The na-agwọ bloating n'oge ime?

Bloating n'oge ime emee n'okpuru nduzi nke progesterone - a hormone na bụ maka nurturing nwa na mbụ na nke abụọ ma ọ bụ atọ izu nke ya nwa ebu n'afọ na mmepe. Na-emekarị, nke a okwu apụtaghị ihe ọ bụla ihe ọjọọ, ma ọ bụ uru na-ewere na ọ bụrụ na a nwaanyị na-mgbe niile na-emekpa site flatulence, ọ kacha mma ka ịkpọ onye dọkịta. Cramps na, haruru nwere ike a na-egosi na toxicity, Otú ọ dị ime ga-anọdụ ala na a pụrụ iche na-eri iji belata ugboro nke data ngosipụta.

Ọrịa ma ọ bụ?

Mgbe ụfọdụ, ihe pụta ìhè nke flatulence n'oge ime bụ nnọọ bụghị ejikọrọ na ọnụnọ nke ovum nọ n'afọ. Dị ka a maara, ke akpa izu ole na ole nke a na nwa nwaanyị ahụ bụ na a na steeti nchegbu. Nke a na-eduga ná mgbada ọgụ na nkpasu-iwe nke ẹdude ọrịa na (ma ọ bụrụ na ọ bụla). Ya mere, abdominal distension nwere ike na-egosi eriri afọ ọrịa. Mara n'ezie, i kwesịrị ịkpọ a ọkachamara na-agafe kwesịrị ekwesị ule.

Atụmatụ na iji kpochapụ flatulence

Bloating - a ihe ịrịba ama nke afọ ime, nke na-anapụta ndị kasị erughị ala ga-eme n'ọdịnihu na mama. Nwaanyị ọ bụla chọrọ tufuo dị otú ahụ ngosipụta. Karịsịa dị otú ahụ Filiks egbochi na ọha mmadụ. Bloating n'oge ime bụ nnọọ nkịtị, n'ihi na usoro bụ kpam kpam eke. N'ezie, abụ nne na-agbalị n'ụzọ ọ bụla iji zere ma ọ bụ ọ dịghị ihe ọzọ na-ebelata ngosipụta dị otú ahụ nke ọrụ nke eriri afọ tract. Ebe a bụ ụfọdụ Atụmatụ na otú e si belata bloating n'oge ime:

1. Dọkịta nwere ike ikwu na okodu a nwayọọ ịhịa aka n'ahụ nke ala afo. Nke a ga-eme na a okirikiri ngagharị malite. N'ihi ya, ị na mgbali dị ka colon ọrụ na-eme ka ọpụpụ gas na ha eke ụzọ ọpụpụ si ahụ. Ọzọkwa mgbe ịhịa aka n'ahụ ga-gbakọọ ihe na-ezo n'etiti ala ihu obi na otube. N'oge a, i kwesịrị ime ka a nta ọnọdụ maka nkeji abụọ.

2. Ọtụtụ Ndị Nne na-eche, sị: "Olee otú na-emeso bloating?" Mara mma dị mfe ma dị irè usoro agụ ga-etinyere na afo ọkụ ákwà. Ụfọdụ ụmụ nwaanyị na-eji chamomile okooko osisi. Ha na-etinye n'ime a obere akpa na kpụ ọkụ n'ọnụ na oven, na mgbe ahụ, a na-ekpo ọkụ "mpikota" enịm na afo. N'ihi ya, gas evolushọn na-ewe ebe n'okpuru edinam nke okpomọkụ, na isi daisy bara uru na-emetụta ndị obi ala nke nwaanyị. Nke a poultice ga-eji na agaghịkwa karịa ọkara otu awa a ụbọchị.

3. Zere mkparịta ụka n'oge nri. Ọkà mmụta sayensị egosiwo na 2/3 nke ikuku na digestive tract ọdịda n'oge a na mkparịta ụka na-eri nri. Ya mere ugbu a gị isi na-achị - na e nwere nkịtị!

4. Gbalịa na-aṅụ herbal teas. Aka n'oge ime aṅụ anise, chamomile, Mint, thyme ma ọ bụ lemon balm. Ndị a herbs nwere a calming utịp ke ahụ na-eme ka a mma gas nkewa.

5. Good belata flatulence na ụmụ nwaanyị dị ime na-anata nri enzymes. Otú ọ dị, onwe-idepụta ọgwụ ugbu a adịghị mkpa! Ịkpọ a ọkachamara na doo nke yogot na ndị ọzọ yiri ngwaahịa. Were dị otú ahụ mma tupu eri. N'ihi ya, pancreas ga mma ịrụ ya ọrụ.

6. bloating n'oge ime nwere ike belata site na-agbanwe nri. Ị ga-akwụsị oriri nke legumes, kabeeji, na nwa nri, soda mmiri, oké na-eri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ndị dị otú ahụ a na-eri bụ ruo nwa oge, nke mere na mkpa a obere ndidi. Mgbe otu ọnwa ma ọ bụ abụọ, ahụ gị ego n'anya mee ka mmiri ọgwụ ndabere, na nsogbu ga-apụ n'anya.

7. Mụta eri mgbe mgbe, ma na obere òkè. N'oge nri, na ihe-oriri ga-ọma-ata ata. The mma bolus ata ata ma tinye na asu, mma ọ ga-arụ ọrụ na eriri afọ tract.