Oat ọgwụgwọ - enwere uru

Na Europe, oat si Asian mba (Mongolia, China) n'oge oze Age. Mkpụrụ oat - omenala, n'ime nke na e nwere ọtụtụ nke abụba, manganese, magnesium, zinc, ayodiin, chromium, magnesium, vitamin, wdg Ke adianade do, nwere starch, eriri, protein na amino asịd ... The ngwaahịa na-a maara na ndiife na nkà mmụta ọgwụ, ọ na-agwọ Njirimara ruru ya mejupụtara. Components ewepụtara otis na-eji na diets. Mucous pulp nwetara mgbe nri oat, a nti utịp ke digestive tract na ọma webatara.

Ume ọhụrụ edinam - onye nke kasị baa uru Njirimara nwere oat. Ọgwụgwọ nke nkwekọrịta nke oat aka ichebe si ọrịa ndị dị ka ụkwara nta. Oat na-ọma etinyere maka mgbake nke ahu mgbe ọrịa na mgbagwoju arụmọrụ. Na iji efere si oat (200 ml), ọ bụ ike sachapụ ndị ozu arọ ọla (edu ndú, mercury, wdg), ọ na-enyere na afọ, pancreatitis, mgbu Filiks ke nkwonkwo na gastric ọrịa. Efere ike ga-eri na mmanụ aṅụ na ude, na-adị ndụ ọ na-ejedebeghị na ụbọchị abụọ.

Iji kwadebe efere ẹka 200 grams nke oat iko ma jupụta na mmiri (1000 ml), mmiri mmiri na-Takọọ 25%, na-ẹdụk na-e na 100 ml nke mmanụ aṅụ 4 ugboro tupu a nri. Dị ka ndị na-esonụ Ntụziaka e na 400 ml mmiri ma sie tablespoon oat flakes ma ọ bụ oat onwe ya. Ọgwụgwọ mejupụtara ke eziokwu na na a ụbọchị n'ihi infusion ọṅụṅụ ndị dị ka tii, na-agbakwunye mmanụ aṅụ nụrụ ụtọ. Efere si oat bụ ihe magburu onwe mamịrị ọgwụ, na njedebe a, mmiri olu nke 900 -1000 ml wụsara banyere 200 g. oat na Takọọ on a uzuoku bath 500 ml mmiri, ẹdụk, na-aṅụ 100 ml nke dịkarịa ala, 3 ugboro n'ụbọchị.

N'ihi na oyi na a ụkwara dị nnọọ mma oat, ọgwụgwọ a rụrụ dị ka ndị a: ike na-ehi ụra oat 2/3, mebere ndị fọdụrụ nke mmiri ara ehi na-etinye ya na oven maka agụụ, ruo mgbe oat kpamkpam seethe mgbe niile kwukwara na mmiri ara ehi. The ngwakọta ahụ, squeezed na ẹdụk-aṅụ adịghị karịa 3 tablespoons kwa ụbọchị.

N'ihi na ọbara mgbali na obi agha bụ bụkwa uru oat. Ọgwụgwọ dabeere n'ikuku efere akwado ya dị ka ndị na-esonụ Ntụziaka: 200 g oat refluxed na mmiri (1000 ml) ruo mgbe, ruo mgbe olu belata ọkara. Mma na ẹdụk-aṅụ 100 ml n'ime ụbọchị.

Cystitis, urolithiasis, urticaria, allergies, ụkwara ume ọkụ na iji oat. Ọgwụgwọ infusion nke ngwaahịa a na-enyere aka dochie apịajighị apịaji ndị dị otú ahụ ọrịa.

Oatmeal bụghị naanị ike iji na-egbo agụụ, ma na-enyere na-agha megide ọrịa ndị dị ka ọrịa shuga, ụkwara nta, ebelata larịị nke cholesterol na ahu na, n'ezie, oké mkpa dị ka ihe ebutu ihe oriri.

Old ndiife usọbọ, bụghị nanị dị ka a nri na-edozi, ma n'ihi na ọgwụgwọ nke ọtụtụ ọrịa, bụ oatmeal. Practice gosipụtara na-arụpụta ezi ihe na-enwetara site na ọgwụgwọ nke oat. Na pancreas, nke ọrịa bụ na ihe bụ isi na-adọ, ọ bụ ihe amamihe na-eji jelii si otis. Iji kwadebe ya idebaihe ka awa 24 ọka oat, ahụ itucha na akọrọ. Mike na itughari na mmiri, simmer banyere 5 nkeji, ruo otu awa na ẹdụk. Aṅụ otu ugboro n'ụbọchị na-atụ aro na ọhụrụ tupu nri.

Folk nkà mmụta ọgwụ na mba dị iche iche na-eme omume oat. Tibetan Ntụziaka na-atụ aro iji na infusion nke otis ka a tii. N'ihi na nke a weere tablespoon oat 400 ml mmiri. Ya ogologo obụpde na obere okpomọkụ, dị jụụ, iyo na ọṅụṅụ. Tibetan na nkà mmụta ọgwụ na omume iji preparations nke osisi na ụmụ anụmanụ si malite. Ọ e ji mmetụta na ahụ mmadụ site nke na-abụghị ot Ezi ntụziaka a maara banyere iji shamanic ụzọ, igba okpukpu, ịhịa aka n'ahụ, na otú pụta.