The kasị ibu beri na ụwa

Nnukwu beri na mbara ala - ọ bụ na-a anyụ. Ya omumu bụ South Africa. Taa, ọ dị, watermelons na-toro na 96 mba. Na Russia, ibido e weere esenidụt delicacy na-akwadebe na a n'ụzọ pụrụ iche. Ihe mbụ ha kpochara, bee n'ime Mpekere na tinye maka a ogologo oge. Ha na-ahụ esie na uda di iche iche na ose. N'ihi ya, ya na mbụ flavor na ọtụtụ nri na-efu.

Nnukwu beri nwere ike iru 120 n'arọ nke arọ. Nke a ndekọ ike anyụ iche Carolina Cross.

E wezụga eziokwu na ndị a na nnukwu tomato na-atọ ụtọ, ha nwekwara bara uru. Ha na-ebu lectins, carbohydrates, vitamin, salts nke site, ígwè na zinc. Dọkịta nwere ike ikwu na iji ha na ọrịa nke akụrụ, ńsí eriri afo, imeju, na anaemia. The ọmụma ndị dị anyụ na nnukwu ichekwa eriri apụta bowel ọrụ na mma mgbaze.

The anụ anyụ nwere otutu mfe digestible sugars na kasị siri eriri. Ọ na-akwalite ahụ excretion nke cholesterol. Nnukwu beri emi esịnede 92 percent mmiri. Ịgachi oriri nke a ọmụmụ na-enyere tufuo ọbara mgbali elu, atherosclerosis, gout, rheumatism, ogbu na nkwonkwo.

Anyụ anụ ahụ jupụtara antioxidants na lycopene. Ndị bekee chebe ndị mmadụ si na ọrịa obi na ọrịa prostate cancer. Ọzọkwa, ha na-uru na-anụ.

Ọrụ ebube a beri nwere ihe pụrụ iche Njirimara. Ya ihe ọṅụṅụ bụ ihe magburu onwe usọbọ maka isi ọwụwa na oké isi ọwụwa. Na nke a, ọ dị mkpa ka ọ ṅụọ na obere sips. Pain ngwa ngwa na ogologo mgbaba. Anyụ pulp na-eji maka nlekọta anụ. Iji mezuo nke a, apịaji ọtụtụ ugboro fere fere impregnated na anyụ ihe ọṅụṅụ na anụ ahụ ma na-etinye na ihu.

A, oyi kpọnwụrụ tomato ụdị nile nke ọma nọ na-, fọrọ nke nta na-enweghị adịkwa ya uto, baakwa uru. Otú ọ dị, anyụ echekwara na a n'ụzọ na-atụ aro. Ọ bụrụ na ị chọrọ iji na-enweta New Year a luscious tomato, mgbe ahụ, n'ihu dị ka ndị a. Mgbụsị akwụkwọ ịzụta mkpụrụ (odika 4 n'arọ). -Asa ma hichapụ akọrọ. Etinye ya net na kpọgidere na a gbara ọchịchịrị dị mma ebe. Ọ dị mkpa na anyụ na-enweghị ihe na-emetụ n'ahụ.

Nnukwu beri nwere ike ịbụ a omimi na-enweghị uche asịwo. Ịzụ a mpempe anyụ, ị nwere ike ịzụta ala-edu ma ọ bụ ọmụmụ akabeghị aka ngwaahịa. Ebe a na-a ole na ole iwu nke ga-enyere ịghọta àgwà na ịzụta ihe dị gị mkpa:

• agbalị họrọ mkpụrụ nke na-ajụ size. O kwesịghị ịbụ oke buru ibu ma ọ bụ, ọzọ, dị obere;
• a ntụpọ na n'akụkụ, na nke dina mkpụrụ kwesịrị ịbụ odo;
• mfri eke anyụ na a amamiihe na ike jikọrọ ọnụ. Gbalịa ekịm ya a mbo aka. Ọ bụrụ na nke a bụ na ị na-mfe, otú achaghị acha anyụ;
• ete bee, na mgbe ahụ na-esi isi. Ọ bụrụ na ọ na-esi ka freshly ịkpụ ahịhịa, a anyụ bụ mfri eke;
• Ọ bụrụ na o kwere omume, otutu a anyụ n'ime mmiri. Ọ bụrụ na ọ na-abịa elu - ị nwere ike n'enweghị ịzụta - anyụ mfri eke.

Today na ụwa, e nwere ihe dị ka mmadụ 1,200 iche wọtamelọn. Na Israel, na-eto eto mkpụrụ enweghị mkpụrụ. Ha dị nnọọ ewu ewu na Canada na United States.