Olee tan ngwa ngwa na omume ọma?

Taa fọrọ nke nta niile ladies mara na-eji ire ụtọ, mma n'anya tan bụghị naanị-eme ka ihe mara mma ile anya, ma na-bụ ike zoo obere akpụkpọ ezughị okè. Ọzọkwa, zuru ike n'okpuru na-egbuke egbuke ìhè anyanwụ na a na-ekpo ọkụ ụbọchị - a n'ezie ihe obi ụtọ. Ọ bụ ya mere ọtụtụ ezumike n'oge ọ na-eche banyere otú ọ ga-a tan ngwa ngwa na ndị mara mma.

N'agbanyeghị eziokwu na a na-egbuke egbuke anwụ na-acha ụbọchị, na-emekarị na-ewuli elu na-akpata naanị otu ọchịchọ - ịgbaga sunbathe na osimiri, nke a nke ga-abịa mara mma nso. Nke a bụ n'ihi bụ isi eziokwu na kpọmkwem ka ụzarị anyanwụ nwere ike ime ka oké njọ nsogbu. Iji zere nke a, ma na-edozi ahụ, ajụjụ nke otú ngwa ngwa na ndị mara mma tanned, kwesịrị mgbe niile na-eso a ole na ole dị mfe iwu.

Ke akpa itie, na-a ezigbo akpụkpọ, a ga na-elekọta n'ọdịnihu. Ma ọ bụghị ya, dị ka a tan ngwa ngwa na ndị mara mma, ma ọ bụrụ na ahụ dị ka a dum na-adịghị njikere maka anyanwụ usoro? Iji mee nke a ụbọchị tupu doo nke ikuku baths ga-emeso na-enyemaka nke ahu sikrob. Ya mejupụtara ga-nyere nwayọọ nwụrụ anwụ akpụkpọ sel, ka mmezi ya Ọdịdị ubé. Ọzọkwa, mgbe ịsa ị kwesịrị izere ego na-ebu na-aba n'anya. N'ihi na nke a umi dries akpụkpọ-eme ka ọ na-enweghị ka ntachu.

Ọzọkwa, iji chebe ahụ gị, sunscreen dị mkpa ime nhọrọ n'ụzọ amamihe. Ọ ga-kwuru na, karịsịa n'ụbọchị ndị mbụ nke anyanwụ na n'ebe ọ dị mkpa na-eji maka ndị ọ bụla phototype, dị ka nke dị otú ahụ na steals. Ma ọ bụghị ya, ikpa ga-idikwe nká, ke adianade do, n'okpuru ihe ize ndụ nke ntachu mgbanwe ogo. Ọzọkwa uru arịba ama bụ na ndị na-amasị sunbathe ọtọ amanyere bụ iwu na-eji ọ bụghị nanị na sunscreen ngwaahịa maka dum, kamakwa pụrụ iche akwụkwọ mmado nke na-ekpuchi a karịsịa siri akpụkpọ ebe. Ha ga-hoo haa na-eji zere ihe atụ, cancer obi.

Na-elekọta ndị nche nke ahụ ahụ nke ya, ọ bụ ike mbanye nke ihe nkowa nke ajụjụ nke otú tan ngwa ngwa na ndị mara mma. Ọtụtụ na-eji maka nzube a Ọpụrụiche activators ma ọ bụ mmanụ, moisturizing anụ. Ọ ga-kwuru na nke ikpeazụ nhọrọ bụ na ọdabara naanị mgbe anụ a na-ama ekpuchiri ekpuchi tanning bed na mgbe ha na-echebe gị n'ụlọnga. Ma ọ bụghị oké ntachu na a n'ihu reddening na egbuke gburugburu na-nyere.

N'ihi na a mgbe nile na-ikpughe na anyanwụ na mgbe nile na-elekọta ha na anụ mara mma na ọbụna tan, anyị nwere ike obi ụtọ na-anya isi n'ihi na ndị enyi gị. Na ndị na-bụ nnọọ n'ebe dị anya, ị nwere ike izipu foto site na gị onwe gị na ndụmọdụ site e-mail. Ndị isi ihe bụ ghara inwe mgbagwoju anya otú dee n'ụzọ ziri ezi na okwu nke iwu nke Russian asụsụ - "sunbathe" ma ọ bụ "anyanwụ". Nke abụọ nhọrọ, N'ezie, eziokwu.