Vitamin D maka ụmụ ọhụrụ

All ndị mmadụ mkpa vitamin D. N'ihi ụmụ ọhụrụ, ọ dị mkpa karịsịa. Na ọ na-abịa na nkịtị mmepe nke ọkpukpu. The ụmụ mmadụ na anụ nwere a n'ịtụgharị enzyme n'okpuru nduzi nke anyanwụ na ụzarị n'ime vitamin D.

Maka ụmụ ọhụrụ, na-eto gburugburu na-adịghị ekwe ka sunbathing, a erughi nke a mmewere bụ a nnọọ mkpa nke, dị ka bụ isi na-akpata rickets. Na omume ya ahụrụ classic ụdị ọrịa a ugboro ugboro. Ezughi oke ịta na nke ahụ bụ ugbu a na a vitamin D maka ụmụ ọhụrụ, bụ ndị na-akpata nke calcium absorption na deposition na ọkpụkpụ. Nsogbu a bụ nkịtị na ụmụaka nọ n'agbata afọ abụọ na ọnwa atọ. Dị ka a n'ihi nke n'elu ọrịa nro na thinning nke ọkpụkpụ, CNS ọrịa ọrụ. Dị ka a na-achị, ndị ọrịa na-enwe nnukwu na n'oge opupu ihe ubi, mbubreyo mgbụsị akwụkwọ ma ọ bụ oyi.

Ndị dị otú ahụ ihe mgbaàmà dị ka oké sweating n'oge na-ehi ụra na nri, mgbanwe na nwa agwa (ihere, moodiness) nwere ike na-egosi na nwa rickets. Na nke a, ndị dibịa nwere ike nye iwu ka vitamin D.

N'ihi na ụmụ ọhụrụ a erughi nke a umi na bụ fraught na mmepe nke muscle adịghị ike. Ekemende e a nsogbu na guzobere na igba nke nweekwa usoro. N'ihi ya, na nwa-amalite tụgharịa mbubreyo, na-eje ije na na. Nwere a oche na mpụga mgbanwe. The nwa-ebuwanye budata afo mgbe na-afọ ọsịsa na afọ ntachi. Ọzọkwa, na-anọghị nke ọgwụgwọ, na nwa isi dị larịị, isi size na-budata ụba ọkpụkpụ ebe apụta softening n'egedege ihu na-aghọ convex, thickened ọgịrịga, ụkwụ na ndị ọzọ na akụkụ ahụ.

Mgbe mpụta ìhè nke mbụ ihe ịrịba ama nke rickets n'egbughị oge kwesịrị ịga leta pediatrician. The ọrịa ji ma nnukwu umengwụ eruba. Ekwe Omume nlọghachite, mgbe mgbe, na-ewere ọnọdụ n'oge oyi. Na abụrụ ọrịa ga-akwụsị. Ma ọ bụghị ya, ndị na-esi ike ịnọ maka ndụ. Nkwenye nke nchoputa a rụrụ mgbe ọbara ule na X-ụzarị.

Vitamin D maka ụmụ ọhụrụ a na-kenyere ka a mgbochi ezu. Dọkịta nye ndụmọdụ na-ahọrọ okenye agbanwe agbanwe n'ihi na ha na ala toxicity. Ndị kasị dị irè ọgwụ ọjọọ na-ahụta D3, dị ka ha na-eme ka eziokwu ahụ bụ na nwa ahụ nwere na-emepụta ya vitamin D.

Maka ụmụ ọhụrụ na-anata ntụziaka ga-ekpebisi ike site ịga dibịa. Dị ka a n'ozuzu na-achị, iji gbochie inye 500 IU. Dị otú ahụ usoro onunu ogwu na-ekpuchi nwa mkpa na bụ nchebe maka ya mmepe.

Ọ ga-kwuru na ngwa adịghị ewepu mixtures nke vitamin. The onunu ogwu na-ahụ kpebisiri ike naanị site a dibịa.

Dị ka a akpachara anya nwere ike goro ofụri oyi oge. Oge akara aka nke Dosages uku mgbochi na-eburu ụbọchị isii agbaji ọ bụla iri abụọ na otu ụbọchị nke ngwa.

Inadmissible onwe ha ojiji nke vitamin D. All emek ga-rụrụ naanị site a ọkachamara. Na nke a, mgbe inspections ga-rụrụ, ule elele.

Vitamin D na-atụ aro na-ụbọchị (ehihie) n'oge nri. N'ahụ nwa mkpa n'afọ mbụ nke ndụ bụ 400-500 IU kwa ụbọchị.

Anyị ekwesịghị ichefu na e nwere a likelihood nke vitamin ovadozu. N'ihi na ìgwè calcium na ọbara nke organism ike ime nsi. Ke adianade do, nwa nwere ike ekweghị ibe nọrọ na ọgwụ. Ya mere, tupu oru bụ mkpa iji chọpụta ahụ uche na vitamin D.

Dị ka ndị ọkachamara, ike, zuru-okwu ụmụ ọhụrụ ndị na-ara, anaghị achọ ọzọ na-anata ihe ọ bụla vitamin.