Otu esi egosi aka mmiri ara ehi: ndụmọdụ

Iji gị mụrụ ọhụrụ e nri na mmiri ara si mama rutere ma ọ bụ n'ókè zuru ezu, ga-enwe ike decant. Mana usoro a na-akpata nsogbu. Ka anyị ghọta mgbe ọ dị mkpa igosipụta mmiri ara ara.

Kedu mgbe m kwesịrị iwepu mmiri arabiga mmiri ara?

1. Tupu onye ọ bụla na-enye nwa ara, n'ihi na isi mmiri nke mmiri ga-ehichapụ nwa nne ya, ọ ga-abụ mmiri, dị nro ma dịkwuo karịa.

2. Mgbe nwatakịrị ahụ richachara, n'ihi na ọ dị mkpa ịhapụ kpamkpam ara ahụ site na mgbapụta ahụ, si otú ahụ nye ohere maka mmiri iyi ọzọ.

3. Ọ bụrụ na a mụrụ nwatakịrị ahụ ma ọ bụ na ọ bụ akaghị aka, nke a na-esiri ya ike iri nri. N'okwu a, nye mmiri ara nne mgbe ị na-eri nri ma ọ bụ karama.

4. Mgbe nne na-adịghị ahụ nke ọma. N'okwu a, tinye nwa ahụ n'obi agaghị aba ya, ọ dịkwa mkpa ka ị zụọ mmiri ara ehi.

5. Ọ bụrụ na nne na-enye nwa ara nwere ihe mgbaba na nwa ara.

6. Iji gbochie mastopathy n'oge oge oké lactation. Ma ọ bụ, dị ka ha na-ekwu na ndị mmadụ, nwanyị ga-"distilled".

Ọtụtụ ndị inyom, mgbe na-agụ mbụ paragraf, ozugbo, sị, "Ee, ma otú na-egosipụta mmiri ara aka?" Ugbu a, narị afọ nke iri abụọ na iri abụọ, ọtụtụ ntù nsị dị iche iche dịkwa. Ee, n'ezie, enwere, ma ojiji ya anaghị adị mfe. Mgba ara nwa na-aba uru nke ukwuu, ọ ga-ejikwa obi gị kwado "omume" gị, ma ọ bụrụ na ị ga-amalite ọrụ, nwata ahụ na-aga n'ihu na-eri nri. N'ihe banyere ịhapụ mmiri ara ehi kwa ụbọchị, ọ ka mma ma dị mfe iji aka ya rụọ ya.

Kedu ka esi esi na mmiri ara ehi mee ka mmiri ghara ịhapụ ya?

Ya mere, otú kwesịrị ekwesị na-egosipụta mmiri ara aka:

1. Nke mbụ, tupu usoro ọ bụla, ị ga-eji aka na mmiri saa aka gị.

2. A na-asacha ara na ncha n'ụtụtụ ma n'ehihie (ọ bụrụ na ị na-eji ude ma ọ bụ mmanụ mmanu n'oge ehihie, ọ ka mma iwepụ ngwaahịa ahụ na mpempe owu), oge fọdụrụ, ọ ga-ezuru ntakịrị mmiri ara ehi.

3. Daa jụụ ma zuru ike iji mee ka mmiri ara ehi pụta.

4. Ịhịa aka n'ahụ, tinyezie akwa akwa ma ọ bụ diaper na-eme ka obi dị jụụ.

5. Ịnọ ọdụ n'ọnọdụ dị mma, na-adabere n'ihu.

6. Ọ dị mkpa ka gị na index mkpịsị aka na mkpịsị aka ukwu na areola ka were aka n'ụdị ụgbọ mmiri ahụ na bụ n'elu ọnụ ara.

7. Mee ka gị na mkpịsị aka na ntụziaka nke obi, dị nnọọ nwayọọ tuo ha ọnụ, n'aka gliding, na ga-enuba mmiri ara ehi.

8. Tupu ịmalite na ha onwe ha na omume n'ụlọ ọgwụ kwesịrị ịjụ a nurse aka ịmụta ihe ndị bụ isi nke otú kwesịrị ekwesị na-egosipụta mmiri ara site n'aka.

9. Ọ dị mkpa igosipụta ma ọ bụ oke ọ bụla awa 3.

Mmechi

Ọ na-agụ ụfọdụ banyere otú e si egosipụta mmiri ara aka, ị theoretically mụtachara mbụ nzọụkwụ. Ọtụtụ ndị dọkịta na-ekwenye na ụmụ nwanyị dị ime mụtara ime nke a tupu a mụọ ha. Nke a dịkwa mkpa maka ịchọta nkà na-enye nwa, na ịkwadebe obi ara na mmiri ara.

Tupu anyị agwụcha okwu banyere ịkọ ọdịda, ka anyị tụlee ihe ọzọ. Kedu ka ị ga - ekwupụta na ị na - eme obi ụtọ? Nne ọ bụla nwere ike ịza ajụjụ a, ebe ọ maara na kwa awa atọ nwa kwesịrị ịṅụ nri 100-150 grams.