Ọ bụrụ na ị nwere a ala ahu okpomọkụ. Gịnị na-eme na nke a?

Ị ga doro anya na na-echegbu onwe ma ọ bụrụ na i nwere ala ahu okpomọkụ. Gịnị ọ maghị ihe niile. Na ihe ọ na-adịkarị na-aga ala? Anyị ga-aghọta nke a.

The ahu okpomọkụ nke ụmụ mmadụ na elu ụmụ anụmanụ ike nọgidere na-enwe dịtụ mgbe nile na-etoju n'agbanyeghị mgbanwe okpomọkụ fluctuations na gburugburu ebe obibi. Okpomọkụ buildup emee n'ime ruru ka anyị nọgidere na infinitely iche iche exothermic Jeremaya mere na-ewere ọnọdụ. Ha ime na niile na akụkụ na anụ ahụ, ma ọ bụghị otu ihe ahụ ufiop. Na-amị ifịk anụ ahụ na akụkụ - na muscle, akụrụ, imeju, tọhapụrụ ihe okpomọkụ karịa na obere ifịk - ọkpụkpụ, connective anụ ahụ, cartilage. Okpomọkụ ọnwụ anụ ahụ na akụkụ-adabere n'ụzọ dị ukwuu na ha na-adịgide adịgide ọnọdụ: ozu ndokwa surfactants ihe atụ, akpụkpọ anụ ma ọ bụ skeletal muscle, ihe okpomọkụ e nyere ike na mma esịtidem akụkụ, a na-echebe jụrụ. N'ihi ya, o doro anya na ọnọdụ okpomọkụ nke dị iche iche na akụkụ dị iche iche. Ma ọ bụrụ na aru dum dị ka a dum mgbada n'usoro ahu okpomọkụ, ihe na-eme mgbe ahụ?

All anyị kọwaa ime nkịtị okpomọkụ egosi na a uru nke 36,6 Celsius C. Ma n'ihi na ọtụtụ ndị na ọ bụ norm ike-ala ma ọ bụ dị elu karịa ọnụ ọgụgụ n'ozuzu nabatara ọkọlọtọ. Ha na-eche na ndị nkịtị, ndị ndiiche adịghị emetụta n'ụzọ ọ bụla ahụ ike ha.

Ma ọ bụrụ na, na-ekwu a ọnụ ke okpomọkụ, e nwere ụfọdụ erughị ala na ikekwe a mmebi, ọ dị mkpa ịchọ ndị na-akpata nke a onu.

Ndị dị otú ahụ na-ekwu, bụ mgbe ezi na-kpọmkwem ka ime na lactating inyom. Ọ bụrụ na ihe ndị a na-ekwe kpam kpam site na ihe mgbe budara ihe ahu okpomọkụ? Gịnị na-eme? Lee maka ihe mere na:

- zie ọgụ;

- ọnụ ke haemoglobin (ọ dị mkpa ime mgbe ọbara ule);

- na nso nso na-ekesa ọrịa;

- neurocirculatory dystonia, ya bụ hypotensive ụdị (emee n'ihi ike ọgwụgwụ, enweghị ụra, na-abawanye na emega ahụ ma ọ bụ na-ekwesịghị ekwesị ụmụ mmadụ ike mode);

- igbu egbu;

- ọbara ọgbụgba;

- asthenic syndrome;

- ọchịchọ a ọnụ ke nsogbu (ezo aka cardiologist dị mkpa);

- ọrịa nke adrenal gland, ọrịa nke endocrine usoro hypothyroidism (analysis na homonụ, ngwa ngwa ime ultrasound);

- overvoltage, oké ike ọgwụgwụ metụtara na ibu ọrụ ọhụrụ (ehighị ụra n'abalị, nne, a nta depletion nke ahụ site na ara).

Ọ bụrụ na ndabere nke nnyocha e mere na-arụpụta ahụghị ọ bụla dị oké njọ imebi, mgbe ọgwụgwọ ga-eleghị anya-dabere bụghị na ot pharmacological ụzọ, na ndị metụtara na normalisation ndụ - tempering usoro, ìhè egwuregwu, ọgwụgwọ anụ ahụ.

Gịnị ka m kwesịrị ime ma ọ bụrụ na ọnọdụ okpomọkụ bụ 36 - i nwere ike iji spa ọgwụ, physiotherapy, balneotherapy.

Mgbe okpomọkụ bụ 35, ihe na-eme n'oge omenala ụzọ. Ọ bụrụ na ọnọdụ na-esonyere mgbe nile ajọ nchegbu, mkpa dị ngwa ga-ahụ kasị dị irè obi "ha aka." Nke mbụ, dị ka a na-achị, mmasị e nyere ọgwụ ọjọọ na-ebu naanị akwukwo nri ngwaọrụ. Nti utịp na-alụso ajọ nchegbu gosiri Ginseng, Siberian Ginseng, Aralia (a ìgwè nke ume ọhụrụ ọgwụ ọjọọ eme ihe na-e-ututu, na ehihie, ka nwere ụfọdụ na-akpali akpali Njirimara); motherwort, hops, valerian, hawthorn (a ìgwè nke sedatives na-e n'abalị). Na oge nke ọgwụgwọ - a ọnwa.

Ọ bụrụ na herbal ịgba akwụkwọ nwere ike ịnagide mgbaàmà nke "ala ahu okpomọkụ," nke na-eme nye ndụmọdụ ndị dọkịta inye nri ọgwụ.