Poslerazvodny Nchegbu

N'ezie, ịgba alụkwaghịm - nke a bụ oké ọdachi maka ezinụlọ ya dum, ọ bụghị naanị maka di na nwunye, ma n'ihi na ha na ụmụ ha, nne na nna na ndị ọzọ nso ikwu. Ma nnukwu ejije na-aga na onye naanị ya, nke na-aga, ma di ma ọ bụ nwunye (ezie na ndị ọzọ mgbe ndị inyom na-ada n'ime ndị dị otú ahụ a ọnọdụ). Ịgba Alụkwaghịm - bụghị naanị kpọmkwem ọnwụ nke ezinụlọ, owu na-ama, ma a ọtụtụ nchegbu na ahụ na ụjọ usoro. Mgbe niile vicissitudes nke nkewa: na scandals, ihere, "debriefing", nkewa nke ihe onwunwe, na iwu kwadoro - adịgide adịgide ruo ọtụtụ ọnwa, na mgbe ụfọdụ ogologo oge, na a na-ihe a na-akpọ, ke "elu ogo". N'ihi ya, mgbe niile a, mkpa ka i "na-na onwe ha" na-adị kwa ụbọchị ndụ, na psychological uche, ọ bụghị ka usuguit ọnọdụ, ghara ịda oké ịda mbà n'obi ma na-agbalị nwayọọ nwayọọ na-amalite na-ewu ndụ ha.

Isi ihe nke mbụ: mkpa ọ nwayọọ nwayọọ uche nchikota onwe ha eziokwu ahụ bụ na ịgba alụkwaghịm - bụghị naanị a ọdachi na ọ ga-aghọta ka a ụfọdụ ogbo nke ndụ, nke bụ ihe na vacated oche ọzọ. Na nke a, ọ na-eme ka mba uche na-eru uju banyere ihe ọ laghachi, ma ọ bụ ike a ga-agbanwe, ma a ga-aku na ndokwa nke ya ndụ ọhụrụ, na ghara ida oge.

Mgbe anyị na-amalite ịhụ ọnọdụ ụfọdụ mma ele ihe anya, olileanya egosi. Ịgba alụkwaghịm bụ ọnwụ, na a uche, na n'ụzọ ziri ezi otú ahụ, ma dị iche na ọnwụ nke onye a hụrụ n'anya, ọnwụ nke mmekọahụ na i nwere ohere, na ihe niile ga-ugboro ugboro na a ga-aka mma. New nne nne, ọhụrụ ndị nne na nna gị ga-enweghị, na ọhụrụ na di ma ọ bụ nwunye bụ o yiri nnọọ pụrụ iyi. The iwe na dị otú ahụ ihe na-enweghị ihe bara uru uche - nsogbu ọ bụla kwesịrị iwere dị ka a ndu ime, n'ihi na ogologo ị na ụgbọala onwe ha a akuku nke ahụmahụ na-ata ahụhụ, ndị ọzọ ga-eto gị nsogbu; na uche, na anụ ụlọ na ụwa ele ihe anya.

Dị ka Dr. Kurpatov: "Ọ bụrụ na i nwere ihe na-arahụ na-ezighị ezi na ezinụlọ - ya nwere ike na-aghọta ka a ọdachi na-amalite ogologo njem nke mmekpa ahụ. Ma i nwere ike na-aghọta dị ka ihe ịma aka - "M na-ama jijiji e kere eke ma ọ bụ nwere ikike na?!" Ọ bụrụ na ị ka internally na kwesịrị a ọma ezinụlọ, a obi ụtọ di na nwunye, na-fledged mmekọahụ, ị na-amalite na-eche banyere otú e si nweta ihe ị na kwesịrị, kama na-anyị mmasị mba iri oriri - lie onwe gị ndụ. " Ya mere na-arụ ọrụ na gị na psychological na ọnọdụ, na-akụ na-eme n'ọdịnihu, na-ekwu ziri ezi, set mgbaru ọsọ ma na-amalite ime ihe mbụ nzọụkwụ kwupụta a ndụ ọhụrụ. Ọ bụ nnọọ ike, ma mkpa ka ị na-agbalị ike na mbụ "na-ewere onwe gị ọnụ", mgbe ụfọdụ, site na ike, na mgbe ahụ ihe niile ga-esi!

Nke abụọ mgbe: ị na-agbalị ka o kwere mee ka ha oge iji chọta ọhụrụ ọrụ, na ndị na-ele anya, ha na-ekwu, "na-aga ndị mmadụ." N'ezie, ndị a Atụmatụ achọ ihe onwunwe, ma ọ dịkarịa ala otu ma ọ bụ abụọ ihe i nwere ike gbagote na na mejuputa. Ị mkpa ka ndụ gị karị ijeụkwụ na-eche echiche banyere owu na-ama, banyere ihe "ndụ dị n'elu" dị nnọọ enweghị oge, kama chere, na mbụ, ọ dịkarịa ala n'ụzọ, na a ndụ ọhụrụ amalitela. Na ọzọ, gị niile ọhụrụ mmalite nwere ike inye gị ọtụtụ ohere izute ọhụrụ ndị: enyi na enyi, "ọ bara uru" na ihunanya, na ma eleghị anya oké mkpa.

1. New azụmahịa: Training, ọzụzụ, ọzụzụ. Nke a na ụdị omume ga nyere aka melite ùgwù onwe onye, na-eche na ha onwe ha ike, ikike, na-eche na ihe ọ pụtara. Ị ga-enwe ọhụrụ ọrụ ohere na atụmanya na-eme. Dọpụ uche echiche, ihe na-echegbu na ibu ọrụ ndị a sessions, ị ga-abụ nnọọ obere yiri ka na-eche banyere ha nsogbu.

2. wetara ndụ obere ma ọ bụ ogologo echefu nrọ. Gbalịa ghọta ahuhu, nke nwere ogologo echiche, kama ọ nọ na-etinye ya. Dị ka ihe atụ, ọ pụrụ ịbụ: ịbịaru, foto ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ na-arụ ọrụ, mwụpụ ebe, na-akpali njem, na-achịkọta ihe, ịkụ azụ, wdg Amalite achọghị, ọ bụghị ndị nwere ike na mmụọ, ma na-nzọụkwụ ndị mbụ "site na-achọghị," mgbe ahụ riri, na mmasị ga ịzụlite site n'onwe ya.

3. Ọdịdị: ịma mma na-elekọta, a ọhụrụ wodrobu. Ịghọta gị anya: obi ike na arịrịọ ya - bụ isi ihe ịga nke ọma na ụzọ ndụ ọhụrụ. Ke adianade do, jie ejiji nke ọma ọdịdị disproportionately enwekwu Ohere nke uche nke ndị na-abụghị mmekọahụ. Site n'ụzọ, ndikom a nwekwara nwe - ya mere bụghị sere elu ya odidi, anaghị ennoble ntutu, na-imelite gị wodrobu.

4. Sports, mma, aerobics na ndị ọzọ. Mma ọdịdị na-emesi anụ ahụ ụda. Na mgbe ihe omumu rụrụ ọjọọ ike, nchegbu ibu nrụpụta. Ọ bụrụ na ọ dịghị mma enyi maka na, ghụpụ nnọọ ime ihe omume ndị na-amụ ya, mgbe ahụ họrọ onwe ha ma ọ bụ ịgba egwú klọb maka beginners na volleyball, basketball, football. Ọ bụ fun, ngwa ngwa na-ahapụ ihe ọjọọ niile mmetụta.

5. Ntụrụndụ, Travel, njem - a oké ụzọ ịgbanwe ọnọdụ, iji nweta ọhụrụ ahụmahụ, na-eche echiche nke a ndụ ọhụrụ na-eme ka na-akpali maara.

6. Na-ewepụtakwu oge na ndị enyi, ezinụlọ, na-agbalị ileta ndị ụlọ ọrụ, ụlọ oriri na ọṅụṅụ, ntụrụndụ emmepe, na-ekwurịta okwu. Ndị isi ihe - adịghị naanị na oké echiche.

7. Ma ọtụtụ ihe - atụla egwu nke ọhụrụ enyi na ndị na-abụghị mmekọahụ. Ị bụ ugbu a - a free nwoke, nwere zuru nri na flirting, na nwa oge ịnụ ọkụ n'obi, na n'ihi na a oké njọ mmekọrịta.

Plus, ndị ikom ga-wepuÚ ruo oge ụfọdụ na isi ya na-aga ọrụ, na ọ ga-ịdọpụ uche si na-ezighị ezi echiche, na mkpụrụ nke ha uche - na-elekọta mmadụ na ego ọnọdụ ga-mma. Nke a bụ ezi ụzọ nakwa n'ihi ndị ụkpụrụ ndị dị ka "ọrụ, ọrụ" ike mpi ndị na-ebute ụzọ nke "mmekọrịta ezinụlọ", ya mere ha ga-adị mfe "chọta onwe ha" na-arụ ọrụ n'ebe a na oge. Ma ndị inyom na-eme otú a na-agaghị na-atụ aro - ihe dị mkpa "nkwurịta okwu, na-akwado, mmadụ" na, ya mere, ka e wee ghara ịdọrọ n'ime onwe ha na-adịghị mkpa dị ukwuu dị ka o kwere omume na-ekwurịta okwu iji ụgbọala nsogbu na nchegbu na akuku dị ka hụrụ n'anya, na-akwado ma na nghọta, otú na na enyi, otu, ọhụrụ maara.