Tendinosis - ihe ọ bụ? tendinous ọgwụgwọ

A dịgasị iche iche nke na nkwonkwo na ọrịa na oge anyị bụ na o siri ike a ụkọ. Tendinosis na-atụle otu n'ime ihe ndị kasị dị ize ndụ na wetara ọrịa nke nkwonkwo, otú ya ọgwụgwọ a ga-mesoo site nnọọ n'ụbọchị ndị mbụ nke mbufụt.

Ọ bụla-akwanyere onwe na-achọ mgbe ahụ ike ha kwesịrị ịma ihe mgbaàmà na-emeso ọrịa ndị dị ka tendinosis. Ihe ọ bụ, otú obibi ya, na ọtụtụ ndị ọzọ - n'ihi na ị ke ibuotikọ emi.

Tendinosis na-akpata ya

Tendinosis - a oké ọrịa na e ji mbufụt nke muscle akwara na gburugburu anụ ahụ.

Ọtụtụ mgbe a inflammations ime na football, bodybuilding, basketball Player na ndị ọzọ na-eme egwuregwu, nakwa dị ka ndị agadi (40 afọ). Mgbe ụfọdụ, ihe na-akpata tendinous agadi unan na bruises.

Ọ bụrụ na onye na-eme egwuregwu na-adịghị akwanyere ndị itule n'etiti ọzụzụ na ike, ndị na-egosi na ụdị mmerụ a na-ewere na-emekarị. Na a nkọ idem emem nke ọgụ ikekwe merụrụ ahụ dị nnọọ elu, n'ihi ya, ndị dọkịta adịghị ike ikwu na-eme egwuregwu. Warping postcho, oddly ezu, ọ pụkwara ime ka tendonitis nke ọrịa, ya mere, anyị nwere ike ikwu na ị na-ekiri ihe a.

Ọ bụrụ na ị na-eyi na-ata akpụkpọ ụkwụ maka onwe gị, na likelihood nke mbufụt nke nnukwu uru nke ụkwụ okpukpu abụọ. Họrọ bụghị nanị mara mma, ma ala akpụkpọ ụkwụ, n'ihi na ị nwere ike mfe irite a tendonitis nke ikpere nkwonkwo.

mgbaàmà tendinous

Tendinitis (tendonitis) kacha iji gwọọ na mbụ ogbo nke mbufụt. Iji mee nke a, ị ga-mara ihe ndị bụ isi mgbaàmà nke ọrịa, nke ga-enyere gị na gị onwe gị n'ụlọ na-etinye a nchoputa.

N'ihi ya, ndị na-esonụ nwere ike oké n'etiti mgbaàmà nke ọrịa:

• erughị ala n'oge ije (e.g., ihe mgbu na ubu, na-atụ aka tendinosis nke ubu nkwonkwo);
• mgbu n'oge palpation;
• na-agbanwe agbanwe ọdịdị nke anụ emi odude ke mbufụt nke nkwonkwo;
• persistent mgbu na saịtị nke ọjọọ, aggravated nso n'abalị.

Ị maara na otu n'ime ndị kasị wetara mbufụt a na-ewere hip tendonitis, ọgwụgwọ nke nwere ike buru site na otu na ọtụtụ ọnwa?

ụdị tendinous

Ndị ọkachamara na-eso tendinitis na ụfọdụ n'ime ihe ndị kasị ụdị:

1. Mbufụt nke ikpere nkwonkwo.
2. Mbufụt nke ubu nkwonkwo.
3. Tendonitis nke pelvis nkwonkwo, nke, n'aka, ozokwa kere atọ subspecies:

• tendinosis adductor muscle;
• psoas muscle;
• tọọrọ muscle.

Ọ bụrụ na ị bụghị onye ọkachamara, na ajụjụ "tendinosis - ihe bụ na ọ" na-ewute kwa ụbọchị, mgbe ahụ, isiokwu a bụ maka gị.

Mma ịmara: tendinitis nke ubu nkwonkwo -abụkarị n'ihi na-ezighị ezi ibu nkesa na onye, ya bụ, enweghị isi na ọdụ ojiji nke ntuziaka oru.

tendonitis ọgwụgwọ

Ndị ọkachamara na-adịghị ike ikwu onwe-medicate mbufụt nke a na nkwonkwo, ma ọtụtụ ndị ji eme nke a. Karịsịa n'ihi na ndị a ndị mmadụ na-ntakịrị n'okpuru na-egosi ụfọdụ n'ime ihe ndị kasị mma-mara mpako usọbọ maka onwe-tendinous.

N'ezie, mma-atụgharị na ọkà n'ịgwọ ọnyá na ya imejọ ya, n'ihi na dọkịta ga-enwe ike ịhọrọ onye na nkwonkwo mgbake N'ezie gị.

Na ugbu a anyị na-enye a ole na ole Atụmatụ ndị ga-enyere tufuo akpụ.

Ná mmalite nkebi nke ọrịa ga na-eweta merụrụ ahụ nke ozu-ezu naanị ike. Mgbe nile ajụkwa nke nanị ire ọkụ na nkwonkwo, na ihe ọ bụla ikpe echefula ịmanye uko bandeeji na ihe ọjọọ.

Ọ bụrụ na ihe ọjọọ na mbụ ulo oru na-arịa ọrịa, na-amalite irè karị ihe. Firstly, ị na-ume idebanye aha na remedial physiotherapy. Nke abuo, dọkịta ga idepụta ọgwụ ndị na-ndinọ na ahụ gị site ọgwụ kpọmkwem n'ime ụlọ ọgwụ. -Maara na mgbochi mkpali ọgwụ ọjọọ ahụ ga ebelata ihe mgbu na nkwonkwo.

Echefula na ọgwụgwọ na onye ọ bụla na ogbo nke ọgwụgwọ na-kenyere naanị na ịga dibịa gị. Ọ amama, tendinosis, ọgwụgwọ nke nke na-ewe dịkarịa ala otu ọnwa, na pụrụ ịghọ a-adịghị ala ala ọrịa.

Tendonitis nke n'ikpere aka na nkwonkwo

Ọtụtụ mgbe a na ọrịa na-emetụta tennis Player na ndị nwere aka na-arụsi ọrụ ike ndụ.

Erughị ala na n'ikpere aka-eme n'oge ike, imega ahụ. M na-eche ihe mgbu na elu ma ọ bụ n'ime akụkụ nke merụrụ ahụ n'ikpere aka.

Ọ bụrụ na ike na-agba ọsọ a mbufụt, a na mmadụ nwere ike ime ihe ọ bụla site n'aka. Olee ihe enyemaka na-ekwu okwu, ọbụna ịkpọlite ndị Foto Ụlọ Nga ga-agaghị ekwe omume.

tendonitis nke nkwojiaka

Nke a ụdị mbufụt bụ ihe e ji mara nke copywriters, piano, ya bụ, ndị na-arụ ọrụ na-enyemaka nke mkpịsị aka.

Ihe mgbu na ọnọdụ a na-egosi na ebe nke merụrụ ahụ aka, ma na-akwụ nso n'ikpere aka ebe. Ọ bụrụ na e nwere ihe ọ bụla dị oké njọ nsogbu nwere ike akpaghasị moto ọrụ na mwute onye.

Folk ịgba akwụkwọ maka ọgwụgwọ nke tendinitis

N'eziokwu tendinosis ikpe - ihe ọ bụ? Nke a wetara ọrịa, nke utịp ke mbufụt nke nkwonkwo. N'ezie, nke a mbufụt adịghị egbu egbu, ma mgbe ụfọdụ ndị ọrịa nwere na-atachi obi a crazy mgbu. Na ihe niile a bụ n'ihi na eziokwu na oge a onye na-adịghị degaara ndị dọkịta ma ọ bụ esoghị onwe-medicate.

ọgwụgwọ baths

Na a nnu bath emeso bụghị naanị tendinosis, ma ihe mara hip nkwonkwo ọrịa. Maka ọgwụgwọ n'ụlọ, ị ga-achọ otu na kilogram nke nnu, abụọ tubers nke Jerusalem atịchok, a ọnụ ọgụgụ nke pine alaka 4-6 grams nke turpentine.

Iji malite iri nke tubers nke Jerusalem atịchok, tinye ha na mmiri ọkụ na ndị ọzọ niile Efrata. Mix ọma. Chere maka zuru mgbasa nke nnu na a mmiri saa. Were a saa.

Mgbe doo nke ọgwụgwọ bath na-etinye na mmerụ ayodiin ntupu top, tinye mmanụ aṅụ. Site n'enyemaka nke ndị film Kechie na ogwe aka na bandeeji n'ihi na a mgbe. Igosi a usoro ị chọrọ kwa ụbọchị maka 10-20 ụbọchị.

Mint ude

Iji kwadebe manu-otite nke Mint, ị ga-mkpa 50 grams nke ọhụrụ Mint na dị ka ọtụtụ grams nke eucalyptus epupụta. Ma Efrata mkpa Mike na a mma. Mix abụọ akọrọ mixtures, mgbe ahụ, tinye 50 milliliters nke aloe ihe ọṅụṅụ. Mix juputara ọtụtụ ugboro.

Merụrụ Ahụ ebe a ga-lubricated ugboro 3 a ụbọchị n'ihi na dị ka ogologo dị ka mmanụ otite dị n'elu.

Ude nke turnips na mmanụ aṅụ

Ya mere, ị ga-mkpa 100 grams nke tonip, gabiga a anụ grinder. N'ihi na tonip gruel of mkpa tinye 100 grams nke ọhụrụ ifuru mmanụ aṅụ na 50 ml nke vodka ma ọ bụ ndị nkịtị na-aba n'anya.

Ịkpali ma na-ewetara ngwakọta na a homogeneous ala. Ihe ude ete 3-4 ugboro n'ụbọchị maka a izu. Ọ bụrụ na mgbe a izu mgbu agaghị pụọ, na-ọgwụgwọ.

Ya mere, ugbu a, ị maara ihe nile banyere tendinosis - ihe ọ bụ, ihe agwọ ọrịa nwere ike ga-eji na ọrịa a.