papaverine, codeine, wdg ...);
• onu gbochie afọ;
• neuroleptics na psychotropics;
• ọgwụ nje;
• preparations nwere nitrogen;
• ọgwụ kwụsịrị n'ọdụ ụgbọ mmiri ulcerous Filiks ma na-akpali akpali eriri afọ tract;
• gbasara obi na vaskụla ngwaahịa.

The n'elu ndepụta bụ enweghị ike ịgwụcha agwụcha. Ya mere, mgbe i nwere a ajụjụ a: "Ọ bụ omume na-aṅụ nwa tii Erere", ọ na-mma na-ewepụta a cup tii na asa ala ọgwụ na mmiri. The otu na-emetụta green tii. Azịza nke ajụjụ a: "Enwere m ike na-aṅụ green tii ọgwụ?", Nke

Coffee na mbadamba

Anyị na-agbalị iji zaa ajụjụ ahụ: "Ị na-aṅụ tii ọgwụ?", Ma eleghị anya, onye na-eche na kọfị mgbe na-ewere ọgwụ ga-abụ ihe na-adịghị njọ? Ọ dịghị ma ọlị.

Anyị ga-amarakwa na kọfị na-abụghị nanị na e dere na stimulants caffeine. The edinam nke ọgwụ na Nchikota na a ọṅụṅụ na-aghọ na-ejighị n'aka na kọfị nwere ike adị n'elu ihe nke mbadamba ma ọ bụ jiri nwayọọ. All nke a bụ nnọọ ize ndụ.

Coffee ọṅụṅụ na-eme ka otutu oge ọgwụgwụ nke ọgwụ nje, nke mgbe a na-na ya na-abaghị uru. Ọzọkwa, Ugboro ojiji nke ọgwụ nje na kọfị onye ọrịa ahụ ahụ na-aghọ ghara ichebara ihe ndị nkwadebe nke a otu otu, na dọkịta ga-afọdụ, otú dochie ya ike.

Squeezed ahụ mgbu (aspirin, paracetamol, Citramonum) kofesoderzhaschimi ọṅụṅụ kama iji ọrịa ojoo imeju na-na akụrụ.

N'ihi ya, na-ama ezi ihe doro anya azịza nke ajụjụ: "Ọ bụ na o kwere omume na-asa ala na mkpụrụ ọgwụ na-ekpo ọkụ tii na kọfị?". Ọ dịghị, ị nwere ike ọ bụghị. Akpa, ịkọ ihe ga-esi otú ahụ imekọ ihe ọnụ ike. Na abuo, ị na-achọghị mbadamba na-etisasịwo na na ọnụ ma ghọọ nnọọ na-abaghị uru?

Mbadamba na citrus mkpụrụ osisi

Onye ọ bụla maara uru nke lemon, mkpụrụ osisi grepu, tanjerịn na oroma. citrus ihe ọṅụṅụ nwere otutu vitamin, Chọpụta ọcha, nke na-eme ha nnọọ mma maka mmezi nke ahụ ike na agbọghọbịa.

Otú ọ dị, ọrịa na-ewere ọgwụ ọjọọ, gị mkpa iji dị akọ obibia nke ojiji nke citrus. The eziokwu na ha nwere ihe enzyme furanocoumarins na ike gbawara n'etiti imeju. Ọ bụrụ na a Erere iwere na mkpụrụ (ihe ọṅụṅụ), mgbe ahụ, na imeju na-agaghị enwe ike na oge ịkwatu akwatu na ọgwụ, ya n'ụzọ zuru ezu odụk ọbara, uku na ime ịta. The esi nke ndị dị otú ahụ "ọgwụgwọ" mmetụta bụ na-ejighị n'aka.

Dọkịta ahụ gosiri na a ole na ole tablespoons nke mmiri grape ma ọ bụ ndị ọzọ citrus (lemon) nwere ike ime ka ihe ovadozu nke ọgwụ na-amụba ya ịta na abụọ na narị abụọ (!) Times.

Ya mere na-adịghị-Ohere. Iji ajụjụ sị: "Ị na-aṅụ tii na lemon mkpụrụ ọgwụ?" azịza ya bụ "Ọ dịghị!". Ọ bụghị nanị na tii bụ emerụ mgbe zapivaniya ọgwụ: Lemọn ihe ọṅụṅụ nwekwara ike ịkpata irreversible pụta.

Mbadamba na mmanụ aṅụ

Ọtụtụ mgbe ajụjụ na-ebilite: "Ọ bụ omume na-aṅụ tii na mmanụ aṅụ ọgwụ?".

Honey nwere pụrụ iche ọgwụgwọ Njirimara. Ọ na-ebe-eji dị ka ihe mgbochi mkpali, antibacterial, dịghịzi-akpali akpali ngwaahịa.

Ma mmanụ aṅụ na-egosi bụghị niile. Ọ na-ekwesịghị ime ma ọ bụrụ na ị na na-asọ anu ngwaahịa. Na dị nnọọ ukwuu na-elekọta bụ mkpa na-eji a na-emeso ọrịa mamịrị na ndị mmadụ na-elu ọbara sugar.

Ọ ga-echeta na mmanụ aṅụ - a mgbagwoju organic compound nke na-agbanwe ya Ọdịdị na Njirimara mgbe kụrụ na-ekpo ọkụ mmiri (tii). Nke ogige ii na ahụ mgbe na-ewere ọgwụ, na mmanụ aṅụ etisasịwo ke tii mara. Ya mere, na-aṅụ tii na mmanụ aṅụ ọgwụ (ọbụna otú bara uru!) Ọ bụ na ọ dị mkpa.

Ọgwụ na ịṅụbiga mmanya

Ga-amasị m na-echetara gị na-ewere ọgwụ ọjọọ, ga-ahapụ mmanya. Mgbe nile! N'ihi na ọ na-aghọ na-egbu egbu mgbe na-ewere ọtụtụ ọgwụ mmanya utịp ke idem.

Na dịghị ihe omume ekwesịghị ndị a mbadamba na mmanya:

• Ọgwụ na-akụjụ, psychotropic na neuroleptic ọgwụ ọjọọ.
• "Clonidine" na ọgwụ ọjọọ sharply belata ọbara mgbali.
• Beta-blockers.
• Anticoagulants.
• Insulin na ọgwụ maka ndị ọrịa mamịrị.
• Ọgwụ nje.
• vitamin B, C na folic acid.

Mbadamba na ịnweta mmiri

Iji na-asa ala na mkpụrụ ọgwụ ziri ezi ọkụ sie mmiri. Ka o kwesịrị ekwesị ka niile iche nke ọgwụ ọjọọ.

Mgbe ụfọdụ, ndị dọkịta nwere ike ikwu na-asa ala na mkpụrụ ọgwụ na-ekpo ọkụ alkaline ịnweta mmiri. Ọ na-kweere na ihe fọrọ nke nta niile ọgwụ ọjọọ eme ihe na ihe alkaline na-ajụ na-agbari ngwa ngwa. Ịnweta mmiri na-eji maka n'ikuku nke ọgwụ ọjọọ kwesịrị free nke gas.

erythromycin mbadamba (na ihe ndị yiri) ga-hoo haa na-aṅụ mmiri a. Na ya na-anọghị ọgwụ ngwọta na-aṅụbiga sie mmiri na mmiri soda.

Vitamin nwere ike asa ala na mmiri ara ehi na ụfọdụ sedatives na eto - gbara ụka juices. Ma ọ bụ nanị na ihe dọkịta gwara!

ọgwụgwụ

Iji ọgwụ ọjọọ eme uru ma mee ka gbakee ngwa ngwa, ọ dị mkpa na-ha n'ụzọ ziri ezi. Ná nhọpụta nke mbadamba dọkịta atụmatụ akọwa na iwu nke n'ikuku nke mbadamba. Adịla na-eleghara ndị a Atụmatụ. Ọ bụrụ na ị na-ugbu a kenyere omume (a, N'ezie, ihe ọjọọ, ma ihe ọ bụla nwere ike ime), na-agụ liner na a nkọwa nke nkwadebe na-eso ya na-atụ aro.

Na oké ikpe, na mmiri asa ala mbadamba. Nọrọ mma!