Olee otú iji tufuo nke otutu tụrụ

All inyom ọ bụla afọ nrọ nwere nro na-eji ire ụtọ akpụkpọ. Iji nweta ihe ndị dị otú ahụ na-arụpụta, ọ dị mkpa na-arụ ọrụ ike. Ngafe sebum, nri, n'okporo ámá ájá, ọsụsọ - niile a na-eme ka otutu blackheads. Bibie nke ọ bụla ihe ịrịba ama nke ihe otutu - adịghị mfe ọrụ, gụnyere stains nke otutu. Ndị a nwere ike budata njọ anya. Na-ewe iwe n'ihi na nke a abụghị mkpa, ebe ọ taa anyị maara ọtụtụ ụzọ tufuo ha.

Ihe mbụ i kwesịrị ime iwu nke idebe ihe ọcha site wepụ ihe otutu na akuru nsogbu ebe. Nke a ga-enyere iji zere metụtara nke otutu. Ọ kasị mma na-achọ enyemaka a mma Ụlọ Mmanya maka usoro. Na nke a, ị pụrụ izere wetara ya pụta. Gịnị ka ị na-eme ma ọ bụrụ na ị dara iji chebe gị akpụkpọ si otutu tụrụ?

Mgbawa ugwu ụrọ lemon balm

Wepụ tụrụ si otutu ngwa ngwa enyere a oké nkpuchi dabeere na-acha anụnụ anụnụ ụrọ. Nke a bụ oké omenala na nkà mmụta ọgwụ ọ bụghị nanị na-ewepu nācha ọbara-ọbara, ma obere scars. N'ihi na ọ ị ga-mkpa ụfọdụ gburu-acha anụnụ anụnụ ụrọ, a ole na ole tụlee nke lemon balm mmanụ. All a ga-diluted na mmiri na-etinyere na sore ebe. Mkpu jide maka ọkara otu awa na asa gawa na mmiri. Melissa nwere ọnya-agwọ ọrịa ma na-atụrụ ndụ mmetụta. Ya mere, ndị dị otú ahụ a nkpuchi bụ mma ime tupu na-aga ụra.

lemon ihe ọṅụṅụ

Whiten tụrụ si otutu ga-enyere lemon ihe ọṅụṅụ. Nke a bụ a dị nnọọ mfe ma pụtara Ntụziaka. A tablespoon nke lemon ihe ọṅụṅụ ga-agwakọta ya na akwa ọcha (tie). Nke a nkpuchi na-etinyere na na nsogbu ebe.

mmanụ aṅụ

Unique flavor nke a nkpuchi bụ n'aka gị uto. Ọ bụghị naanị na ọ na-azọpụta gị si tụrụ nke otutu, ma na-enye a nkeji nke a ụtọ. N'ihi ya, ị ga-mkpa a teaspoon mmanụ aṅụ na a ole na ole pinches nke cinnamon. Ihe ngwakọta na-etinyere ka akpụkpọ maka ọkara otu awa. The usoro nwere ike mere a ụbọchị.

Badyaga

Nke a ọhụrụ-mmiri ogbo mara na onye ọ bụla mgbe ọ bụla na-agbalị ka tufuo tụrụ si otutu. Nke a na ngwá ọrụ dị irè, ma ọ ga-eji na oké ịkpachara anya. Badyaga eme na-efu nke ọtụtụ obere ndudu, iwe akpụkpọ. N'ihi ya, ọbara na akpụkpọ elu. Ọ na-akwalite ahụ resorption tụrụ, ọbụna ala ala. Iji nkpuchi nwere ike ji mee ka a ntụ ntụ, na njikere jel. Nke ikpeazụ omume ọzọ jiri nwayọọ, ya mere, na mmalite ka mma ịzụta ya. Tinye ya na akpụkpọ na a okirikiri ngagharị. The mbụ usoro nwere ike ime ka ahụ erughị ala. Ha oge na-atụ aro ka naanị 5-10 nkeji. Mgbe e mesịrị oge nwere ike mụbara ruo 20 nkeji. Mgbe ahụ, ị ga-juputara asa.

tutsan

Tincture nke St. Jọn wort a na-eji ehichapụkwa ihu. Esi ya nnọọ mfe. Atọ tablespoons nke Fikiere okooko osisi wụsa 200 grams mmanya. Na-esi ọnwụ na ha ga-12-15 ụbọchị. Ihe ngwakọta na-ehichapụ ihu mgbe saa.

pasili

Mmezi odidi ga pasili. 50 grams nke ngwaọrụ dị mkpa ka Mike na wụsa ọkara a liter nke mmiri ọkụ. All a ga-ebuli a obere okpomọkụ na simmer maka banyere 20 nkeji. Mgbe ahụ, efere na ẹdụk na oyi kpọnwụrụ. Enwetara cubes "Petrushkovo" ice ehichapụkwa anụ.