Adịghị mma ọchịchọ ahụ ike

Dọkịta na-mkpu etiri: ka ndị ụwa, a ọhụrụ onu na ókè-ala-na-apụta ìhè n'àgwà. Ọ bụ ihe na ibu na ahụ ike, nke na-kwupụtara gabigara nchegbu maka ha nri (wezụga na-agaghị emeli ka ike nke ọtụtụ ngwaahịa), nakwa dị ka enwekwukwa ọzụzụ. Ndị dị otú ahụ a ọnọdụ na ahụ ike na asụsụ a na-akpọ "ortoreksiya". Dọkịta kweere na ortoreksiya na-anọchi anya ihe ize ndụ ahụ ike dị ka a okwu nke eziokwu bụ na a ezigbo ọrịa na-achọ psychological na-elekọta na ọgwụgwọ.

All dị mma na imeru ihe n'ókè

Adọgburu a ike ndụ na-mgbe na-ume na otu, na steeti. Ma dị ka ị maara, ihe niile dị mma na imeru ihe n'ókè. Na ikwu na-alụ maka ahụ ike ghọọ ezi ọrịa. Nke bụ eziokwu na ndị mmadụ na-achọsi ghara ịgbanwe, ọ bụghị nanị na oké ịnụ ọkụ n'obi omumu, ma na-amalite na-amachi oriri gị ihe na ọzọ, nke n'ikpeazụ na-eduga ná metabolic ọrịa. N'ihi ya, ortoreksiya mbụ-egosi dị ka a echiche-aghasa na-eji nwayọọ nwayọọ na-eduga ná imebi nke anụ ahụ oyi akwa.

The ọnụ ọgụgụ nke ndị na-chọpụtara na "ortoreksiya", bụ mgbe niile na-aba ụba n'ụwa. Karịsịa a otutu mgbe e dere na Sweden bụ a mba ebe ahụ ike na a ike ndụ, wuru a òtù nzuzo. Na-elekọta ha onwe ha ahụ ike bụ ihe ọjọọ ọ bụla. Ma naanị ma ọ bụrụ na ọ na-agaghị agabiga niile ókè. Mgbe ndị agha nke a ike ndụ na-aghọ onye ọgwụgwụ n'onwe ya, ọ na-enyo n'ime psychological nsogbu na metabolic ọrịa. Na nke a, na-ama chọrọ ọkachamara enyemaka.

Akpata na mgbaàmà ortoreksii

Ortoreksiya amalite nwayọọ ma na-eji nwayọọ nwayọọ. Ná mmalite, ekpe a ike ndụ anya ike na ume. Nke a na-aga n'ihu n'ihi na dị ka ogologo dị ka ha na-adịghị emebi ókè nke ezi uche. Nke nta nke nta, e nwere ndị àgwà echiche banyere ọrịa, na-atụ egwu enwetaghị ọ bụla ọrịa, nri mgbochi ibu ókè. Nke a nwayọọ nwayọọ na-eduga ná nnukwu ụkọ oké mkpa bekee aka ahu, na nke na-emetụta esịtidem akụkụ nke mbụ, na obi. Na-ata ahụhụ dị ka nkwonkwo na-enweghị calcium.

Dị ka nke ọma kwuru ortoreksiya?

The mbụ ihe ịrịba ama na i kwesịrị ige ntị - nke a bụ a ọpụpụ si abụba na carbohydrates. The abụọ mma - siri akara nke ya arọ na-agwụ ike ibu ke mgbatị. Ortoreksiya ọzọ mgbe na-emetụta ndị inyom, ha na-akwụ ndị ọzọ ntị na ha ike, na ha ọnụ ọgụgụ. Otú ọ dị, ndị ikom na-adịghị anya n'azụ ha. Dọkịta adọ aka ná ntị na ortoreksiya bụ nnọọ a ọrịa odachi. Ka ọ bụla ọzọ ọrịa, ọ na-achọ ruru eru ọgwụgwọ. Ortoreksiya - a pụta echiche-aghasa, n'ihi ya, ọ nwere ike na-emeso ọkà n'akparamàgwà mmadụ. Ma ọ bụrụ na nke oké njọ imebi, na ọ nwere ike ịchọ enyemaka nke ndị ọkachamara.